📣📸 حضور سعید جلیلی در افطاری دانشجویان دانشگاه شریف @jaarchi

🩺 اصول صحیح تغذیه در وعده سحری ▫️پس از خواب کافی، حدود نیم تا یک ساعت پیش از اذان صبح بیدار شوید و وعده‌ای کامل و متعادل میل کنید. ▫️از سحری مناسب با حجم متعادل و مغذی، کم‌نمک، کم‌چرب و کم‌شیرین، ساده و سبک استفاده کنید. ▫️در صورت تمایل، می‌توان پیش از غذا، یک فنجان چای بنوشید. ▫️بهتر است در سحری تنها یک نوع غذا مصرف شود و بلافاصله پس از آن نخوابید. #سلامتچی | هر روز حوالی ۹ صبح همراه شما در مسیر تندرستی 🌱 @jaarchi

📣 آغاز خرید اینترنتی کالابرگ با تحویل رایگان وزارت رفاه: 🔸 ۳ پلتفرم اینترنتی به سامانه کالابرگ متصل شدند و تحویل کالا رایگان درب منزل انجام می‌شود. 🔸 در این شیوه، شهروندان می‌توانند کالاهای خود را از میان اقلام متنوع با قیمت مصوب انتخاب کنند و درب منزل تحویل بگیرند. 🔸 قیمت کالاها طی دوره ۳ ماهه ثابت می‌ماند و افزایش نخواهد داشت. @jaarchi

📣🎙 این فرصت بی‌نظیر سالی یک مرتبه تکرار میشود 🔸۲۲ دقیقه بسیار جالب، لطفا در یک محیط آرام گوش کنیم. 🔸 چرا ماه رمضان برای امام عصر اهمیت ویژه دارد؟ 🔸 تمرین برای دریبل کردن بهتره یا قیچی برگردون؟ 🔸 در این ماه مبارک چه کنیم بهتره؟ حجةالاسلام سیدمهدی‌‌خضری @jaarchi

📣 افزایش نرخ جریمه برخی تخلفات رانندگی از ۲۰ اسفند تا ۲۰ فروردین رئیس پلیس راه فراجا: 🔸 اعمال محدودیت‌های کنترلی، در این بازه در محورهای مواصلاتی و برخورد قاطع با تخلفات حادثه‌ساز از جمله برنامه‌های پلیس در ایام نوروز است. 🔸 طرح نوروزی از ۲۵ اسفند آغاز و تا ۱۵ فروردین ۱۴۰۵ به مدت ۲۰ روز در سراسر کشور اجرا شود و رزمایش سراسری با حضور تمامی دستگاه‌های امدادی و خدماتی همزمان با آغاز می شود. @jaarchi

📣 آغاز ثبت نام پذیرفته شدگان بر اساس سوابق تحصیلی آزمون سراسری 🔸 پذیرفته شدگان مرحله تکمیل ظرفیت (رشته‌های خالی مانده) برنامه پذیرش صرفاً بر اساس سوابق تحصیلی بهمن ماه آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ از امروز برای ثبت نام به درگاه اطلاع رسانی دانشگاه‌های محل قبولی مراجعه کنند. @jaarchi

📣📹 نوای دعای سحرگاهی در صحن اباعبدالله علیه‌السلام برای نصرت جمهوری اسلامی ایران و نابودی طاغوت 🔸 هر روز پیش از اذان صبح، در صحن مطهر اباعبدالله الحسین علیه‌السلام، زمزمه دعای نابودی طاغوت طنین‌انداز می‌شود؛ دل‌های بیدار در سکوت سحر، دست به دعا برمی‌دارند و پیروزی حق را از خداوند طلب می‌کنند. @jaarchi

📣📹 سبک جدید رزمایش‌های نیروی زمینی 🔸 در تازه‌ترین رزمایش نیروی زمینی سپاه در منطقهٔ مکران و جنوب‌شرق کشور، سبک جدیدی از رزم تمرین شد. @jaarchi

📣 نظرسنجی سی‌ان‌ان: سخنرانی ترامپ پایین‌ترین مقبولیت را ثبت کرد 🔸 نتایج نظرسنجی سی‌ان‌ان درباره سخنرانی ترامپ نشان می‌دهد تنها ۳۸ درصد واکنش «بسیار مثبتی» به سخنرانی او داشته‌اند که این میزان رضایت نه‌تنها از رؤسای جمهور دیگرِ آمریکا، بلکه از سخنرانی های گذشته خود ترامپ هم پایین‌تر است. @jaarchi

📣 امروز؛ آغاز فروش فوق العاده محصولات سایپا 🔸 ﻓﺮﻭﺵ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩه ۴ محصول سایپا با موعد تحویل ۹۰ روزه از امروز آغاز شده و تا ۹ اسفند ماه ادامه دارد. 🔸 در این طرح فروش خودرو‌های کوییک GX-L، ساینا S، اطلس GL و کوییک GXR-L برای متقاضیان عادی، طرح حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و دارندگان خودرو‌های فرسوده عرضه شده است. @jaarchi

🌍 چند خبر کوتاه جهان 🔹 شبکه ۱۴ اسرائیل: در ایران همه گوش به فرمان رهبر هستند. 🔹 رئیس جمهور اوکراین: نشست سه‌جانبه روسیه، اوکراین و آمریکا ظرف ۱۰ روز آینده برگزار می‌شود. 🔹 یک فروند جنگنده اف-۱۶ در شمال‌غرب ترکیه سقوط کرد و خلبان آن جان خود را از دست داده است. 🔹 ترامپ مدعی شد که بیش از ۸۰ میلیون بشکه نفت از ونزوئلا گرفته است. 🔹 محل اقامت نخست‌وزیر استرالیا تهدید به بمب‌گذاری شد. 🔹‌دبیرکل سازمان ملل متحد از تعیین دیپلمات فنلاندی به عنوان فرستاده جدید سازمان ملل در امور سودان خبر داد. 🔹 رئیس‌جمهور مکزیک در واکنش به احتمال لغو میزبانی جام جهانی اعلام کرد که هیچ خطری تماشاگران مسابقات ماه ژوئن را تهدید نمی‌کند و این کشور امنیت کامل رقابت‌ها را تضمین خواهد کرد. @jaarchi