چگونه گرمازدگی را کنترل کنیم؟
حسین‌زاده، متخصص طب اورژانس:
🔹کاهش سطح مایعات در بدن، عامل اصلی عارضه‌ای موسوم به دهیدراتاسیون و متعاقب آن بروز گرمازدگی در فصول گرم سال است.
🔹صرفا نوشیدن آب نمی‌تواند جایگزین فوری و مناسبی برای مواد از دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب‌لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود.
🔹استفاده از میوه و سبزی‌ها از قبیل هندوانه، طالبی و خربزه نیز برای کمک به تامین آب بدن در فصل گرما و استفاده از عرقیاتی مانند بیدمشک و کاسنی می‌تواند بسیار مفید باشد.
☑️ @isnaqazvin1
◻️ تاریخ روز و اوقات شرعی به افق قزوین
▫️کانال خبرگزاری ایسنا قزوین👇
☑️@isnaqazvin1
ایسنا قزوین
چگونه صبح‌ها پر انرژی باشیم؟ ۱. با هدف بیدار شوید 🔸با هدف بیدار شوید و به خود بگویید چرا صبح بیدار
چگونه صبح‌ها پر انرژی باشیم؟
۲. لبخند بزنید
🔸وقتی چشمان خود را باز کردید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که لبخند بزنید.
🔸مطالعات نشان داده است که وقتی لبخند می‌زنید، حتی اگر تصنعی باشد اندورفین و سروتونین ترشح می‌شود، همچنین فیزیولوژی و حالت چهره نیز بر روحیه‌تان تأثیر می‌گذارد پس سعی کنید یک لبخند بزنید و از فکر در مورد چیزهای منفی که باعث ناراحتی می‌شود، اجتناب کنید.
☑️ @isnaqazvin1
بازدید وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی از قزوین
🔹عزت الله ضرغامی وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی صبح امروز وارد قزوین شد.
🔹ضرغامی به منظور به بازدید از ظرفیت های تاریخی و گردشگری منطقه الموت به استان قزوین سفر کرده است.
☑️ @isnaqazvin1
کلاهبرداری ۶۰۰ میلیارد تومانی توسط یک زن در تاکستان
🔹دادستان عمومی و انقلاب شهرستان تاکستان از دستگیری یک خانم کلاهبردار در این شهرستان خبر داد.
🔗 isna.ir/xdPcw4
☑️ @isnaqazvin1
آغاز جشنواره فیلم «حوا» در قزوین
🔹معاون هنری و سینمایی فرهنگ و ارشاد اسلامی استان قزوین از آغاز برگزاری جشنواره «حوا» با اکران هفت فیلم سینمایی، ۱۵ فیلم کوتاه و هشت مستند از روز سه‌شنبه ۲۰ تیر تا جمعه ۲۳ تیر در سینما مهتاب قزوین خبر داد.
🔗 isna.ir/xdPcvx
☑️ @isnaqazvin1
شمس‌آذر لیگ بیست‌وسوم را با ۳ امتیاز منفی آغاز می‌کند
🔹کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال رای خود را درباره شکایت باشگاه سایپا علیه باشگاه شمس‌آذر قزوین صادر کرد.
🔗 isna.ir/xdPcwh
☑️ @isnaqazvin1
ظرفیت‌های گردشگری الموت و قلعه لمبسر تقویت شود
💠 وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی:
🔹منطقه الموت به عنوان یکی از قطب‌های گردشگری استان قزوین، نیازمند تقویت زیرساخت‌های گردشگری است. در این راستا به جهت ساماندهی و مرمت قلاع تاریخی الموت، اعتبار لازم از سوی این وزارتخانه اختصاص می‌یابد.
🔗 isna.ir/xdPcxT
☑️ @isnaqazvin1
ضرورت تدوین طرح جامع گردشگری در منطقه اُوان قزوین
💠 وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی:
🔹منطقه ویژه گردشگری اوان، نیازمند یک طرح جامع گردشگری است که لازم است بررسی آن در استان با جدیت پیگیری شود.
🔗 isna.ir/xdPcBg
☑️ @isnaqazvin1
یارانه تیر ماه واریز شد
🔹یارانه کمک معیشتی تیر ماه به حساب کلیه سرپرستان خانوار مشمول دریافت یارانه در سراسر کشور واریز شده و از ساعت ۲۴ امروز قابل برداشت است.
☑️ @isnaqazvin1
ماجرای تقلب در کنکور و راه‌یابی رتبه‌های شبهه‌دار به دانشگاه‌ها واقعیت دارد؟
🔹موضوع راه‌یابی رتبه های مشکوک یا شبهه دار کنکور ۱۴۰۰ و ۱۴۰۱ به دانشگاه به خصوص در رشته‌های پرطرفدار تجربی و پزشکی پس از گذشت ماه ها، مجددا و طی روزهای اخیر به یکی از مباحث چالشی پساکنکور تبدیل شده است؛ موضوعی که علی‌رغم تکذیب مسئولان سازمان سنجش آموزش کشور و مسئولان قانون گذار، در شبکه های اجتماعی دست به دست می‌شود.
🔗 isna.ir/xdPcsf
☑️ @isnaqazvin1
۳۰ درصد جمعیت ایران در ۱۴۳۰ سالمندان هستند
💠 معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران:
🔹طبق پیش‌بینی‌ها در سال ۱۴۳۰ حدود ۳۰ درصد جمعیت کشور سالمند هستند.
🔹در سال ۱۴۳۰ پنجره جمعیتی کشور بسته می‌شود، با در نظر گرفتن سن باروری، کمتر از هشت سال دیگر برای حل این بحران فرصت داریم.
🔹براساس آخرین پیمایش ملی، در ایران سه و نیم میلیون زوج نابارور وجود دارد.
🔹سالانه نیز حدود ۸۸ هزار زوج به این آمار اضافه می‌شوند.
☑️ @isnaqazvin1
اضافه وزن، خطر ابتلا به ۱۸ نوع سرطان را افزایش می‌دهد
🔹نتایج مطالعات جدید نشان داده که اضافه وزن یا چاقی، خطر ابتلا به دست‌کم ۱۸ نوع سرطان از جمله سرطان سینه، روده، کلیه و لوزالمعده را افزایش می‌دهد.
🔹پژوهشگران دریافتند افرادی که در سنین ۱۸ تا ۴۰ سالگی اضافه وزن داشته‌اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.
☑️ @isnaqazvin1
◻️ تاریخ روز و اوقات شرعی به افق قزوین
▫️کانال خبرگزاری ایسنا قزوین👇
☑️@isnaqazvin1
ایسنا قزوین
چگونه صبح‌ها پر انرژی باشیم؟ ۲. لبخند بزنید 🔸وقتی چشمان خود را باز کردید، اولین کاری که باید انجام
چگونه صبح‌ها پر انرژی باشیم؟
۳. بدن خود را هیدراته کنید
🔸پس از خوابیدن بدن ما ساعت‌های طولانی دچار کم آبی می‌شود برای اینکه یک صبح خوب و پر نشاط داشته باشید لحظه‌ای که صبح از خواب بیدار می‌شوید مقدار زیادی آب بنوشید.
🔸نوشیدن حدود ۵۰۰ میلی لیتر آب پس از بیدار شدن سبب هیدراته شدن سلول‌ها و فعال شدن عملکرد آنها می‌شود، همچنین نوشیدن آب در صبح می‌تواند خستگی شما را کاهش دهد تا راحت از خواب بیدار شوید.
🔸آب خوردن پس از بیدار شدن به سم زدایی بدن و متابولیسم نیز کمک می‌کند، بنابراین عادت کنید که به محض بیدار شدن وارد آشپزخانه شوید و یک لیوان آب بنوشید.
☑️ @isnaqazvin1
صنایع دستی قزوین؛ میراث ناملموسی که مغفول مانده است
💠 معاون وزیر میراث فرهنگی،گردشگری و صنایع‌دستی:
🔹متأسفانه صنایع‌دستی قزوین اولویت سیاستمردان قزوین نبوده اما در دولت سیزدهم تلاش می‌شود تا صنایع دستی احیا شود و در این راستا برای برندسازی، اشتغال‌آفرینی و سرمایه‌گذاری در حوزه صنایع‌دستی قزوین برنامه داریم.
🔗 isna.ir/xdPcMt
☑️ @isnaqazvin1
افتتاح ۹۰۰ طرح گردشگری در دولت سیزدهم
💠 معاون گردشگری وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی:
🔹جذب گردشگر خارجی یکی از اولویت‌های کاری ما در وزارتخانه است و بر این اساس ۹۰۰ طرح گردشگری در دولت سیزدهم افتتاح و منجر به افزایش ۲۴ هزار تخت به ظرفیت اقامتی کشور شده است.
🔗 isna.ir/xdPcMx
☑️ @isnaqazvin1
پذیرفته‌شدگان رشته‌های خاص آزمون کارشناسی ارشد بخوانند
🔹تاریخ، زمان و محل مصاحبه یا برگزاری آزمون عملی یا پروژه در ۱۰ کد رشته های امتحانی معرفی شدگان چندبرابر ظرفیت در رشته های بورسیه و دارای شرایط خاص کارشناسی ارشد ۱۴۰۲ اعلام شد.
🔗 isna.ir/xdP5Hs
☑️ @isnaqazvin1
پیش‌بینی کاهش نسبی دما در قزوین
💠 کارشناس اداره‌کل هواشناسی استان قزوین:
🔹با توجه به ماندگاری زبانه‌های پرفشار، روزهای چهارشنبه و پنج‌شنبه کاهش نسبی دمای استان را خواهیم داشت.
🔗 isna.ir/xdPcP3
☑️ @isnaqazvin1
دوقطبی‌سازی در عرصه حجاب با فرانگری دین همخوانی ندارد
💠 نماینده ولی‌فقیه در استان قزوین:
🔹امروز یکی از نگرانی‌های جامعه این است که هر کس از راه می‌رسد راحت به دو قطبی‌سازی یا دو قطبی‌پذیری تن می‌دهد، حتی در بحث حجاب و عفاف هم خیلی‌ها تلاش می‌کنند دوقطبی‌سازی کنند و با حجاب‌ها را در یک سو و بی‌حجاب‌ها را در سوی دیگری قرار دهند که این با فرانگری دین همخوانی ندارد.
🔗 isna.ir/xdPcZn
☑️ @isnaqazvin1
◻️ تاریخ روز و اوقات شرعی به افق قزوین
▫️کانال خبرگزاری ایسنا قزوین👇
☑️@isnaqazvin1
درخشش ایسنا در نهمین جشنواره رسانه‌های قزوین
🔹در نهمین جشنواره رسانه‌های استان قزوین، ایسنا در بخش‌های مختلف حائز رتبه شد؛ آرزو یارکه سلخوری در بخش مصاحبه به رتبه دوم، معصومه امینی و فریبا رحیمی در بخش مصاحبه به صورت مشترک رتبه سوم را به دست آوردند و اعظم داداشی و حسین قلی‌خانی در بخش عکس به عنوان شایسته تقدیر معرفی شدند.
🔗 isna.ir/xdPd8m
☑️ @isnaqazvin1
امتیاز ویژه‌ای برای رسانه‌های استانی و محلی در نظر گرفته شده است
💠 مدیرکل مطبوعات و خبرگزاری‌های داخلی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی:
🔹یکی از سیاست‌های اصلی دولت سیزدهم در بخش رسانه توجه به رسانه‌های محلی و استانی است و ما امتیاز ویژه‌ای را برای رسانه‌های استانی و محلی در نظر گرفته‌ایم.
🔗 isna.ir/xdPd8r
☑️ @isnaqazvin1