کیک ده دقیقه ای بدون شکر تخم مرغ یک عدد کره آب شده چهار ق غ شیره انگور یا خرما نصف لیوان آرد یک لیوان وانیل نوک ق چ بکینگ پودر ی ق چ #کیک ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

بدنت به چی نیاز داره؟ ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

ناهار فردا رو این مدلی بپز ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

فرو رفتگی‌های یخچالتو درست کن! ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

🟣یک چیتا و شیش تا چیتوز😍 ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

🔴 مدارس اصفهان تا آخر هفته غیرحضوری شد /ادارات اصفهان فردا هم تعطیل است 🔹مدیرکل مدیریت بحران استانداری از ادامه تعطیلی ادارات دستگاههای اجرایی، بانکها و بیمه ها بجز شعب منتخب و کشیک بانک و بیمه و بخشهای امدادی و درمانی و خدمات رسان روز سه شنبه مورخ ۲۷ آذرماه، غیر حضوری شدن فعالیت آموزشی تمامی مقاطع تحصیلی آموزش و پرورش دانشگاهها و موسسات آموزشی در مرکز استان و شهرستانهای استان اصفهان تا روز پنج شنبه ۲۹ آذرماه و تعطیلی مهدهای کودک ها، پیش دبستانی ها و مراکز استثنایی بعلت مدیریت مصرف انرژی و آلودگی هوا خبر داد. ~~~~~~~~~ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 @isf_banoo @isf_banoo

#اطلاعیه 🔸 بانوانی که موفق به خرید بلیط نشدن پاشید برید ورزشگاه! یه فرد خیر اصفهانی تمام بلیط های باقی مونده رو خریده تا همشهریاش راحت و بی دردسر بتونن وارد ورزشگاه بشن‼️ 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

📎 نتیجه پژوهش علمی: کارهای دستی مانند بافتنی کردن به بهبود سلامت روان کمک می‌کند ! 💗پژوهش‌های اخیر نشان داده‌اند که فعالیت‌هایی مانند بافتنی کردن که به تمرکز، هماهنگی حرکات دست و ذهن، و خلاقیت نیاز دارند، تأثیرات مثبتی بر سلامت روان افراد می‌گذارند. این فعالیت‌ها، که معمولاً به‌عنوان سرگرمی یا کارهای سنتی شناخته می‌شوند، در واقع می‌توانند سطح استرس و اضطراب را کاهش داده و موجب بهبود احساس رضایت فردی شوند. مطالعات علمی به این نتیجه رسیده‌اند که بافتنی و دیگر کارهای دستی می‌توانند به‌عنوان نوعی مدیتیشن عمل کرده و با تحریک ذهن و حفظ تمرکز، موجب کاهش فشارهای روانی و افزایش حس موفقیت و آرامش در افراد شوند. 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

⚽️ سپاهان برنده جدال حساس در روز تاریخ‌سازی بانوان طلایی 🟡 سپاهان 2 🔴 پرسپولیس 1 بانوان اصفهانی خوش یمن بودند😍

آیا بچه های نسل جدید از نسل قدیم باهوش ترند⁉️ والدینی که ماهواره دارن و به خاطر بچه ها قفل گذاشتند، حتما ببینند دکتر سعید عزیزی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo

🍉🍉🍉🍉🍉 هدیه‌ی یلدایی ما از همین جمعه شروع میشه! تا حالا شده قسطی بخری ولی تخفیف خرید نقدی هم بگیری؟!😳 توی فروشگاه عبداللهی از جمعه میتونی با این شرایط عجیب غریب خرید کنی! 😍😍 من باشم از دستش نمیدم! تو رو نمیدونم!🙈 آدرس ما: نجف‌آباد، جنب زیرگذر دانشگاه آزاد https://instagram.com/abdollahishop

📚 صبور باشید! 🎙 حجت الاسلام و المسلمین عالی 🤵‍♀️پاتوق بانوان اصفهان🧕 #ایتا eitaa.com/isf_banoo #تلگرام t.me/isf_banoo #روبیکا https://rubika.ir/isf_banoo