مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی 🔹معاون دانشگاه علوم پزشکی ایران: ✅ مصرف نمک در ایران دو برابر میانگین جهانی است. ✅ روزانه نباید بیش از سه تا پنج گرم نمک مصرف شود اما میزان مصرف نمک در ایران بالای ۸ و نزدیک به ۱۰ گرم است. ✅ ضرورت دارد افراد نمک را از سفره‌های غذایی حذف کنند.

💠 #حدیث 💎 شش توصیه از امام جواد (علیه السلام) 🔻امام جواد عليه‌السلام: ثَـلاثٌ يَبْلُغْنَ بِالْعَبْدِ رِضْوانَ اللّه ِ تَعالى: كِثْـرَةُ الاْءسْتِغفـارِ وَ لِينُ الْجانِبِ وَ كَثْرةُ الصَّدَقَةِ. وَ ثَـلاثٌ مَنْ كُنَّ فيهِ لَمْ يَنْـدَمْ: تَرْكُ الْعَجَلَةِ وَ الْمَشُورَةِ وَ التَّوَكُّلُ عَلَى اللَّهِ عِنْدَ الْعَزْمِ 🔹 سه چيز است كه اگر در كسى باشد سبب خوشنودى خداست: ◻️زياد استغفار كردن و ◻️همنشينى خوب و ◻️زياد صدقه دادن 🔹و سه چيز است كه هركس دارا باشد پشيمان نمى‌شود: ◻️پرهيز از عجله و شتاب و ◻️مشورت در كارها و ◻️ توكل بر خدا وقتى تصميم به انجام كارى گرفت. الفصول المهمه، ۲۷۴/۲۷۵ #امام_جواد

💠 #نماهنگ | شمس وجودی ابن الرضا(ع) #مولودی میلاد امام جواد(ع) 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #نماهنگ | شیرین سن #موسیقی #موسیقی_آذری 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #کنداکتور | زمان پخش برنامه های #رادیو_زنجان 2 #بهمن دوزدان 9:00 یاشاییش 10:00 اخبار 11:00 سیب سلامت 11:15 شریعت یولی 12:10 شمیم عفاف 12:40 مسابقه 024 13:00 یک پیام یک ترانه 13:30 خبر سراسری 14:00 اشارت 14:45 آتالار بایرامی 15:00 اخبار استان 16:00 مثبت انرژی 16:15 آیدین گونللر 16:45 رحمت قاپیسی 17:35 آخشاملار 18:00 کندیمیز 19:00 صندلی سبز 19:30 اخبار استان 20:00 سراج 20:30 روی موج وطن 20:40 دوزدان 21:00 اولدوز 22:00 خبر 23:00 نمایش 23:30 🔗 پیوند پخش رادیو زنجان 👇👇👇 http://zanjan.irib.ir/radio-live

💠 #خبر | ورود سامانه بارشی به کشور 🔹امروز با ورود سامانه بارشی به کشور در شمال غرب،‌ غرب و سواحل دریای خزر بارش برف، باران و وزش باد آغاز می‌شود. 🔹فردا با تقویت سامانه بارشی در مناطق ذکرشده بارش‌ها تشدید می‌شود.

💠 #اینفوگرافیک | ويژگی های بی نظير مردم ايران در بيانات رهبر معظم انقلاب #انتخابات 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #خبر | انتقال سهام عدالت متوفیان در ۴ بانک و ۴۴ کارگزاری رایگان است 🔹تمامی خدمات مربوط به انتقال سهام عدالت متوفیان به وراث از طریق سامانه «میراث» در چهار بانک و ۴۴ کارگزاری منتخب به صورت رایگان است و نیازی به پرداخت هیچ‌گونه وجهی نیست.

💠 #اینفوگرافیک | علائم و توصیه‌ها در رفلاکس معده 📲 #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇👇👇 📡 @iribzanjan 🌐 http://zanjan.irib.ir

💠 #خبر | بارش‌ها از فردا در زنجان آغاز می‌شود مدیرکل هواشناسی استان زنجان: 🔹طبق پیش‌بینی‌های به عمل آمده، بارش‌ها از فردا یعنی روز سه‌شنبه و چهارشنبه هفته جاری مناطق مختلف استان زنجان را فرا خواهد گرفت. 🔹پیش‌بینی‌ها حاکی از آن است که بارش‌ها با ورود سامانه بارشی به استان در روز اول به صورت باران و در روز دوم به صورت برف خواهد بود. 🔹همچنین سامانه بارشی به مدت دو روز میهمان استان زنجان بوده و روز پنج‌شنبه استان زنجان را ترک خواهد کرد. 🔹با وجود خارج شدن سامانه بارشی از استان اما دمای هوا کاهش محسوسی داشته و پیش‌بینی می‌کنیم یخبندان در استان حاکم باشد.

💠 #خبر | بازدید از موزه‌ها در «روز پدر» رایگان است 🔹با موافقت وزیر میراث فرهنگی بازدید از موزه‌ها و اماکن فرهنگی ‌تاریخی تحت نظارت این وزارتخانه، روز پنجشنبه (۵ بهمن) همزمان با سالروز ولادت حضرت علی (ع) رایگان است.

#پادکست | برنامه با نخبگان 🔹نخبه ای که از ۱۰ سالگی در این مسیر قرار گرفته. ... #معرفی_کارآفرین #رادیو_زنجان #با_نخبگان #فضای_مجازی_صدا_و_سیمای_استان_زنجان 👇 👇 👇 📡 @iribzanjan