۴ . 🔰شخصی که دچار استرس می شود و دندان هایش را روی هم فشار می دهد 🔻به احتمال زیاد این شخص مبتلا به غلبه صفرا هستند چون صفرا باعث استرس و عصبانیت به دنبال آن فشار دادن دندان چه در خواب و چه در بیداری هست. باید از صفرابر، تخم سبزی خرفه ، الوی سیاه، سویق عدس استفاده کنند موثر هست. .

۵ . 🔰در طب اسلامی روش های جامعی برای درمان مشکل اختلال استرس و اضطراب وجود دارد؛ البته بهتر است در صورت داشتن اختلال اضطرابی همه روش ها با هم رعایت شود تا بیشترین تاثیرگذاری را داشته باشد. که شامل روش های زیر است: 🔹داروهای گیاهی 🔸رژیم غذایی 🔹دعا درمانی .

۶ . داروهای گیاهی 🔰استفاده از داروی گیاهی برای بهبود و رفع استرس راه حلی بسیار مناسب تری است تا اینکه فرد بخواهد از قرص های اعصاب و روان استفاده کند. اگر فرد قرص اعصاب استفاده می کند باید در نظر بگیرد که استفاده همزمان داروی گیاهی و قرص اعصاب با هم تداخل نداشته باشند. 🔻تدابیر گیاهی برای رفع اضطراب: جوشانده رازیانه با عسل (روزی یک لیوان) گیاه افتمیون که می تواند به صورت جوشانده یا پودری مصرف شود. ملین هایی مانند سنای مکی روغن بنفشه در بینی .

۷ . رژیم غذایی 🔰اگر در سبک و وعده های غذایی خودتان و پدرانمان نگاهی بیاندازیم می بینیم که به شکل عجیب و با سرعت زیادی غذاهای مصرفی آن ها را از سفره خودمان حذف کرده ایم و آن را با غذاهای کارخانه ای، پر پالم و با مواد افزودنی مضر پر کرده ایم. اضطراب گاهی در واقع زنگ هشداری در بدن است که به ما می گوید سبک زندگی خود را بهبود دهیم. غذاهای مضر برای اضطراب: ماکارونی هندوانه قهوه انرژی زا و نوشابه عدسی کنسروها به خصوص تن ماهی .

۸ . دعا درمانی ذکر هایی که در ادامه می گوییم برای رفع اضطراب مفید اند اما ذکری که همیشه آرامش را به قلب مومنان هدیه می دهد “لا حول ولا قوة الا با الله العلی العظیم” است. ما در این ذکر به نحوی بزرگی خدا را برای خودمان گوشزد می کنیم و می گوییم که هیچ قدرتی بالاتر از خداوند نیست و خداوند هم هیچ وقت برای ما بدی و دشواری را نمی خواهد. أَلاَ بِذِکْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ: هیچ چیز به جز ذکر خدا قلب انسان را مطمئن نمی کند. «رَبَّنَا لاَ تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَیتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنکَ رَحْمَةً إِنَّکَ أَنتَ الْوَهَّابُ»: بعد از نماز های پنج گانه باید این ذکر را ده بار قرائت کنید تا احساس آرامش درون شما ایجاد شود. امام صادق(ع) می فرماید:«در شگفتم برای کسی که ترس و استرس بر او غلبه کرده چگونه به ذکر “حسبنا الله و نعم الوکیل” پناه نمی برد.» این ذکری است که امام صادق برای رفع دلشوره و ترس مومنان پیشهاد داده است. .

۹ . 🔰یکی از مهمترین توصیه‌ها برای کاهش استرس، تنفس آرامش بخش و عمیق است. 🔻ورزش روزانه، ماساژ، خواب کافی و به موقع، دوری از اخبار و اطلاعات غیرضروری، کاهش استفاده از رایانه و تلفن همراه و حضور در طبیعت و انجام بازی‌های دسته جمعی از جمله راهکارهای طب اسلامی ایرانی برای کاهش استرس هستند. .

. 🔰 دوسین 🔻درمان تمام بیماری ها 🔻تقویت سیستم ایمنی بدن 🔻 درمان آپاندیس 🟡وزن با ظرف: ۲۰۰ گرم قیمت عمده: ۷۵هزار قیمت تک : ۸۲ هزار تومن @aseman400 .

#داروی_ترکیبی_خونساز 🟦خواص دارو 🩸درمان کمبود پلاکت خون 🩸کمک به درمان انواع کم خونی 🩸کمک به درمان سرطان خون 🩸تقویت کننده بدن 🩸رفع کننده سستی و کسلی بدن 🔰طریقه مصرف: _بزرگسالان صبح و شب ۲ قرص _خردسالان صبح و شب ۱ قرص 🔰ملاحظات دارویی: _همراه با داروی قرص خون مصرف شود 🔹قیمت عمده : ۶۸ هزار تومن 🔸قیمت تک : ۷۵ هزار تومن 📝ثبت سفارشات: @aseman400

. صبح‌ها که از خونه میخواید خارج بشید این ۳ تا ذکر رو بگید و بفرستید برای دیگران تا اوناهم بگن #آیت_الله_مجتهدی .

🏴تقویم نجومی،اسلامی شیعه 🔸چهارشنبه 🔸 3 /دی / جدی / 1404 🌗 3/ رجب / 1447 🔸 24/ نوامبر دسامبر / 2025 🕌 مناسبت 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🏴شهادت امام علی بن محمد الهادی علیهما السلام(254 هجری قمری). 🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🔸روز ثبت احوال ⛔️امروز حدالامکان از انجام امور اساسی و زیر بنایی خودداری گردد 🚘مسافرت:  مسافرت همراه صدقه خوب است. 💇🌸  اصلاح سر و صورت. طبق روایات، #اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث طول عمر می شود. 💖 جهت فرزند آوری : حکم مباشرت ( شب پنج شنبه ) فرزند امشب اگر خوب تربیت شود در آینده حاکمی از حاکمان(مسئولیت اداری) یا عالمی از عالمان(اندیشمندیا نویسنده،یا دانشمند ) خواهد شد. ان شاءالله ✂️ ناخن گرفتن. ⛔️ چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست 👕🌸 دوخت و دوز. چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد 🌹 #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم  ۱۰۰ مرتبه 🌹اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهم 🌸تقویم نجومی اسلامی شیعه 🌸

. 🌨👈🏻در سرما خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره؛ موقع خواب اگه گرما از پایین به بدن برسه این فضولات خون از حالت رسوبی خارج میشن! فلسفه‌ وجود #کرسی در قدیم هم همین بوده.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کرسی یکی از دلایل #سکته_نکردن قدیمی ها بود! به این دلیل که با گرم نگه داشتن پاها،جلوی #لخته_شدن_خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد در فصل سرد پاهاتون رو گرم نگه دارید🔥 .

. راه باز شدن رگهای قلب باسیر و آبلیمو بین ۴۰ روز الی ۹۰ روز استاد خیراندیش .