مراجعم‌ می گفت: شوهرم مُدام سخنانی می گوید که دل اعضای خانواده را می لرزاند و هراس می آفریند. مثلاً وقتی باردار بودم، به او می گفتم: آقا مرتضی، بیا برای فرزندنمان اسم انتخاب کنیم، می گفت: حالا بگذار ببینیم، سقط نمی شود! تمام وجودم را استرس می گرفت. چند شب پیش سرش درد می کرد. گفتم: آقا مرتضی چی شده؟ اغراق آمیز سرش را گرفته بود و می گفت: تومور مغزی بدخیم است! یک فنجان چای نبات که خورد خوب شد! ولی ما سراسر نگران! سکوت کرده بود و غمگین، گاهی زیر لب می گفت: زن! این ماه زندان نیفتم خوبه، قسط ها زده بالا! اینقدر این لفظ زندان را تکرار کرده که دختر کوچکم باورش شده، گاهی در خلوت خودش گریه می کند و می گوید بابای من می خواهد برود زندان! یک بار گفت: می خواهم ببرمتون مسافرت. همه خوشحال و خندان وسایل رو چیدیم داخل ماشین، موقع حرکت گفت: بچه ها همه اشهدتون رو بخونید! بچه ها گفتند: اشهد چیه؟ گفت: آدم ها قبل از مرگش باید اشهد بخونن! بچه ها گفتند: مگه ما الان قراره بمیریم؟! گفت: معلوم نیست، یک چرخه دیگه از زیر ماشین در بره، همۀ ما مردیم! گفتم: آقا مرتضی داریم می رویم سفر، یه حرف امیدوار کننده بزن، گفت: مرگ و میره دیگه! خبر که نمی کنه.... همۀ ما سراسر نگران! ➿➿➿➿➿➿➿ مردان امین، در محفل خانواده حرف ها و صحبت های امنیت بخش می زنند. امید می دهند و با کلماتشان نشاط می بخشند. https://eitaa.com/islaminhome

در سالروز میلاد با سعادت حضرت زینب س، هر چند همه به پرستاران بزرگوار تبریک می گویند روز پرستار را که یکی از کارهای بزرگ آن حضرت در قیام کربلاست؛ ولی بزرگترین کار آن بانوی گرانقدر، زنده نگهداشتن کربلا، بیان اهداف قیام، اجرای امر به معروف، تبیین قیام کربلا و .. بود. سالروز میلاد با سعادت حضرت زینب س؛ به همه خواهران زینبی بسیجی، زینبی حوزوی، زینبی مجاهد و متعهد به امام و آرمانهای امام در هر لباس، زینبی همسر و مادر حزب اللهی و زینبی عفیف و باحجاب؛ پرستاران محترم و عفیف و عفیفه، برادران و خواهران آمر به معروف و ناهی منکر، معلمین، اساتید و روحانیون انسان ساز نه خائن ساز، پدرت و مادران پرورش دهنده فرزندان صالح، کاسبکار و بازاری منصف و مراقب حلال و حرام، دانشجو، دانش آموز، طلاب و طلبه های جویای علم و دانش نه فساد و ... تبریک و تهنیت باد. https://eitaa.com/islaminhome

🟢چرا شوهرم معمولا دستور می دهد : ⇠ مردها از بچگی به امری حرف زدن عادت می کنند و زن ها به پیشنهادی حرف زدن. ⇠ پسرها در بازی هایشان می گویند: «توپ را بنداز برای من!» اما دخترها می گویند: «می یاین با هم خاله بازی کنیم؟» ⇠ اگر مردی از جمله های امری زیادی استفاده می کند به این معنا نیست که قصدش ریاست کردن است، فقط طبق طبیعت مردانه اش رفتار میکند دانستن این تفاوت به درک بیشتر و پیشگیری از اختلافات کمک می کند. https://eitaa.com/islaminhome

💗 تشخیص اینکه فرد قصد ازدواج دارد یا نه : 🍃 ۱ - فردی که قصد ازدواج دارد در دوره آشنایی، تقاضاهای نامشروع نمی کند. 🍃 ۲ - فردی که قصد ازدواج دارد، این ارتباط را از خانواده اش پنهان نمی کند. 🍃 ۳ - فردی که قصد ازدواج دارد، زمان آشنایی را بیش از اندازه طولانی نمی کند. 🍃 ۴ - فردی که قصد ازدواج دارد علاوه بر معرفی شخصیت خود، سعی می کند از طرف مقابل و خانواده اش شناخت پیدا کند و تنها به تبادل احساسات و بیان جملات عاشقانه و عاطفی بسنده نمی کند. ✅ توجه به همین ۴ اصل ساده که تشخیص آن ها خیلی هم سخت نیست، باعث می شود از سرابی که بسیاری از افراد در آن گرفتار می شوند، فاصله بگیرید. https://eitaa.com/islaminhome

📌 چرا به نظر می‌رسد که شکست موجب درماندگی اشخاص دارای عزت نفس پایین می‌شود ولی افراد دارای عزت‌نفس بالا را به تلاش بیشتر تشویق می‌کند؟ مردم آمادگی دارند تا بازخوردهایی را که با خودپنداره‌شان همخوانی دارد بپذیرند، بنابراین در مورد افراد دارای عزت‌نفس پایین، بازخورد شکست در تکلیف اول با خودپنداره‌شان همخوان بود و نظرشان را در این زمینه که اصولا افرادی شکست خورده هستند نه موفق، تایید می‌کند. لذا وقتی با تکلیف دوم روبرو شدند، دید منفی آنان درباره خودشان که با توجه به شکست در تکلیف اول هم تایید شده بود، آنان را به این باور می رساند که در تکلیف دوم هم شکست خواهند خورد؛ پس چندان با جدیت تلاش نمی کنند یا آنکه از کار دست می کشند. اما اشخاصی که عزت‌نفس بالایی دارند چون شکست با خودپنداره موجود آنان همخوانی ندارد، به احتمال زیادتر این بازخورد را نمی‌پذیرند، فلذا آنان بازخورد فوق را چندان جدی نمی گیرند، شاید فکر کنند که شکست در تکلیف اول اتفاقی بوده یا بر اثر اشتباه روی داده است. در نتیجه، انگیزه پیدا می‌کنند تا در تکلیف دوم تلاش جدی‌تری کنند و دست از کار نکشند؛ چون نظر آنها درباره خودپنداره‌شان متفاوت از افرادی است که شکست می‌خورند. بنابراین؛ افراد دارای عزت‌نفس بالا به فرافکندنِ تصویری، موفق، خوب و تلاشگر از خود علاقه دارند ولی اشخاص دارای عزت‌نفس پایین در پی اجتناب از شکست هستند. در نتیجه تفاوت در تاکید مشاهده می‌شود: افراد دارای عزت‌نفس بالا از موفق نشدن می‌ترسند؛ افراد دارای عزت‌نفس پایین از شکست خوردن می‌ترسند. 🖋رندی لارسن و دیوید باس 📔 کتاب روانشناسی شخصیت https://eitaa.com/islaminhome

🔰 ۳ سبك متداول برای مرور 1⃣ مرور از روی جزوه و کتاب 💢 در این نوع مرور، دانش‌آموز، مطلب را از منبع اولیه مجدداً مرور می‌کند. حتی اگر فقط مطالب مهم و نشان‌دار مطالعه شود، باز هم مرور از روی جزوه و کتاب وقت زیادی را از دانش‌آموز می‌گیرد. 2⃣ مرور از روی خلاصه‌نویسی 💢 این نوع مرور، کامل‌، مطمئن‌ و نیز سریع است. البته منوط به داشتن یک خلاصه نویسی خوب و مطمئن (ترجیحا کارِ خودتون) می باشد. این کار باعث می‌شود تمام مطالب را مرور کنید. این نوع از مرور نوعی بازیابی مطالب محسوب می‌شود. 3⃣ مرور با تست 💢 شما می‌توانید با زدن تست ضمن حفظ آمادگی، آن‌ها را مرور کنید. به این روش بازیابی از طریق آزمون هم می‌گویند. شما با تمرین تستی و آزمون دادن از مطالبی که قبلاً خوانده‌اید، آن‌ها را با روش جدیدی در ذهن خود طبقه‌بندی می‌کنید. علاوه بر آن اولویت‌های خود را هم مشخص می‌کنید که به کدام قسمت‌ها بیش‌تر توجه کنید. هم‌چنین به سریع‌ترین روش ممکن کل مطالب را در ذهن خود بازیابی می‌کنید. https://eitaa.com/islaminhome

سوال از شما؛ جواب از کارشناس: سوال: سلام.یک پسر ۱۱ ساله دارم .یک مدت پیش اومد بهم گفت مامان یه دختر توی کوچه هست خیلی به من نگاه میکنه .شاید منو دوست داره ؟من نتونستم جوابی بدم نگرانم از اینکه شاید توی کوچه دنبال محبت میگرده .آیا نگرانیم بجاست یا اشتباه میکنم وراه حل چیست؟! جواب: سلام و ادب ۱_ اینکه فرزندتان احساسات و تجارب خود را به شما بگوید به فال نیک بگیرید و اعتماد موجود را حفظ کنید. ۲_ نسبت به تجربه‌ی فرزندتان واکنش منفی نشان ندهید. ۳_ اگر این مساله تکرار نشده تکنیک خاموش سازی بهترین راهکار است. ۴_ مراقبت کنید تا فرزندتان از طریق فضای مجازی، ماهواره و ... به اطلاعاتی که مربوط به شرایط سنی او نیست آشنا نشود و دچار بلوغ زودرس نشود. ۵_ فرزند شما در آستانه ورود به سن نوجوانی است و گرایش به جنس متفاوت طبیعی است. ۶_ اینکه فرزندتان نگران نگاه دیگران است میتواند نشانه ضعف در عزت نفس فرزندتان شود توجه به این مساله هم در ارتقا سلامت روان فرزندتان مهم است. https://eitaa.com/islaminhome

کالبدشناسیِ عشق در واقع اغلب، زمانی‌که عشقی را آغاز می‌کنیم، تجربه و عقلمان به ما می‌گویند که روزی به دلداری که امروز فقط به اندیشه‌ی او زنده‌ایم،‌‌ همان اندازه بی‌اعتنا می‌شویم که امروزه به هر کسی جز او هستیم. روزی نامش را می‌شنویم و دیگر دچار هیچ لذتِ دردآلودی نمی‌شویم، خطش را می‌خوانیم و دیگر نمی‌لرزیم، در خیابان راه‌مان را کج نمی‌کنیم تا او را ببینیم، به او بر می‌خوریم و دست و پا گم نمی‌کنیم، به او دست می‌یابیم و از خود بی‌خود نمی‌شویم. آن‌گاه این آگاهیِ بی‌تردید آینده، به رغم این حسِ بی‌اساس اما نیرومند (که شاید او را همواره دوست داشته باشیم)، ما را به گریه می‌اندازد. https://eitaa.com/islaminhome

🔺مهارت های اجتماعی در کودکان و نوجوانان مهم‌ترین مهارت‌های اجتماعی لازم برای کودکان، عبارتند از: 1- سلام کردن: کودکان یا نوجوانان از طریق تعامل با همسالان شان با آنها ارتباط برقرار می‌کنند. نخستین گام در برقراری ارتباط، سلام کردن به دیگری است. ما با استفاده از واژگانی مثل «سلام» و «حالت چطوره» با افراد دیگر ارتباط برقرار می‌کنیم. کودکانی که مشکل ارتباطی دارند، ممکن است به افراد آشنای خود هم سلام نکنند. آنها ممکن است درست کنار دوست شان راه بروند، ولی حتی یک نگاه هم به او نکنند یا اگر حرفی بزنند، احتمالاً تماس چشمی با او برقرار نمی‌کنند و سرشان را به زیر می‌اندازند. در مواردی، اگر سلام هم بگویند، ممکن است تن صدای شان چندان دوستانه و صمیمی نباشد. بخش غیرکلامی سلام کردن هم به اندازه بخش کلامی آن اهمیت دارد. هنگام سلام کردن مهم نیست که فرد از چه عبارت و جمله‌ای استفاده می‌کند یا با چه لحن و حالتی جمله‌اش را بیان می‌کند، مهم آن است که طوری به دوستش سلام کند که او از دیدنش احساس شادی و خوشحالی کند. 2- پیش قدم شدن در گفت‌وگو‌: بعد از سلام و احوال پرسی‌، معمولا گفت‌وگو شروع می‌شود‌. برای ورود به بحث‌، فرد باید بتواند مکالمه‌ای را آغاز کند‌، ادامه دهد و به پایان برساند. این مهارت مستلزم خوب گوش دادن و توجه کردن است. برای مثال‌، او باید اصل «رعایت نوبت» را بداند. گاهی افراد موضوعی برای صحبت کردن با یکدیگر ندارند، در اینگونه موارد می‌توانند پرسشی را مطرح کنند؛ مثل کارتون خرس‌ها یا فلان فیلم را دیده‌ای؟ یا می‌دانی در مدرسه چه اتفاقی افتاده است؟ موضوع بحث باید برای هر دو طرف جالب و جذاب باشد تا هر دو را به نوعی درگیر صحبت کند. مکالمه یک طرفه موجب خستگی و کسالت دو طرف می‌شود و ممکن است موجب قطع همین ارتباط ساده هم شود. حتی ممکن است تاثیری منفی در ذهن آن دو بگذارد و در آینده هم تمایلی برای صحبت کردن با هم نداشته باشند. پس گوش کردن مثل صحبت کردن مهم است. اگر کودک یا نوجوان علاقه‌ای به آنچه دوستش می‌گوید، از خود نشان ندهد، ممکن است از صحبت کردن با او منصرف شود. کودکان کم توجه و پرتحرک، اغلب زمان صحبت کردن و گوش کردن را درست تشخیص نمی‌دهند. 3- درک احساس شنونده: زمانی که یک گفت‌وگو آغاز می‌شود، برای حفظ و ادامه آن لازم است که گوینده به حالت‌های عاطفی شنونده‌اش توجه داشته باشد. افرادی که مشکل ارتباطی دارند، اغلب در درک احساس شنونده نیز ناتوان هستند، درحالی‌که کودک یا نوجوان اجتماعی، سریع و راحت می‌تواند حالت‌های احساسی شنونده‌اش را بشناسد و طبقه‌بندی کند، آنگاه سخنانش را ارزیابی کند و براساس پاسخ‌هایی که از شنونده دریافت می‌دارد، کلماتش را انتخاب کرده و گفت‌وگو را ادامه دهد. 4- همدلی کردن: همدلی کردن شبیه درک گفته‌های دیگران است، با این تفاوت که شنونده باید سعی کند احساسات سایر افراد را نیز درک ‌کند. همدلی کردن این امکان را به فرد می‌دهد که بتواند ارتباطی واقعی با دوستانش برقرار کند. برای مثال، اگر دانش‌آموزی در درس ریاضی نمره20 گرفته ولی دوستش 11 شده است، بتواند شادی خود را کنترل کرده و با دوستش به ابراز همدردی بپردازد. او می‌تواند با گفتن جمله‌ای نظیر « اشکال ندارد، سعی کن در امتحان بعدی بیشتر درس بخوانی تا نمره بهتری بگیری»، او را دلداری دهد. . 5- یافتن نقاط مشترک: برای حفظ یک مکالمه دوستانه، توجه به نقاط مشترک هر دو طرف اهمیتی خاص دارد. این سرنخ‌ها به کودک یا نوجوان کمک می‌کند تا تمایل بیشتری برای ادامه دوستی و دیدارهای بعدی با هم داشته باشند. بخش مهم شناخت این سرنخ‌ها، توجه به لحن و زیر و بم صدای افراد است. برای مثال هر دو از یک ویژگی آموزگارشان خوش‌شان بیاید یا به ورزش فوتبال علاقه‌مند باشند. https://eitaa.com/islaminhome

📌ازدواج در ابتدا یک جعبه خالی است 👈🏻شما باید هر آن چیز ارزشمندی را که در درون خود دارید، داخل آن قرار دهید تا بتوانید به ازدواج خود هویت ببخشید! 🍎🍏محبت، تدبیر، بلوغ، احترام، تعقل، گذشت، درک و امنیت همان چیزهایی هستند که باید هرکس ابتدا در درون خود بیابد و بسازد و سپس با عشق آنها را وارد این جعبه خالی کند. 🪴🍃ازدواج موفق هرگز بی تدبیر به ثمر نمی نشیند! یک زندگی مشترک اصیل و ارزشمند نیازمند تزریق محبت و اصالت درونی هر یک از دو طرف به بذر نا شناخته ای است که جز با به بلوغ رسیدن شخصیت هر یک از زن و مرد، جوانه نخواهد زد. 🌷انسانها ابتدا باید هنر بخشش، عشق ورزیدن، خدمت کردن، متعهد ماندن و امنیت بخشیدن را یاد بگیرند تا بتوانند جعبه ازدواج را با اطمینان و آرامش پر کنند. https://eitaa.com/islaminhome

🍃 تنبیه کمتر، تحسین بیشتر🍃 موارد زیادی وجود دارد که والدین وسوسه می‌شوند از تنبیه برای جلوگیری از تکرار رفتار بد استفاده کنند. اما تنبیه باعث تشدید رفتار بد می‌شود. جان لاچمن معتقد است: «وقتی سبک فرزندپروری خشن است، کودکانی که در مدیریت احساسات خود مشکل دارند، معمولاً با پرخاشگری بیشتری واکنش نشان می‌دهند.» تحقیق نشان می‌دهد که به ازای هر مرتبه سرزنش و توبیخ کودک، باید چهار یا پنج تعامل مثبت داشته باشید. به عبارت دیگر، مراقبان باید زمان زیادی را صرف تمرکز بر توجه مثبت، تمجید و پاداش برای رفتار خوب کنند. کازدین به والدین توصیه می‌کند برای آموزش مدیریت احساسات به کودکان و تغییر رفتارهایی که می‌خواهند اصلاح کنند، به «تضادهای مثبت» فکر کنند. اگر کودک همیشه هنگام ترک زمین بازی گریه می‌کند، او را به خاطر قشقرق‌هایش تنبیه نکنید. در عوض، وقتی بدون عصبانیت و گریه از پارک بیرون می‌رود، او را تمجید کنید و حتی جایزه کوچکی به او بدهید. این روانشناس می‌گوید «به جای تنبیه کودک به خاطر رفتار بد، رفتاری را تشویق کنید که دوست دارید شاهد آن باشید. https://eitaa.com/islaminhome

🔰‌ تکنیک های جلوگیری از فراموشی مطالب درسی 📚‌ مرور یکی از کلیدی ترین عوامل برای جلوگیری از فراموشی مطالب است. سعی کنید هر روز بخشی از مطلب قبلی یا خلاصه هایی که نوشتید رو مرور کنید. اگه مطلبی رو یاد گرفتید باید یک روز بعد، و تقریبا ۱۰ روز بعد، حدود یک ماه بعد و حدود ۴ ماه بعد باید اون مطلب رو مرور کنید تا حدود یک سال در حافظه شما بمونه. 📚 نوشتن باعث میشه مطالب بیشتر در حافظه باقی بمونه. حتما خلاصه نویسی کنید و خلاصه ها رو بعدا مرور کنید. کم رنگ ترین جوهرها از قوی ترین حافظه ها ماندگارتر است. 📚 قبل از کلاس حتما یه پیشخوانی از مطلبی که قراره معلم تدریس کنه داشته باشید. 📚 تمرین زیاد حل کنید، چون باعث میشه شکاف های اطلاعاتی مغز شما پر بشه. 📚 مطالبی رو که یاد گرفتید دوباره به عنوان معلم تدریس کنید و کنفراس بدید. این تدریس میتونه برای دوست، اعضای خانواده یا شاگردان فرضی شما باشه. 📚 سعی کنید در حین درس خوندن تمرکز کامل داشته باشید. https://eitaa.com/islaminhome