. 🧎‍♂نشستن بر روی زمین هنگام غذا خوردن: تحلیل علمی و معنوی این روش و تأثیر آن بر هضم بهتر غذا و آرامش روان. 💯نشستن روی زمین موقع غذا خوردن، یه عادت ساده نیست؛ بلکه یه رفتار عمیقاً مؤثره که هم علم مدرن و هم طب سنتی اسلامی تأییدش می‌کنه. وقتی روی زمین می‌نشینید، بدن در حالت تعادل طبیعی قرار می‌گیره. پاها جمع می‌شه، فشار روی شریان‌های پایینی بدن کاهش پیدا می‌کنه، و خون‌رسانی به اندام‌های حیاتی مثل معده، کبد و کلیه‌ها بهتر می‌شه. این وضعیت، شرایط ایده‌آلی برای فعالیت معده و تولید اخلاط صالح فراهم می‌کنه. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 🪑برعکس، نشستن روی صندلی و حالت خمیده، فشار اضافی به معده وارد می‌کنه و باعث می‌شه اسید معده به سمت بالا حرکت کنه، که نتیجه‌اش چیزی نیست جز ریفلاکس و احساس سنگینی. در طب سنتی، این وضعیت رو به‌عنوان عاملی برای تجمع اخلاط زائد و غلیظ در پاها و اندام‌های تحتانی می‌شناسن. این اخلاط می‌تونن باعث بروز مشکلاتی مثل سنگینی پاها، ورم و حتی بیماری‌هایی مثل واریس بشن https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 😌از جنبه روانی، نشستن روی زمین حالت آرامش‌بخش خاصی داره. وقتی بدن در حالت دو زانو یا چهارزانو قرار می‌گیره، سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شه و استرس کاهش پیدا می‌کنه. این آرامش ذهنی، معده رو به عملکرد بهتر تشویق می‌کنه و تولید اخلاط فاسد رو به حداقل می‌رسونه. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 👌🏻یه نکته دیگه که باید بهش توجه کنیم، کنترل حس سیریه. وقتی روی زمین می‌نشینید، چون زیر معده خالی نیست، احساس سیری زودتر به مغز می‌رسه. ولی روی صندلی، معمولاً این حس دیرتر اتفاق می‌افته و نتیجه‌اش پرخوریه. پرخوری هم خودش عامل تولید اخلاط سنگین و افزایش وزن می‌شه. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 🍎پس این عادت ساده نه تنها به هضم بهتر غذا کمک می‌کنه، بلکه از بروز بیماری‌های گوارشی، اضافه‌وزن و حتی اختلالات روانی پیشگیری می‌کنه. اگه دنبال یه سبک زندگی سالم و طبیعی هستید، این عادت رو دست‌کم نگیرید! https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 💫 از نظر طب اسلامی، نشستن روی زمین به معنای احترام به نعمت خداونده. همچنین باعث می‌شه بدن در حالت طبیعی و متعادل قرار بگیره و ارتباط روح و جسم تقویت بشه. در احادیث هم داریم که این روش به برکت غذا و سلامت بدن کمک می‌کنه. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. ❤️تشکیل قلب جنین❤️ 🔻خوراکیهایی که باعث می شود قلب جنین زودتر تشکیل شود 🐣مصرف مخلوط سویق گندم و جو یک ماه قبل از بارداری و در ماههای اول 🐣جویدن کندر به مدت دو ماه در اوایل بارداری روزانه به اندازه یک نخود 🐣مصرف انجیر ، سیب ، به 🐣مصرف داروی مرکب شش(قرص خون) 🐣خوردن روزانه سه عدد سیب https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 💢دستور فالوده به و سیب برای درمان مشکلات قلبی، ترس، پانیک، اضطراب، مشکلات معده، کم خونی، کم کاری تیروئید بسیار مجرب است. یک عدد بِه یا یک نیمه به رنده شده یک ق عسل یک ق گلاب مخلوط و میل کنید بعد آن به دانه ها را نیز بجوید و میل کنید 🔻 میتوانید یک عدد سیب قرمز شیرین رنده شده هم به آن بیفزایید https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 🔰جلوی عرق کردن را نگیرید ! ✍عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می‌کند. جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک می‌باشد ضدعرق‌ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می‌گیرند. استفاده ی مداوم از محصولات ضدعرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می‌شود +مصرف مواد شیمیایی برای جلوگیری از عرق فقط بیماری است. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 🟢 در حدیث قدسی آمده است: " هر بدنی به طور مساوی بر پایه چهار طبیعت بنا شده است، چنانچه یکی از این طبایع بر طبایع دیگر فزونی یابد یا مغلوب دیگر طبایع شود، از ناحیه همین طبیعت بیماری وارد بدن می شود. " 🟢 چهار #طبع موجود در بدن، #خون، #سودا، #صفرا و #بلغم می باشد و سزاوار است که هیچ کدام از این #طبایع از دیگری بیشتری یا کمتر نباشد. از این رو بخش عمده درمان بیماری ها و مشکلات موجود در بدن با عنایت به این موضوع انجام می شود. https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. هرچه پُر تر، سربه‌زیرتر 🔹 ﻟﻘﻤﺎﻥ ﺣﮑﯿﻢ ﮔﻮﯾﺪ: 🔸 ﺭﻭﺯﯼ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﮐﺸﺘﺰﺍﺭﯼ ﺍﺯ ﮔﻨﺪﻡ ﺍﯾﺴﺘﺎﺩه بودم ⬅️ ﺧﻮﺷﻪ‌ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﮔﻨﺪﻡ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﮑﺒﺮ ﺳﺮ ﺑﺮﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺧﻮﺷﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺭﻭﯼ ﺗﻮﺍﺿﻊ ﺳﺮ ﺑﻪ‌ ﺯﯾﺮ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﻧﻈﺮﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ‌ﺳﻮﯼ ﺧﻮﺩ ﺟﻠﺐ کرﺩﻧﺪ 🔸 ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺁﻥ‌ﻫﺎ ﺭﺍ ﻟﻤﺲ کرﺩﻡ، ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﻌﺠﺐ ﻧﻤﻮﺩﻡ. ﺧﻮﺷﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺳﺮ ﺑﺮﺍﻓﺮﺍﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ ﻭ ﺧﻮﺷﻪ‌ﻫﺎﯼ ﺳﺮ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﭘﺮ ﺍﺯ ﺩﺍﻧﻪ‌ﻫﺎﯼ ﮔﻨﺪﻡ ﯾﺎﻓﺘﻢ 🔹ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﮔﻔﺘﻢ: ﺩﺭ ﮐﺸﺘﺰﺍﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺰ ﭼﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﻧﺪ ﺳﺮﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺎﻻ ﺭﻓﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺧﺎﻟﯽ‌ﺍﻧﺪ https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .

. 👌 چگونه اصولی و صحیح وزن کم کنیم؟ متاسفانه بسیاری از افراد برای کاهش وزن، دست به رژیم های غذایی پر خطر میزنند که غالبا نتیجه سوء روی سلامتی انسان میگذارد. همچنین در بسیاری از موارد، اضافه وزن بخاطر مشکلات در برخی اندام های بدن و غلبه مزاج های مختلف بوجود می آید. 1️⃣ مهم ترین کار برای لاغر شدن این است که ناهار را ترک کنید 2️⃣ فقط صبحانه و شام میل کنید.    3️⃣ هر روز ناشتا حمام بروید . 4️⃣ مصرف مرتب آبغوره هم توصیه می شود . 5️⃣ ریزه خواری نکنید (یعنی بین وعده های غذایی چیزی نخورید) 6️⃣ شام را سبک میل کنید ( هم غذای سبک هم مقدار کم) https://eitaa.com/joinchat/734068766Cdabfebc5ec .