✅ دوستان عزیز عضو کانال
🌱سلامت بدن افراد و دیابت فقط یک عدد نیست...
وقتی صحبت از دیابت می‌شود، معمولاً اولین چیزی که به ذهن می‌رسد یک عدد است؛
👌عدد قند خون.
اما بدن ما فقط یک عدد نیست...
پشت هر عدد قند خون، مجموعه‌ای از عوامل قرار دارد:👇
🍃 نوع تغذیه روزانه
🍃 میزان فعالیت بدنی
🍃 کیفیت خواب
🍃 فشارهای روحی و استرس
🍃 وزن و شرایط کلی بدن
به همین دلیل مراقبت از بدن، فقط به زمان اندازه‌گیری قند خون محدود نمی‌شود.
✨گاهی تغییرهای کوچک در سبک زندگی می‌توانند قدم‌های مهمی برای مراقبت بهتر از خودمان باشند.
از انتخاب‌های غذایی بهتر گرفته تا توجه بیشتر به خواب، حرکت و ترک عادت‌های روزانه نادرست و در کنار آن استفاده از داروهای گیاهی با کیفیت و طبیعی
مادر این مسیر درمان ، همچنان کنار شما هستیم تا دیابت و قند خون را در مرحله اول کنترل و بعد درمان کنیم پس نیاز به صبوری و همکاری شما در طول دوره درمان داریم دوره درمان به بدن و طبع و مزاج افراد و سایر خصوصیات افراد بستگی دارد ؛
همچنین در کنار آن، یاد می‌گیریم چطور نگاه کامل‌تری به سلامت و درمان داشته باشیم تا بدون عوارض و با
حذف کامل داروی شیمیایی درمان شما کامل شود . انشالله
لینک کانال ما
https://eitaa.com/jadogar69
👁✨ چشم‌هات هیچ‌وقت دروغ نمی‌گن!
تا حالا فکر کردی چشم‌هات چه رازهایی از وضعیت بدنت رو در خودشون دارن؟ 🤔
🌿 با روش عنبیه‌شناسی، می‌تونی درباره مزاج و مشکلات سلامتی‌ای که درگیرشون هستی یا احتمال میدی مستعدشون باشی، اطلاعات بیشتری کسب کنی.
✨ اگر به سلامتی خودت اهمیت میدی و دوست داری شناخت بیشتری از وضعیت بدنت داشته باشی، این فرصت رو از دست نده!
📸 همین الان یه عکس واضح از عنبیه چشم‌هات رو در PV برام بفرست تا راهنمایی‌ات کنم.
💚 اولین قدم برای مراقبت از خودت، آگاهی بیشتره!
تو قراره کی شروع کنی ⁉️⁉️⁉️
نکنه گذاشتی وقتی بیماری غلبه کرد وچاره ا ی جز اقدامات اورژانسی نداری مثل 👇
جراحی 😱😱😱
🔴 دوست خوبم که به فکر سلامتی خودت هستی👇
🔴 هزینه کردن برای اصلاح مزاج وپاکسازی بدنت
#هزینه نیست، #سرمایه
گذاریه💪💪💪💪
🔴 چقدر به سلامتی خودت اهمیت میدی و سرمایه گذاری میکنی ؟؟؟
من اینجام تا کمکت کنم 👇👇👇
@maleki19569
🍝 آموزش پخت ماکارونی گیاهی با کینوا رنگارنگ نیوشا 🌱✨
اگه دنبال یک غذای خوش‌رنگ، سالم و متفاوت هستی، این ماکارونی رو حتماً امتحان کن! 😍
🌿 مواد لازم برای ۲ نفر:
▫️ ماکارونی ۲ پیمانه
▫️ کینوا رنگارنگ نیوشا نصف پیمانه
▫️ ۱ عدد پیاز
▫️ ۱ عدد هویج
▫️ ۱ عدد فلفل دلمه‌ای
▫️ قارچ به مقدار دلخواه 🍄
▫️ ذرت یا نخودفرنگی در صورت تمایل 🌽
▫️ ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه‌فرنگی
▫️ نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و آویشن
▫️ کمی روغن
▫️ آب به مقدار لازم
👩🏻🍳 طرز تهیه:
1️⃣ ابتدا پیاز را خرد کرده و با کمی روغن و زردچوبه تفت دهید.
2️⃣ هویج، فلفل دلمه‌ای و قارچ خردشده را اضافه کنید و چند دقیقه تفت دهید.
3️⃣ رب گوجه‌فرنگی، نمک، فلفل و آویشن را اضافه کرده و کمی تفت دهید تا عطر ادویه‌ها آزاد شود.
4️⃣ در یک قابلمه آب را به جوش بیاورید و کمی نمک اضافه کنید. ماکارونی کینوا رنگارنگ نیوشا را داخل آب جوش بریزید و طبق زمان درج‌شده روی بسته، بپزید.
5️⃣ ماکارونی را آبکش کرده و با مواد سبزیجات مخلوط کنید.
6️⃣ برای ته‌دیگ می‌توانید از نان یا سیب‌زمینی استفاده کنید
ماکارونی را داخل قابلمه بریزید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم دم بکشد.
🌿خواص تره
👈تره را روزانه مصرف کنید
🔸درمان کم خونی و بیماری های خونی است (بهترین جایگزین برای سبزی مضر اسفناج)
🔹درمان بواسیر
🔸درمان مشکلات طحال
🔹مصرف مداوم آن به خوش بویی بدن کمک می کند
🔸پیشگیری از مشکلات پوستی
🔹ضد نفخ معده
👌این سبزی بهشتی یعنی تره را فراموش نکنید.
لینک کانال ما
https://eitaa.com/jadogar69
«پک طلایی نوسازی کبد: از پاکسازی تا بازسازی»
دوستان عزیز، این ترکیب هوشمندانه، یک «#خانه_تکانی» کامل برای #کبد شماست:
۱. خارمریم، شاه‌تره و کاسنی: ترمز آنزیم‌های کبد و بازسازی سلول‌ها.
۲. روغن کدو کاژان: پاکسازی عمقی و بهبود سوخت‌وساز.
۳. کاسنی خالص: خنک‌کننده فوری و رفع غلظت خون.
۴. شنبلیله و گزنه: تنظیم قند و دفع چربی‌های انباشته.
۵. مثلث آرامش: رفع التهاب کبد ناشی از استرس.
۶. خاکشیر: جاده‌صاف‌کن پاکسازی، رفع یبوست و شفاف‌کننده پوست.
۷. شاه‌تره: تصفیه‌کننده نهایی و مصلح
🌸نتیجه: کبد سالم = پوست بدون لک + انرژی بالا + وزن ایده‌آل.
(توصیه: خاکشیر را حتماً با آب ولرم ناشتا در کنار این پک استفاده کنید تا اثر آن چند برابر شود.)
نکته کسانی ک زخم معده دارن خاکشیر ممنوع❌اول باید زخم معده درمان