🔴فوری اتفاق عجیب دیشب در جشن پل خواجو توسط مردم ... ! 📌مشاهده کنید

🌸 🌾هر روزت رو با گفتن اين جمله شروع كن: باور دارم امروز یڪ اتفاق فوق العاده برای من می افته بارها و بارها تكرارش كن جهان فقط چیزهایی رو به ما میده ڪه باور داریم می‌تونیم داشته باشیم هفته‌تون پراز موفقیت شنبه‌تون گــلبــارون عزیزان🌸🍃 . 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

عباراتی که هرگز نباید به افراد افسرده گفته شود کدام است؟🔍 👈🏻 ⁣گفتن بعضی کلمات و جملات میتواند افسردگی افراد را تشدید کند. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#احساسات_خودشناسی_خودسازی 💢 هر احساسی پیامی برای ما دارد: ⚫️ افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگی ام خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. 🟡 اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔴 استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگی ام دارم. 🟣 کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم  و دیگه نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🟤 زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور می کنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما می کنند! 💢 به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنید. 🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🍃 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

🎵 گرشا رضایی • ماهی ♥ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

این یکی رو دیگه عمرا اگه میدونستی😁👌 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#حدس_کلمه تصاویر فوق چه کلمه ای را به ذهن می آورد؟؟! 🧐 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

#نکات_کدبانو این نکات را بلد باشیم :) _هنگام پختن حبوبات، داخل قابلمه چند قطره سرکه یا آبلیمو بریزید تا هم ظرف سفید بماند و هم طعم حبوبات بهتر شود. _قبل از بریدن لیمو ترش، آن را روی یک سطح صاف و سخت بگذارید و با کف دستتان به آن کمی فشار بدهید و بغلتانید. بعد از برش دادن، دانه های آن به راحتی جدا می شوند _ کاربرد آب برنج وقتی می خواهید برنج را آبکش کنید یک لیوان از آب آن را بردارید و با یکی دو قاشق ماست مخلوط کنید. این آب برنج در صورتی که شور نباشد برای بچه ها خیلی مفید است. _ آب لیمو + ماکارونی خیلی ها به آب در حال جوش ماکارونی، کمی نمک اضافه می کنند. این بار به جای این کار یک قاشق غذاخوری آبلیموی تازه را به آب ماکارونی اضافه کنید و هنگام سرو ماکارونی هم کمی آویشن یا پودر ریحان خشک روی آن بریزید. به این ترتیب حجم سدیم دریافتیتان را کاهش می دهید. 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

قدیمها امکانات کم بود اما شادی در خانه ها بیشتر بود! قبول دارید؟ 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo

آفرین به اعضای باهوش پاتوق بانوان😊😊 اکثرا درست گفتن جواب عالی میشه👏👏👏👏🌸🌸🌸 👩‍🔧پاتوق بانوان اصفهان👩‍⚕ @isf_banoo