خلاصه ای کوتاه از کتاب شادمانی درونی سلیگمن مارتین سلیگمن، روانشناس معروف، از بانیان جنبش روانشناسی مثبت به حساب می آید. یکی از کتاب های پُرشمار سلیگمن، که به فارسی هم ترجمه شده است، کتاب «شادمانی درونی» است. خلاصه ای کوتاه (چهار-پنج صفحه ای) از این کتاب را خدمتتان ارسال می کنم. در صورت تمایل، مطالعه کنید. دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

احتمال افزوده شدن تشخیص جدید فزون خواهی جنسی (تمایل جنسی بیش از حد، رفتار جنسی اجباری) به فهرست اختلالات روانی در DSM علی رغم حذف اختلالات جنسی مانند خودارضایی از فهرست اختلالات روانی، احتمال بازگشت این اختلال در قالبی جدید به DSM وجود دارد. برخی پژوهشگران، پیشنهاد داده اند، اختلالی با عنوان فزون خواهی جنسی (Hypersexual disorder) با ملاک های زیر به DSM افزوده شود: الف. در یک دورۀ حداقل ۶ ماهه، تخیلات جنسی مکرّر و شدید، تمایلات جنسی، یا رفتارهای جنسی در ارتباط با ۳ مورد یا بیشتر از ۵ معیار زیر: الف۱. زمان صرف شده توسط فانتزی ها، تمایلات یا رفتارهای جنسی به طور مکرر با سایر اهداف، فعالیت ها و تعهدات مهم (غیر جنسی) تداخل می کند. الف۲. درگیر شدن مکرر در تخیلات، اغراض یا رفتارهای جنسی در پاسخ به حالات خُلقی ناخوشایند (مانند اضطراب، افسردگی، بی حوصلگی، تحریک پذیری). الف۳. درگیر شدن مکرر در تخیلات، اغراض یا رفتارهای جنسی در پاسخ به رویدادهای استرس زای زندگی. الف۴. تلاش‌های تکراری اما ناموفق برای کنترل یا کاهش قابل توجه این خیال‌پردازی‌ها، تمایلات یا رفتارهای جنسی. الف۵. درگیر شدن مکرر در رفتارهای جنسی در حالی که خطر آسیب فیزیکی یا عاطفی به خود یا دیگران را نادیده می گیرد. ب. ناراحتی یا اختلال شخصی بالینی قابل توجهی در عملکرد اجتماعی، شغلی یا سایر زمینه های مهم وجود دارد که با فراوانی و شدت این تخیلات، تمایلات یا رفتارهای جنسی مرتبط است. ج. این تخیلات، تمایلات یا رفتارهای جنسی ناشی از اثر فیزیولوژیکی مستقیم یک مادۀ خارجی (مثلاً یک داروی سوء مصرف یا داروی دیگر) نیست. مشخص کنید اگر: خودارضایی پورنوگرافی رفتار جنسی با رضایت بزرگسالان سایبرسکس رابطۀ جنسی تلفنی باشگاه های استریپ دیگر:.................. می باشد. منبع ملاک ها: Kafka MP. Hypersexual disorder: a proposed diagnosis for DSM-V. Arch Sex Behav. 2010 Apr;39(2):377-400. doi: 10.1007/s10508-009-9574-7. PMID: 19937105. به نظر می رسد آزادی جنسی تبعات منفی فراوانی در پی داشته است که یکی از آنها بروز اختلالات نوظهور است. دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

🔸 آسیب های تربیتی برچسب مثبت به کودکان 📺 برنامۀ تلویزیونی اعجوبه‌ها - شبکه ۳ بعد از بحث قبل، پدرمادرها می‌پرسند: ❓ ما می‌دانیم که برچسب‌های منفی اثر بدی در تربیت بچه دارد، اما اثر برچسب‌های مثبت، چیست؟ مثل‌اینکه بچه‌ای که خیلی باهوش هست، این را (چه توی جمع، چه جلوی خودش تنهایی) بگوییم؟ 🌟 پژوهش‌های مختلفی تو این زمینه انجام شده: یکی از تیم‌های ورزشیِ مطرحِ خارجی، دیدند چندتا از بازیکن‌ها متناسب با استعدادشان رشد نمی‌کنند، و یک تیم روانشناسی روی این ماجرا کار کرد و بعد از مدتی به این نتیجه رسید که: عامل شعار این تیم بود. شعار این تیم «مهارت، تلاش و سخت‌کوشی؛ خیلی لازم نیست. من به اندازۀ کافی استعداد و توانمندی دارم.💪» بود؛ این شعار تا حدی بازیکن‌ها را بالا آورده بود، ولی از یک جایی به بعد دیگر رشد نمی‌کردند. 🔖 اگر ما به بچه‌ها برچسب بزنیم که: تو باهوشی، بااستعدادی، نابغه‌ای، هر کاری که بخواهی، می‌تونی انجام بدی! و او وقتی بیاید به مراحل بالاتر، و به جاهای سخت‌تر ماجرا برسد، ببیند دیگر نمی‌تواند آن کار را انجام بدهد (چه توی زمینۀ مهارتی، چه توی زمینۀ درسی) برایش سؤال مطرح می‌شود: - اگه من نابغه‌م، پس چرا نمی‌تونم این کارو بکنم؟! 🤔 ⬅️ یا باهوش و نابغه بودن زیر سؤال می‌رود. ⬅️ یا به این نتیجه‌ می‌رسد که: حتماً من یه محدودیتی دارم، و تا این حد بیشتر نمی‌تونم! 👈 و بچه‌هایی که این برچسب‌ها بهشون خورده و قبول کردند که باهوش هستند و نیاز به تلاش ندارند، موفقیتشان توی بحث‌های تحصیلی و غیره، خیلی کمتر از بچه‌هایی بوده که روی تلاششان سرمایه‌گذاری می‌کردند. ⬅️ اتفاق دیگری که برای این بچه‌ها می‌افتد این است که می‌گویند: من باهوشم، نابغه‌م، تلاش نمی‌کنم، و وقتی تلاش نمی‌کند، هی ضعیف و ضعیف و ضعیف‌تر می‌شود، بعد: 😔 یا به یک جایی می‌رسد که، یا وارد چالش‌های جدیدتر نمی‌شود، 😔 یا اینکه اعتمادبه‌نفسی که داشت، برعکس دچار کاهش می‌شود و «من نمی‌توانم» در وجودش شکل می‌گیرد. 🌐 نشانیِ دکتر میرسبحان سادات در ایتا👇 @sobhansadat_ir #میرسبحان_سادات #تربیت_فرزند #روانشناسی #هفت‌تیرنابودکننده_تربیت #برچسب_زدن پانوشت: البته قاعدتا منظور این نیست که به طور کلی هرگز برچسب مثبت مورد استفاده قرار نگیرد، بلکه منظور این است که تاکید بر برچسب های به ظاهر مثبتی چون باهوش و نابغه و ... که احیانا به کم اهمیت جلوه دادن تلاش منتهی می شود، آسیب هایی دارد. دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

از دعاهای حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها : اَللّهُمَّ اِنّی اَسئَلُکَ الهُدی وَ التُّقی وَ العِفافَ وَ الغِنی والعَمَلَ بِما تُحِبُّ وَ تَرضی... خدایا! از تو می خواهم هدایت و تقوا را، عفاف و بی نیازی را، و عمل به آنچه را تو دوست داری و می پسندی... بحارالانوار، ج ۸۷، ص ۳۳۹ https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

کانال تربیتی #نسل_تمدن_ساز 📝🤱 ❤️اگه احساس می‌کنید #تربیت فرزند امری سخت و پیچیده است👶 ❤️اگه نمی‌دونید فرزندتون رو چگونه پرورش بدید که مورد رضایت خدا و اهل بیت علیهم السلام باشند👏 👏👏 و سوالات زیادی در زمینه فرزند پروری دارید 🤔 ❌ حتما عضو این کانال شوید لازمتون میشه 😍👇😍 https://eitaa.com/joinchat/1670054016Ca1b358c444 ✅مشاوره #رایگان در زمینه تربیت فرزند توسط خانم دکتر نجفی منش با بیش از ده سال #سابقه ارائه مشاوره و کارگاه تربیتی👌 پیشنهاد می کنم کانال خانم دکتر زهرا نجفی منش را به مادران محترم (به ویژه روستاییان عزیز و هر کسی که تصوّر می کنید بضاعت مالی لازم جهت پرداخت هزینه مشاوره را ندارد) معرّفی نمایید💐

اگر می خواهیم جامعه ای تلاش محور داشته باشیم... به دانش آموزان درس خوان، لقب های نامناسب «خَرخوان»، «دخترخوان» و امثال آن را ندهیم. به کسانی که می گویند من درس نخواندم ولی نمره ام خوب شد، بها ندهیم. برای تلاش افراد امتیاز قائل باشیم. مثلا معلّم و استاد، بخشی از نمره را صرفا به تلاش دانش آموز یا دانشجو یا طلبه تخصیص دهند. به جای اینکه به افراد برچسب باهوش و نخبه و نابغه بزنیم، برچسب ها و توصیف ها را مبتنی بر تلاش تنظیم کنیم. مثلا: «تلاش خوبی داشتی. خدا رو شکر با این تلاشی که کردی موفق شدی». و نه «چون خیلی باهوشی موفق شدی!» زمینه ای برای تلاش کردن در فضای جامعه ایجاد کنیم. تحقیقات آماده دریافت شده از اینترنت را از دانش آموز نپذیریم. روش تلاش کردن و تحقیق را به او بیاموزانیم و برای تلاش های مرحله ای او تشویق و تقویت در نظر بگیریم. به هیچ عنوان اجازه ندهیم افراد با روشهای پولدار شدن یک شبه عادت ذهنی پیدا کنند. تبلیغات مبتنی بر قرعه کشی میلیونی، برای مصرف کنندگان یک کالای خاص و امثال آن را حذف کنیم. هیچ فرد زحمتکشی را دلسرد نکنیم. هرگز افرادی را که بدون زحمت و تلاش به جایی رسیده اند، نه الگوسازی کنیم و نه ترغیب روش های درست مواجهه با شکست را به افراد آموزش دهیم. اجازه ندهیم فضای جامعه طوری بشود که فردی که قصدش تلاش است، با پیچ و خم های اداری و ... دلسرد شود و انگیزه اش را از دست بدهد. مسیرهای به دست آوردن ثروت بدون زحمت را ببندیم. مثلا ثروت اندوزی از مسیر واردات بی رویه، از مسیر گران شدن ارز و سکّه و زمین و ... کسانی را که ثروت های بادآورده به دست می آورند، زرنگ ننامیم... برای کسی که تلاشگر است، اما عایدی کمتری دارد، ارزش بیشتری قائل باشیم تا کسی که بدون زحمت، عایدی بیشتری دارد. کسانی را که زحمت می کشند (مثلا درس می خوانند)، با جملات ناامیدکننده بدرقه نکنیم: به آنها نگوییم اینهمه درس میخوانی که چه؟! نگوییم اگر به جای اینهمه زحمت، فلان کار را کرده بودی، الان حال و روزت این نبود.. نگوییم اینقدر زحمت نکش، کسی قدرت را نمی داند... نگوییم اینها به چه دردت می خورد.... اگر فردی در زمینه ای خاص استعداد ندارد، به خاطر این مورد سرزنشش نکنیم. به جای آن، با شناسایی استعدادهای خاص او و جهت دهی درست به آن استعدادها، راهنمایی اش کنیم و مزه تلاش و موفقیت در مسیر درست را به او بچشانیم. مفاهیمی چون پایداری و استقامت را به فرزندانمان یاد بدهیم. موفقیت را محدود به موارد خاص نکنیم. مثلا موفقیت در ریاضیات را برجسته نکنیم و موفقیت در حرفه و فن را کم تلقی ننماییم. تحمّل رنج های کوتاه مدّت و میان مدّت و دریافت شیرین کامی های پایدار و درازمدّت را آموزش دهیم. شانس و بخت و اقبال را از ادبیات کلامی مان حذف کنیم: رنج را باشد سبب بد کردنی**بد ز فعل خود شناس از بخت نی (مولوی) این طرز تفکّر غلط که دانش آموز یا دانشجو یا طلبه من ظرفیت کمی برای تلاش و دانش اندوزی دارد را کنار بگذاریم. انتظارت بالا و البته متناسب با توان و واقع بینانه ای داشته باشیم تا به رشد منتهی شود. اینقدر نگوییم کسی در دانشگاه چیزی یاد نمی گیرد؛ بلکه تلاش کنیم شرایطی در دانشگاه فراهم سازیم که تلاشگران موفق شوند. نسبت مناسبی بین تلاش و دریافت پیامدهای مثبت برقرار کنیم‌ تقدیر را درست معنا کنیم... آموزه هایی همچون: «نابرده رنج گنج میسّر نمی شود» را با بسترسازی مناسب در فضای خانه، مدرسه، دانشگاه، و کشور تقویت کنیم... جدا شد یکی چشمه از کوهسار به ره گشت ناگه به سنگی دچار به نرمی چنین گفت با سنگ سخت: کرم کرده راهی ده ای نیک بخت گران سنگ تیره دل سخت سر زدش سیلی و گفت : دور ای پسر نجنبیدم از سیل زورآزمای که ای تو که پیش تو جنبم ز جای نشد چشمه از پاسخ سنگ سرد به کندن دراستاد و ابرام کرد بسی کند و کاوید و کوشش نمود کز آن سنگ خارا رهی برگشود ز کوشش به هر چیز خواهی رسید به هر چیز خواهی کماهی رسید برو کارگر باش و امیدوار که از یاس جز مرگ ناید به کار گرت پایداری است در کارها شود سهل پیش تو دشوارها (ملک الشعرا بهار) خلاصه: اگر تلاشگر باشیم، برای تلاش ارزش قائل باشیم، و تلاش را با پیامدهای مثبت همراه سازیم، ان شاء الله میهن خویش را کنیم آبادتر... وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى ﴿۳۹﴾ و اينكه براى انسان جز حاصل تلاش او نيست (۳۹) وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى ﴿۴۰﴾ و [نتيجه] كوشش او به زودى ديده خواهد شد (۴۰) ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَى ﴿۴۱﴾ سپس هر چه تمامتر وى را پاداش دهند (۴۱) وَأَنَّ إِلَى رَبِّكَ الْمُنْتَهَى ﴿۴۲﴾ و اينكه پايان [كار] به سوى پروردگار توست (۴۲) قرآن کریم، سوره نجم دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

نامه رئیس انجمن روانشناسی امریکا به برخی نهادهای به اصطلاح حقوق بشری در مورد وقایع اخیر ایران ریاست انجمن روانشناسی امریکا، در ۳۰ نوامبر ۲۰۲۲، نامه ای برای برخی نهادهای به اصطلاح حقوق بشری درباره نگرانی از وضعیت زنان در ایران تنظیم کرده است. از آنجایی که عدم بی طرفی این نهاد، بر ما پوشیده نیست، و منابع مربوط به اخبار او هم منابع مشخص و جهت دار هستند، و لازم است پاسخ درخوری به این نهاد داده شود، جمع محترمی از بانوان متخصّص روانشناسی و مشاوره در کشور عزیزمان ایران، نامه ای در پاسخ به ادعاهایی مطرح شده در نامه رئیس Apa تنظیم کرده اند که قرار است برای ایشان ارسال شود. در ابتدا، متن نامه رئیس Apa را ببینید. در ارسال بعدی، نامه تنظیم شده توسط متخصّصان کشورمان را خدمتتان ارسال خواهم کرد و توضیحاتی در این باره ارائه خواهم کرد. دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

پاسخ جمعی از بانوان متخصّص جامعه روانشناسی و مشاوره ایران به نامه رئیس انجمن روانشناسی امریکا نامه ای که ملاحظه می کنید، پاسخ جمعی از بانوان متخصّص فعّال در زمینه های روانشناسی و مشاوره کشور است که قرار است برای ریاست Apa ارسال شود. 👈 بانوان محترمی که در رشته های مرتبط با روانشناسی و مشاوره دارای مدرک دکترا هستند (اعم از فعالیت در کسوت استاد یا مدرس دانشگاه، مشاور، یا هر حرفه دیگر) و متمایل هستند این نامه را امضا کنند، افیلیشن خود را برای خانم دکتر فاطمه فیاض (عضو هیات علمی گروه روانشناسی پژوهشکده زنان دانشگاه الزهرا سلام الله علیها، دانش آموخته دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران و دارنده گواهی پسا دکتری از دانشگاه تهران)، از طریق شناسه زیر در ایتا، ارسال نمایند👇 @fayaz252 دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231

بیش از ۶۰۰۰ کودک و نوجوان زیر ۱۷ سال، بر اثر تیراندازی ها در امریکا، فقط در سال ۲۰۲۲ میلادی، کشته و زخمی شدند نه هشتگی، نه نامه ای از انجمن روانشناسان امریکا، نه بیانیه ای از سازمان های حقوق بشری و نه اراده ای تا این ماشین کشتار را متوقف سازد... دکتر محسن عزیزی ابرقوئی، روانشناس https://eitaa.com/joinchat/4203216913C592b78c231