#خبر 🔴زمان برداشت یارانه معترضان به تعویق افتاد؟ ▪️قرار بود وضعیت جاماندگان یارانه تا پایان خرداد ماه مشخص شود و یارانه واریزی این گروه تا پایان این ماه قابل برداشت شود. اما حالا به نظر می‌رسد تعیین تکلیف یارانه این گروه با مشکل جدیدی مواجه شده و آن مشکل استعفای وزیر کار است که کار بررسی یارانه‌ها را با وقفه مواجه کرده است. ▫️موعد بعدی پرداخت یارانه جدید بیستم تا بیست و یکم تیرماه خواهد بود و براساس مواضع کنونی دولت این یارانه همچنان به صورت نقدی به مشمولان پرداخت خواهد شد. 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

#شبتون_پر_از_آرامش شب ها درخانه خدا را بڪوب تنها جایے است ڪه ساعت ڪارے ندارد و ورود براے عموم ازاد است شبتون گرم از نگاه خدا 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

#جدول_پخش_برنامه_ها چهارشنبه ۱ تیر 👈 روز اصناف💚 📺 زمان پخش برنامه های امروز در شبکه تلویزیونی ایران کالا، را به صورت کامل در لینک زیر ببینید. 👇👇👇👇👇👇👇 🌐 https://www.iktv.ir/schedule لطفا، پیشنهادات خود در مورد برنامه ها را برایمان بنویسید 📝 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

#سلام_هموطن 🍃🌺🍃🌺🍃 🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃 🌺🍃 🍃 اگر بتونی نظر خودتو تغییر بدی، میتونی زندگیتو هم تغییر بدی... 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

📌بیت کوین همچنان در کانال ۲۰ هزار دلاری 🔹در ساعات نخست معاملات روز سه‌شنبه، بازار رمزارزها شاهد رشد بوده و‌ اکثر کوین‌ها در محدوده سبز قرار دارند. 🔹ارزش بازار جهانی رمزارزها در حال حاضر ۹۰۷.۷ میلیارد دلار است كه ۳.۴۱ درصد رشد را نسبت به روز گذشته نشان می‌دهد. 🔹همچنین حجم کل معاملات در طول ۲۴ ساعت گذشته نیز ۹.۰۶ درصد کاهش یافته و به ۷۲.۲۱ میلیارد دلار رسیده است. 🔹از طرفی، ۱۲.۷۹ میلیون دلار موقعیت شورت در معاملات آتی بیت‌کوین، در طول ۲۴ ساعت گذشته لیکویید شده است. 🔹بیت‌کوین با رشد حدود ۴ درصد به قیمت ۲۰ هزار و ۵۷۴ دلار و اتریوم با صعود بیش از ۵ درصد به قیمت هزار و ۱۲۶ دلار معامله می‌شوند. 🔹سایر رمزارزهای مشهور مانند دوج‌کوین، شیبا اینو، ریپل و کاردانو نیز شاهد رشد قیمت بودند./ نبض‌ارز

#خبر 🔻حقوق بازنشستگان در سه دسته جداگانه افزایش می‌یابد وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی: ⬅️مصوبه هیات‌وزیران در مورد افزایش مستمری بازنشستگان و سایر گروه‌های مستمری‌بگیر از سازمان تأمین‌اجتماعی، افزایش سال‌جاری مستمری این گروه از بازنشستگان را در سه دسته جداگانه در نظر گرفته و به سازمان تأمین‌اجتماعی ابلاغ کرده است. ⬅️در دسته اول، مستمری بازنشستگان حداقل‌بگیر، از افزایش ۵۷.۴ درصدی متأثر خواهد شد و تا رقم حداقل پنج میلیون و ۵۸۰ هزار تومان ترمیم خواهد شد. در دسته دوم، مستمری‌بگیرانی که مستمری ماهانه آنان بیش از حداقل دستمزد است و پس از اعمال افزایش ده درصدی سال جاری، مستمری آنان کمتر از رقم ده میلیون تومان خواهد بود، مبلغ ثابت ۶۵۰ هزار تومان به‌عنوان کمک معیشتی، به مستمری آنان (تا سقف مجموع مستمری ۱۰ میلیون تومان) افزوده می‌شود. مستمری دسته سوم نیز که افرادی هستند که مبلغ مستمری ماهانه آنان بیش از ده میلیون تومان است، ده درصد افزایش خواهد یافت. 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

💢قیمت سیمان تا ۱۲ درصد کاهش یافت 🔸دبیر انجمن صنفی کارفرمایان صنعت سیمان گفت: 🔹با تامین بخشی از برق مورد نیاز صنعت سیمان، قیمت این محصول در مقایسه با هفته گذشته به‌طور متوسط بین ۱۰ تا ۱۲ درصد کاهش یافت./صداوسیما

💢قیمت سیمان تا ۱۲ درصد کاهش یافت 🔸دبیر انجمن صنفی کارفرمایان صنعت سیمان گفت: 🔹با تامین بخشی از برق مورد نیاز صنعت سیمان، قیمت این محصول در مقایسه با هفته گذشته به‌طور متوسط بین ۱۰ تا ۱۲ درصد کاهش یافت./صداوسیما

🔔 نمایشگاه تخصصی نوشت افزار: تهران ⌛️ زمان : 2 الی 5 تیر 1401 📌 محل برگزاری: نمایشگاه شهر آفتاب #نمایشگاه #تهران #نوشت_افزار #اداری 🆔@rokhdadnama🆔

📌ارزش سهام عدالت من (۱ تیرماه) 🔹ارزش سهام عدالت در مقایسه با روز گذشته، ۰.۶درصد کاهش یافت. 🔹ارزش سبد ۵۳۲هزار تومانی، یک میلیون تومانی و ۴۹۲هزار تومانی سهام عدالت به ترتیب به ۱۴ میلیون و ۴۶۴هزار تومان، ۲۷ میلیون و ۲۴۴هزار تومان و ۱۳ میلیون و ۴۰۶هزار تومان رسید. 🔹ارزش ۶۰درصد قابل فروش سبد ۵۳۲هزار تومانی سهام عدالت به ۸ میلیون و ۶۷۸هزار تومان رسید./بورسینه

✅ترانزیت هر گونه کالای خارجی از مرز ماهیرود به افغانستان آزاد شد 📌گمرک ایران اعلام کرد: هر گونه کالای خارجی به مقصد افغانستان از طریق مرز ماهیرود بلامانع است./کنفدراسیون صادرات

#شبتون_پر_از_آرامش هر وقت دلت گرفت توے خیالت یه خونه بسازبالاے یه درخت پنجره هاش روبه ماه دلتو بسپاربه خدا فقط یادخداست ڪه دلتو آروم میڪنه شبتون بدور از غم 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

#جدول_پخش_برنامه_ها پنجشنبه ۲ تیر 👈 شهادت امام رضا (ع) 🖤 📺 زمان پخش برنامه های امروز در شبکه تلویزیونی ایران کالا، را به صورت کامل در لینک زیر ببینید. 👇👇👇👇👇👇👇 🌐 https://www.iktv.ir/schedule لطفا، پیشنهادات خود در مورد برنامه ها را برایمان بنویسید 📝 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

#سلام_هموطن 🍃🌺🍃🌺🍃 🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃 🌺🍃 🍃 ؛𓊇هَمِه‌بَلدَن‌تَسلیم‌بِشَن،هَمِه‌بَلدَن‌جابِزَنَن، هَمِه‌بَلدَن‌قانِع‌بِشَن،هَمِه‌بَلدَن‌بِگَن‌قِسمَتِشون هَمینِه،هَمِه‌بَلدَن‌بِگَن‌نِمیشِه،هَمِه‌بَلدَن‌بَهانِه بیارَن،هَمِه‌بَلدَن‌انجام‌نَدَن، پَس‌تُویادبِگیروَمِثلِ‌بَقیِه‌نَباش..!💙 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

📌بیت کوین همچنان در کانال ۲۰ هزار دلاری 🔹در ساعات نخست معاملات روز پنجشنبه، بازار رمزارزها شاهد نوسانات جزئی بوده و‌ اکثر کوین‌ها به صورت ترکیبی در محدوده سبز و قرمز قرار دارند. 🔹ارزش بازار جهانی رمزارزها در حال حاضر ۹۰۱.۱۹ میلیارد دلار است كه ۰.۱۱ درصد رشد را نسبت به روز گذشته نشان می‌دهد. 🔹همچنین حجم کل معاملات در طول ۲۴ ساعت گذشته نیز ۷.۱۴ درصد کاهش یافته و به ۶۶.۰۱ میلیارد دلار رسیده است. 🔹از طرفی، ۱۵.۷۵ میلیون دلار موقعیت شورت در معاملات آتی بیت‌کوین، در طول ۲۴ ساعت گذشته لیکویید شده است. 🔹بیت‌کوین با افت کمتر از نیم درصد به قیمت ۲۰ هزار و ۳۳۷ دلار و اتریوم با کاهش بیش از ۱ درصد به قیمت هزار و ۸۶ دلار معامله می‌شوند. 🔹با این حال، سایر رمزارزهای مشهور مانند دوج‌کوین، شیبا اینو، ریپل و کاردانو نیز شاهد رشد قیمت بودند./ نبض‌ارز

🔻 تعرفه خدمات دارویی داروخانه‌ها در سال ۱۴۰۱ اعلام شد 🔹 تعرفه خدمات دارویی در داروخانه‌های خصوصی به شرح زیر اعلام شد: ۱- تعرفه داروهای نسخه‌ای 🔹نسخه تک قلمی: ۴۴۲۰۰ ریال (ساعات شب و ایام تعطیل: ۶۱۸۰۰ ریال) 🔹نسخه دو قلمی: ۸۸۴۰۰ تومان (ساعات شب و ایام تعطیل: ۱۲۳۷۰۰ تومان) 🔹نسخه سه قلمی و بیشتر: ۱۳۲۶۰۰ تومان (ساعات شب و ایام تعطیل: ۱۸۵۶۰۰ تومان) ۲- تعرفه داروهای بدون نیاز به نسخه (OTC) به ازای هر قلم داروی تحویلی به بیمار 🔹داروهای کمتر از ۲۰۰۰۰ ریال: ۱۰ درصد قیمت دارو 🔹داروهای بیشتر از ۲۰۰۰۰ ریال: ۷۷۰۰ ریال ۳- تعرفه داروهای ترکیبی 🔹به ازای هر دقیقه زمان ساخت: ۴۴۲۰۰ ریال تا سقف ۱۵ دقیقه/فانا

🔘 تورم رکورد زد؛ ۵۲/۵درصد/ تخلیه اثر حذف ارز ۴۲۰۰ در خرداد ۱۴۰۱ 🔺 مرکز آمار ایران از نرخ تورم خرداد ۱۴۰۱رونمایی و اعلام کرد که نرخ تورم نقطه‌ای خرداد ماه ١٤٠١ در مقایسه با ماه قبل ۲.۱۳واحد درصد افزایش یافته و به این ترتیب خانوارهای ایرانی به‌طور میانگین ۵۲.۵درصد بیشتر از خرداد سال گذشته برای خرید سبد کالاها و خدمات مصرفی‌شان هزینه کرده‌اند. 🔺 این نهاد رسمی انتشار‌دهنده شاخص تورم می‌گوید: نرخ تورم نقطه به نقطه گروه عمده خوراکی‌ها، آشامیدنی‌ها و دخانیات در خرداد امسال با جهش ۳۲.۲واحد درصدی به ۸۱.۶درصد رسیده؛ درحالی‌که گروه کالاهای غیرخوراکی و خدمات در خرداد امسال نسبت به اردیبهشت ماه رشدی ۲.۸درصدی داشته و به ۳۶.۸درصد رسیده است./همشهری

🔴خروج پول و کاهش ارزش معاملات در بورس/ بررسی معاملات بازار سهام در هفته جاری ▫️این هفته شاخص کل بورس تهران حدود 31000 واحد، به میزان 2 درصد کاهش یافت. شاخص کل در دو روز معاملاتی تغییرات جزئی داشت و در سه روز دیگر، تغییراتی نسبتا بزرگ تر را ثبت کرد. ▫️شاخص هم وزن هم این هفته با کاهش مواجه شد و به میزان 1.55 درصد افت کرد. اما وضعیت شاخص کل فرابورس بدتر بود و 678 واحد و به میزان 3.18 درصد کاهش یافت. ▫️با توجه به اینکه در 5 روز معاملاتی میزان افت شاخص کل بورس تنها 2 درصد بوده، نمی توان افت این هفته را موثر و نگران کننده دانست اما از آنجا که بازار با یک روند فرسایشی همراه شده، این موضوع می تواند در معاملات هفته های آینده اثرگذار باشد. ▫️بازار سهام در معاملات این هفته از نظر ورود و خروج پول حقیقی اصلا وضعیت خوبی نداشت. در تمام 5 روز معاملاتی این هفته حقیقی ها سرمایه خود را از بورس خارج کردند. ▫️حقیقی ها از ابتدای خرداد ماه تا انتهای این ماه، به جز دو روز در تمام روزهای معاملاتی پول خود را از بورس خارج کردند که این نشانه کم رمق بودن معاملات در سومین ماه سال 1401 است./اقتصادنیوز

#آموزش_کسب_و_کار 💢۱۰ نکته ساده برای مدیریت کردن مدیران! 🔸اگر همه مدیران مهربان بودند، دنیا گلستان می‌شد، اما حقیقت این است که آنها با هم فرق دارند و برخی بهتر از دیگری هستند. این افراد گاهی بدون آنکه آموزش خاصی دیده باشند برای این پست ها انتخاب می شوند و از تجربه، مهارت و استعداد کافی برای مدیریت کردن دیگران برخوردار نیستند. 🔸با این حال چالش اصلی در هنگام کار کردن با این افراد، پیش روی کارمندانی قرار می گیرد که سعی می‌کنند انتظارات بیش از حد آنها را عملی کنند. در این مطلب شما را با ۱۰ نکته مهم برای مدیریت کردن مدیرتان آشنا می کنیم. 1⃣ به شکلی پویا با آنها ارتباط برقرار کنید اگر همواره منتظر رئیستان هستید که به شما دستور بدهد لازم است که هر چه سریعتر کنترل اوضاع را در دست بگیرید و اطلاعات مورد نیاز خود را مدیریت نمایید. از غر زدن جلوگیری کنید و یک جدول زمانی منطقی را برای انجام کارهایتان تنظیم کنید. 2⃣ به وعده‌های خود عمل کنید اگر برای رسیدن به اهدافی که وعده اش را داده‌اید با مشکل روبرو هستید، رئیس شما احتمالا بیشتر تمرکزش را روی نالایق بودنتان می‌گذارد. توقعاتی که از شما وجود دارند را مدیریت نمایید و در مورد منطقی بودن یا نبودن یک هدف با مدیرتان صحبت کنید. بیش از توان خود وعده ندهید تا بتوانید همواره به قول هایتان عمل کنید. 3⃣ شفاف باشید برای آنکه مدیرتان فضای لازم را برای فعالیت های شما فراهم نماید لازم است که اعتماد او را به خود جلب نمایید. زمانی که مشکلی پیش می آید سعی نکنید که آن را پنهان نمایید. بدون هیچگونه عذر و بهانه ای حقیقت را به مدیر خود بگویید و صرفا به گفتن حقایق و یک عذرخواهی مودبانه اکتفا کنید. 4⃣ نکات مهم از دیدگاه مدیرتان را شناسایی کنید اگر درک خوبی از انتظارات مدیرتان ندارید احتمالا برای برآورده ساختن آنها با مشکل روبرو خواهید بود. مسائل مهم برای شرکت را تشخیص داده و اولویت ها را تعیین نمایید و به مدیرتان نشان دهید که به چیزی بیشتر از منفعت و پیشرفت شخصی تان می اندیشید. 5⃣ نکات مهم از دیدگاه خودتان را مشخص نمایید اگر درک درستی از نقات ضعف و قوت خود نداشته باشید با مشکلات زیادی در محیط کار روبرو می شوید. برای درک توانمندی ها و خصوصیات شخصیتی خود می‌توانید از تست‌های شخصیت‌شناسی استفاده کنید و به مدیرتان بگویید که چگونه بهتر می تواند شما را هدایت کند. 6⃣ جلسات را پیش بینی کنید و برای آنها آماده باشید هر مدیری از آمادگی نداشتن کارکنانش در جلسات از قبل برنامه ریزی شده عصبانی می شود. اگر می‌دانید جلسه ای قرار است برگزار شود، از قبل اطلاعات لازم برای شرکت در آن را کسب نمایید. اطلاعات خود را به شیوه مناسب سازماندهی کنید تا در صورت نیاز آن را به ساده‌ترین شکل ممکن در اختیار دیگران بگذارید. 7⃣ به جای گلایه، راهکار بدهید بسیاری از افراد تصمیم گیری های دشوار و حل مشکلات را به مدیر خود محول می کنند. اما اگر مدیر مجبور باشد که برای رفع یک مشکل به دنبال راهکارهای مبتکرانه باشد، این مساله صرفا باعث ایجاد نوعی حس تنهایی در او می شود. لذا بهتر است که از خلاقیت خود بهره بگیرید و با همفکری همکارانتان، در کنار مساله، راهکارهای لازم را نیز به مدیر خود ارائه دهید. 8⃣ سطح معلوماتتان را بالا ببرید بسیاری از افراد زمانی که ایده های خلاقانه خود را با مدیرشان در میان می گذارند و به نتیجه‌ای نمی‌رسند دچار احساس یاس می‌شوند. برای پشتیبانی از عقاید خود و معرفی اهداف استراتژیک‌تان لازم است که اطلاعات کافی داشته باشید. 9⃣ باعث بهتر شدن وجهه مدیرتان شوید در هر سازمانی افرادی هستند که همواره عملکرد مدیران را مورد انتقاد قرار می دهند. حتی کارآفرینان نیز باید به سرمایه گذاران و اعضای خانواده شان جواب پس بدهند. لذا بهتر است که با کسب اجازه های لازم، کاری کنید که مدیرتان در نظر این افراد مفید و کارآمد جلوه کند. 🔟 شوخ‌طبعی را فراموش نکنید نمی توان شوخ طبعی را به همه جنبه های کاری وارد کرد، به خصوص زمانی که پست‌های شغلی بالاتری را در اختیار داشته باشید. اما افراد در محیط های کاری خود زندگی می کنند و دوست دارند از کارشان لذت ببرند و همین خواسته را در قبال همکارانشان دارند. همواره تعدادی موضوع خنده دار را در نظر داشته باشید تا در مواقع نیاز از آنها استفاده کنید. 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

#شبتون_پر_از_آرامش آرامش آسمان شب، سهم قلبتان باشد ونورستاره ها روشنى ِ بى خاموش ِ تمام لحظه هایتان خدایا ستاره‌هاى آسمانت را سقف خانه دوستانم کن تازندگیشان مانند ستاره بدرخشد شبتون بخیر 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

#جدول_پخش_برنامه_ها جمعه ۳ تیر 👈 ایام به کام💚 📺 زمان پخش برنامه های امروز در شبکه تلویزیونی ایران کالا، را به صورت کامل در لینک زیر ببینید. 👇👇👇👇👇👇👇 🌐 https://www.iktv.ir/schedule لطفا، پیشنهادات خود در مورد برنامه ها را برایمان بنویسید 📝 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

#سلام_هموطن 🍃🌺🍃🌺🍃 🌺🍃🌺🍃 🍃🌺🍃 🌺🍃 🍃 طرز تهیه کیک موفقیت🍰🥢↶ 📕↫مطالعه زیاد ✏️↫برنامه ریزی ⛹🏻‍♀↫تلاش بی وقفه 🏹↫داشتن انگیزه 💗↫عشق به هدف ✂️↫خلاقیت 🧘🏻‍♀↫صبوری 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷

📌بیت کوین در یک قدمی کانال ۲۱ هزار دلاری 🔹در ساعات نخست معاملات روز جمعه بازار رمزارزها شاهد رشد بوده و‌ اکثر کوین‌ها در محدوده سبز قرار دارند. 🔹ارزش بازار جهانی رمزارزها در حال حاضر ۹۲۸.۸۶ میلیارد دلار است كه ۳.۱۲ درصد رشد را نسبت به روز گذشته نشان می‌دهد. 🔹همچنین حجم کل معاملات در طول ۲۴ ساعت گذشته نیز ۴.۶۵ درصد کاهش یافته و به ۶۲.۷۲ میلیارد دلار رسیده است. 🔹از طرفی، ۳۱.۸۷ میلیون دلار موقعیت شورت در معاملات آتی بیت‌کوین، در طول ۲۴ ساعت گذشته لیکویید شده است. 🔹بیت‌کوین با رشد حدود ۳ درصد به قیمت ۲۰ هزار و ۸۹۶ دلار و اتریوم با صعود بیش از ۵ درصد به قیمت هزار و ۱۴۰ دلار معامله می‌شوند. 🔹 سایر رمزارزهای مشهور مانند دوج‌کوین، شیبا اینو، ریپل و کاردانو نیز شاهد رشد قیمت بودند./ نبض‌ارز

🔴قیمت طلا سقوط کرد /طلا در نقطه جوش ▫️قیمت طلا امروز جمعه ثابت بود اما در مسیر دومین کاهش هفتگی متوالی خود قرار داشت زیرا نگرانی‌ها از بانک‌های مرکزی بزرگ که به طور بالقوه افزایش نرخ بهره را برای هدف قرار دادن تورم غیرمجاز که بر تقاضای شمش تاثیر می‌گذارد، اعمال می‌کنند. ▫️بهای هر اونس طلا در ساعت ۸ و ۱۲ دقیقه صبح به وقت شرقی با ۳.۱۰ درصد افزایش به ۱۸۲۵ دلار و ۴۰ سنت رسید و این در حالی بود که اوایل جلسه به کمترین میزان در یک هفته اخیر یعنی ۱۸۲۰ دلار و ۹۹ سنت رسید و قیمت طلای آمریکا با ۰.۱۷ درصد افزایش به ۱۸۲۶ دلار و ۴۰ سنت رسید. ▫️قیمت طلا در این هفته حدود ۰.۹ درصد کاهش یافته است. جروم پاول، رئیس فدرال رزرو آمریکا روز پنج‌شنبه به قانونگذاران گفت: تعهد فدرال‌رزرو ایالات‌متحده برای مهار تورم بدون قید و شرط است، در حالی که او اذعان داشت که نرخ‌های بهره بالاتر ممکن است باعث افزایش بیکاری شود/اقتصادنیوز

#آموزش_کسب_و_کار ⭕️ 6 عادت بد در مکالمات و چگونگی رفع آنها شاید متعجب شوید که در مورد بسیاری از افراد، گفته های آنها نیست که آنها را عقب نگاه می دارد، بلکه کارهایی است که انجام می دهند. در اینجا به 6 عادت بد می پردازیم که به ارتباطات شخصی صدمه می زنند: 1. قطع کردن صحبت دیگران 2. از این شاخه به آن شاخه پریدن 3. تکرار مداوم یک سری حرف های تکراری در طول مکالمه 4. ناتمام گذاشتن حرفهای طرف مقابل 5. وراجی کردن و بحث در طول مکالمه 6. نگاه کردن به گوشی در طول مکالمات گرچه این شش عادتِ مخرب، اَشکال متفاوتی دارند، ولی همگی آنها نتیجۀ یک چیز هستند: گوش ندادن! بسیار خوب، راه حل غلبه بر این شش عادت بد در مکالمات چیست؟ 🔹درخصوص نحوۀ تعاملاتتان صادق باشید اگر شما شخصی کلامی هستید، به اشخاص درونگراتر توضیح دهید که پیش از مشخص کردن موضعتان درخصوص یک موضوع نیاز دارید که آن را به طور کامل مورد بحث قرار دهید. اگر ترجیح می دهید که افراد توضیحات خود را به جای شرح مبسوط در قالب نکات کلیدی مطرح کنند، این را به آنها یادآوری کنید. 🔹 به مکالمه متعهد باشید گوشی موبایل خود را از روی میز و از دسترستان دور سازید. در طول مدت زمان مکالمه، تماس چشمی خود را حفظ کرده و نسبت به بدن زبان، تون صدا، و کلمات ادا شده توسط گوینده حساسیت نشان دهید. 🔹 مکث کردن را تمرین کنید اگر عادت دارید صحبت دیگران را پیش از پایان قطع کنید، سعی کنید با شمردن تا 5، پیش از هر گونه واکنش، خود را به چالش بکشید. این کار به شما اطمینان می دهد که شخص مقابلتان بازگو کردن افکار خود را تمام کرده و شما می توانید عقاید خود را مطرح کنید. 🔹 مطالب شنیده شده را خلاصه کرده و سپس سؤالاتی را مطرح سازید با تکرار کردن سخنان طرف مقابل، وی را متوجه سازید که حرف هایش را فهمیده اید. «چیزی که من از صحبت های شما متوجه شدم، x,y,z است. آیا درست متوجه شده ام؟» آنگاه منتظر تأیید یا حرکت سر باشید. سؤالات برای نشان دادن حضور شما در مکالمه بسیار مفید هستند. 🔹افکار خود را منسجم سازید از مکث کردن برای سازماندهی افکارتان استفاده کنید تا بتوانید موجز و روشن صحبت کنید. به صحبت های خود گوش دهید و وقتی متوجه تکراری بودن حرف هایتان شدید، افکارتان را مهار سازید. 🔹از نشانه های بصری بهره بجویید شیئی را به عنوان نماد هدف خود برای تبدیل شدن به یک شنوندۀ مؤثر بر روی میزتان قرار دهید تا هدفتان را به شما یادآوری کند. من به شخصه یک کریستال صورتی با برش های بسیار را روی میزم قرار داده ام. هر بار که آن را می بینم به خاطر می آورم که باید به وجوه مختلف صحبت های طرف مقابلم گوش دهم. 🔹 اجازه دهید دیگران اول صحبت کنند اگر از دسته کسانی هستید که تمام زمان مکالمه را اشغال می کنید، به دیگران اجازه دهید اول برنامه هایشان را مطرح کنند و سپس به سراغ ایده های خود بروید. همچنین می توانید مدت زمان صحبتتان در طول جلسات را مدنظر داشته باشید تا بدین ترتیب پیشرفت خود در واگذار کردن زمین به طرف مقابل را اندازه بگیرید. ✅زمانیکه فرآیند بهبود عمدی تعاملات بین شخصی خود را آغاز می کنید، از اعضای تیمتان بپرسید که آیا تغییری را در نحوۀ رفتار شما متوجه شده اند یا خیر. پرسیدن این سؤال این علامت را به دیگران می دهد که شما در حال بهبود عادات ارتباطی خود هستید و همچنین باعث می شود در مورد تغییرات مثبت در شما نیز اندیشه کنند. 🇮🇷 @irkalatv 🇮🇷