نیکی به پدر و مادر
مشقی است
که تو آن را می نویسی
و
فرزندانت
آن را برایت پاکنویس می کنند،
پس زیبا بنویس...
https://eitaa.com/islaminhome
❇️ دو چیز شما را تعریف میکند
◽بردباری تان، وقتی هیچ چیز ندارید
◽و نحوه رفتارتان، وقتی همه چیز دارید
❇️ تنها دو روز در سال هست که نمیتوانی هیچ کاری بکنی
◽یکی دیروز
◽و دیگری فردا
❇️ دو شخص به تو میآموزد
◽یکی آموزگار، یکی روزگار
◽اولی به قیمت جانش، دومی به قیمت جانت
❇️ آدما دو جور زندگی میکنن
◽یا غرورشونو زیر پاشون میذارن و با انسانها زندگی میکنن
◽یا انسانها رو زیر پاشون میذارن و با غرورشون زندگی میکنن
❇️ دو چیز که برا همه درسته
◽همه يادشون میمونه باهاشون چيكار كردى
◽ولی يادشون نميمونه براشون چیکار كردى
https://eitaa.com/islaminhome
موانع ارتباطی 👇
خلق افسرده : شخصی که افسرده است دچار انزوای اجتماعی می شود و کمیت و کیفیت رابطه هایش به طرز محسوسی کاهش پیدا می کند.
اضطراب : افرادی که اضطراب زیادی را تجربه می کنند، از روابط اجتناب می کنند یا بر عکس به دلیل اضطراب زیاد ممکن است وارد حریم خصوصی افراد شوند.
شخصیت پارانوئید یا شکاک: این افراد رابطه کارآگاهی دارند و دائما در حال کنترل دیگران هستند. مدام فکر می کنند که سایرین در حال نقشه کشیدن برای آنها هستند و قصد دارند به آن ها صدمه بزنند.
شخصیت خود شیفته : این افراد رابطه فرماندهی دارند، به حالت دستور و تحکم با دیگران ارتباط برقرار می کنند.
افراد وابسته: این افراد در رابطه بیش از حد دچار وابستگی می شوند و برای خود و دیگران مشکلاتی درست می کنند.
شخصیت اسکیزوئید: شخصیت اسکیزوئید به شخصیتی گفته می شود که کاملا انزوا گزین است. این افراد در واقع هیچ میلی به برقراری ارتباط با دیگران ندارند.
در مواردی که با مشکلات بالا روبه رو هستیم باید با مشاوره و روان درمانی این مسئله رو حل کنیم تا بتوانیم به سطح مناسبی از ارتباط موثر برسیم.
اما گاهی انسان ها از سلامت روان برخوردار هستند ولی از چگونگی برقراری ارتباط موثر اگاه نیستند. یعنی توانایی دارند ولی آگاهی ندارند.
https://eitaa.com/islaminhome
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زغال سنگ شوم یا الماس ؟!!!
https://eitaa.com/islaminhome
.
✅ پنج قانون بـرتـر دنیـا
1⃣ قانون مورفی:
از هرچی بیشتر بترسی
بیشتر اتفاق میفته
2⃣ قانون کیدلین:
اگه بتونی یه مشکل رو
به طور واضح رو کاغذ بنویسی
اون وقت اون موضوع نصفش حل شده.
3⃣ قانون گیلبرت:
بزرگترین مشکل در محل کار اینه که
کسی بهت نمیگه که چیکار باید بکنی
4⃣ قانون ویلسون:
اگه اطلاعات و هوش رو همیشه
در درجه اول قرار بدی
اون وقت پول همینجوری میاد.
5⃣ قانون فالکْند:
وقتی مجبور نیستی که تصمیمی بگیری
پس تصمیمی نگیر.
https://eitaa.com/islaminhome
ادب را با ادب به كودكان بیاموزیم
🔸ادب یک صفت شخصیتیه و هم یک مهارت که میشه اونو یاد گرفت.کودکان ادب رو از پدر ومادر خودشون یاد میگیرن.
میگی چجوری؟
🔸مادر و پدر اگه به فرزندشون احترام بزارند عکسالعمل بچه هم در برابر والدینش رفتار خوبی میشه
گاهی اوقات متاسفانه والدین با بی احترامی و بی ادبی رفتار بد رو به فرزندشون یاد میدن.
https://eitaa.com/islaminhome
🎈بادکنکهای زندگی
💠 دوستی میگفت سمیناری دعوت شدم که هنگام ورود به هر یک از دعوت شدگان بادکنکی دادند سخنران بعد از خوشامدگویی از حاضرین که ۵۰ نفر بودند خواست که با ماژیک اسم خود را روی بادکنک نوشته و آن را در اتاقی که سمت راست سالن بود بگذارند و خود در سمت چپ جمع شوند سپس از آن ها خواست در ۵ دقیقه به اتاق بادکنک ها رفته و بادکنک نام خود را بیاورد من به همراه سایرین دیوانهوار به جستجو پرداختیم همدیگر را هل میدادیم و زمین میخوردیم و هرج و مرجی به راه افتاده بود مهلت ۵ دقیقهای با ۵ دقیقه اضافه هم به پایان رسید اما هیچکس نتوانست بادکنک خود را پیدا کند.
💠 این بار سخنران پیشنهاد کرد هرکس بادکنکی را بردارد و آن را به صاحبش بدهد بدین ترتیب کمتر از ۵ دقیقه همه به بادکنک خود رسیدند.
💠 در زندگی مشترک و در خانواده باید یاد بگیریم که باید در جستجوی سعادت دیگران باشیم و بدانیم سعادت ما در گرو سعادت و خوشبختی دیگران است.
💠 گاه وقتی از نیازهای خود که همان بادکنک های زندگی ما هستند بگذریم و از آن طرف به نیازهای همسر خود احترام بگذاریم زودتر به نیازهای خود خواهیم رسید و درک خواهیم شد.
💠 برای رسیدن به سعادت، برای سعادت یکدیگر وقت بگذاریم!
https://eitaa.com/islaminhome
🔶ميزان يادگيرى در حالتهاى مختلف:
10% وقتى ميخوانید
20% وقتى ميشنويد
30% وقتى ميبينيد
50% وقتى ميبينيد و ميشنويد
70% وقتى بحث ميكنيد
80% وقتى تجربه ميكنيد
95% وقتى به ديگران ياد ميدهيد
https://eitaa.com/islaminhome
احترام به خانواده همسر:
🔴 انتقادى كه نسبت به رفتارهاى خانوادهی همسرتان انجام می دهيد تخريب كننده رابطه است.
✔️ شريك زندگيتان نمی تواند پدر يا مادر، خواهر يا برادر خود را تغيير دهد.
حتی اگر آدمهاى بدی هم باشند، آنها خانوادهاش به حساب مىآيند و بايد به آنها احترام بگذاريد!
🔶 همچنان که اگر او به بستگان شما بیاحترامی کند حس خوبی به شما دست نخواهد داد.
🔸 پس طوری با خانواده همسرتان برخورد کنید که دوست دارید همسرتان با خانواده شما برخورد کند.
https://eitaa.com/islaminhome
منحنی فراموشی ابینگهاوس |
این منحنی نشان میدهد که وقتی چیزی را برای اولین بار یاد میگیرید، اطلاعات با سرعتی تصاعدی ناپدید میشوند. یعنی شما بیشتر اطلاعات را در چند روز اول فراموش میکنید و پس از آن میزان فراموشی کاهش مییابد. بر اساس یافتههای ابینگهاوس میتوان گفت برای جلوگیری از فشار آوردن به حافظه، باید درسها را تا حد امکان مختصر نگهدارید و تجربهی یادگیری دنبالهدار را ارائه دهید. باید در طول زمان به یادگیری پرداخته شود تا از تأثیرات منحنی فراموشی جلوگیری شود. همچنین اگر مطلب آموختهشده دارای معنی خاصی باشد، میزان فراموشی آن نیز متفاوت است. و افراد میتوانند خاطرات قویتر را برای مدت طولانیتری نسبت به خاطرات ضعیفتر به یاد آورند. منحنی فراموشی نشان میدهد که به طور متوسط یادگیرندگان ۹۰ درصد آنچه را که در ماه اول آموختهاند، فراموش میکنند. با این حال ماهیت موضوع، پیشینه یادگیرنده، قدرت حافظهی یادگیرنده و بسیاری از عوامل دیگر تأثیر قابل توجهی بر میزان فراموشی دارند.
https://eitaa.com/islaminhome
ڪسے ڪه نوازش نمے دهد خودش از ناامنے درونے رنج مے برد :
🔰بدون شک بسیارے از ما در ڪودڪے آموختهایم ڪه: "به خودت نوازش نده."
🔰اینها فرامین "والدی" است ڪه بر ما تحمیل شده است: "خودنمایے نڪن، پز دادن و لاف زدن نوعے بیادبے است!"
✅مدارس نیز این نوع تلقینات و آموزشها را ادامه میدهند، زمانے ڪه شاگرد ممتاز میشدیم و یا در یک مسابقهے ورزشے برنده میشدیم، اشڪالے نداشت ڪه دیگران از ما تعریف و تمجید ڪنند و بگویند ما چقدر خوب بودیم.
🔰لیڪن ما خودمان بر این باور بودیم ڪه باید با بیاعتنایے و فروتنے بگوییم: "اے بابا، این ڪه چیزے نبود."
🔰در بزرگسالے نیز ممڪن است این رفتار "ڪودک مطیع و سازگار" را ادامه دهیم.
با فرا رسیدن دوران بزرگسالے، بیشتر ما به این رفتار عادت میڪنیم ڪه پیشرفتهاے خود را حتے در نظر خودمان دست ڪم بگیریم. با انجام این ڪار، ما منبع اصیلے از نوازش یعنے خویشتن نوازے را محدود میڪنیم...!!
https://eitaa.com/islaminhome