💠 #ختم_قرآن_کریم | #تلاوت_روزانه | صفحه ۲۲۱ 📲  #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan

#کنداکتور | زمان پخش برنامه‌های #شبکه_اشراق 1 مرداد 1403 سیمای زندگی 10:00 اخبار نیمروزی 11:00 یک پیام یک نوا - رادیو 11:15 ثقلین 12:30 از سرگذشت 12:49 برکت 13:45 سینمایی بی وقفه 14:00 دومین - آفرین واره فیلم و عکس 15:30 اتل متل 16:00 صف خدمت 17:00 مجموعه عشق کوفی 18:00 ایران بانو - کتابدار 19:00 خبر 20:00 حس خوب - نوجوانان موفق 20:30 به رنگ محبت 21:45 اخبار 23:00 🔗 پیوند پخش شبکه اشراق 👇👇👇 http://zanjan.irib.ir/tv-live

#کنداکتور | زمان پخش برنامه‌های #رادیو_زنجان 1 مرداد 1403 یاشاییش 10:00 اخبار 11:00 یک پیام یک ترانه 11:15 شریعت یولی 12:00 پروانگی 12:30 تکرار یک آسمان ستاره 13:00 خبر سراسری 14:00 اشارت 14:45 شما بپرسید 15:00 اخبار استان 16:00 به توان من 16:15 از سنگ تا رهایی 16:40 صف خدمت 17:00 آخشاملار 18:00 رحمت قاپیسی 19:35 اخبار استان 20:00 سراج 20:30 دوزدان 21:00 حسینیه ایران 22:00 خبر 23:00 تکرار نمایش 23:30 🔗 پیوند پخش رادیو زنجان 👇👇👇 http://zanjan.irib.ir/radio-live

💠 #یک_پیام_یک_ترانه | داغلارا #نماهنگ #شبکه_اشراق 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

✅چرایی جهش تولید در شعار سال ۱۴۰۳ 🔶جبران فرصت های از دست رفته اقتصادی #جهش_تولید #شعار_سال #مشارکت_مردم 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

🔺 #داده_نما | جزئیات دریافت ارز اربعین در سال ۱۴۰۳ #روایت_محرم #روایت_اربعین 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #عکس | سعید راد درگذشت 🔹سعید راد، بازیگر مطرح سینمای کشورمان پس از تحمل یک دوره بیماری، دقایقی قبل درگذشت. @iribzanjan

🔷 #عکس_نوشت | تهدیدات پیری جمعیت در ایران کاهش عرضه نیروی کار توانمند در جامعه #جمعیت @iribzanjan

🔶 اکثر مکمل‌های ویتامین بی‌فایده هستند! 🔸مکمل‌های حاوی بیوتین که این روزها برای سلامت پوست، مو و ناخن بسیار هم توصیه می‌شوند، حاوی ۲۰ میلی‌گرم بیوتین یا ویتامین B7 هستند، در حالیکه نیاز بدن ما ۰.۰۳ میلی‌گرم است. یعنی ۶۰۰ تا ۷۰۰ برابر کمتر! 🔸به گفته آکادمی متخصصین پوست آمریکا (AAD) این میزان بالا هیچ فایده‌ای هم به همراه ندارد. مکمل‌های غیر ویتامینی مثل کلاژن یا مکمل‌های افزایش حافظه، لاغری و... هم به گفته منابع علمی (نه مقاله‌های تجاری) بی‌تاثیر هستند. 🔸اغلب ما نیاز به مکمل‌های غذایی یا ویتامین‌ها نداریم؛ مگر اینکه پزشک تشخیص کمبود ویتامین بدهد یا فرد در شرایط خاصی مانند بارداری باشد. ممکن است فکر کنید خوردن این مکمل‌ها ضرری ندارند، اما با توجه به شرایط بدنی، داروهایی که مصرف می‌کنید و بیماری‌های زمینه‌ای که دارید می‌توانند مضر باشند. 🔸برای مثال یکی از ریسک‌های استفاده زیاد از بیوتین ایجاد اختلال در آزمایش‌های تخصصی مثل تروپونین (آزمایش تشخیص سکته قلبی)، هورمون‌های تیروئیدی، ویتامین دی و ... است. 🔸در یک مورد در سال ۲۰۱۷ مردی در آمریکا با درد قفسه سینه به بیمارستان مراجعه کرد ولی جواب آزمایش سکته قلبی او منفی بود. او چند ساعت پس از ترخیص و بازگشت به خانه بر اثر سکته قلبی فوت شد. بعدها علت این اختلال در آزمایش، سطح بالای بیوتین در خون اعلام شد. 🔸همچنین مواردی از تشخیص اشتباه تیروئید پرکار، بر اثر سطح بالای بیوتین در خون وجود دارد. #علمی @iribzanjan

🔸نرخ جدید جرایم رانندگی از 23 تیر اجرایی شد 🔹نبستن کمربند ایمنی در آزاد راه و بزرگراه و جاده ها ۱۵۰,۰۰۰ تومان 🔹نبستن کمربند ایمنی در معابر شهری ۵۰،۰۰۰ تومان 🔹دور زدن در محل ممنوع ۳۰۰،۰۰۰۰ تومان 🔹توقف دوبله در محل ممنوع ۱۵۰,۰۰۰ تومان 🔹حرکات مارپیچ ۵۰۰,۰۰۰ تومان 🔹نگهداری حیوان بدون باکس ۵۰۰,۰۰۰ تومان 🔹صحبت با گوشی حین رانندگی در سرعت بالای شصت کیلومتر بر ساعت ۴۰۰,۰۰۰ تومان 🔹در آغوش گرفتن بچه حین رانندگی ۱۵۰,۰۰۰ تومان 🔹استفاده از شیشه دودی غیراستاندارد ۱۵۰,۰۰۰ تومان 🔹توقف در پیاده رو ۱۰۰,۰۰۰ تومان 🔹عبور از چراغ قرمز ۴۰۰,۰۰۰ تومان 🔹ورود ممنوع ۲۵۰,۰۰۰ تومان 🔹عبور از خط ویژه ۲۵۰,۰۰۰ تومان 🔹توقف در محل پارک ممنوع ۵۰,۰۰۰ تومان 🔹تولید آلودگی صوتی ۲۰۰,۰۰۰ تومان 🔹نداشتن معاینه فنی معتبر ۱۰۰,۰۰۰ تومان 🔹نداشتن بیمه شخص ثالث ۱۵۰,۰۰۰ تومان 🔹سبقت غیرمجاز ۷۰۰,۰۰۰ تومان 🔹سبقت از راست ۵۰۰,۰۰۰ تومان جریمه رانندگی در حالت مستی یا روان‌گردان : یک و نیم میلیون تومان. #پلیس_زنجان @iribzanjan

💠 #گزارش_خبری | بزرگترین تولید کننده خاک رنگبر طبیعی و اکتیو شده اسیدی در زنجان #شعار_سال #اشتغالزایی #تولید_ملی 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir