چه مواد غذایی از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند؟
🥦بروکلی: این سبزی تیره رنگ حاوی ویتامین کا است که من جر به حفظ سلامت شریان ها می شود.
🐟 ماهی های چرب: ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا از جمله گزینه های سرشار از امگا ۳ برای جلوگیری از تشکیل لخته های خون هستند و منجر به کاهش فشار خون می شوند. حداقل یک گزینه از این ماهی ها را هفته ای سه بار بخورید.
🍆بادمجان: این سبزی تیره رنگ سبب پاک کردن شریان ها و کاهش کلسترول می شود. بادمجان حاوی فیبرهای محلول برای حفظ سلامت قلب است.
🌕 زردچوبه: این ادویه زردرنگ یک غذای ضد التهابی است که از آسیب های ناشی از تجمع چربی در دیواره شریانی شما جلوگیری می کند و خطر ابتلا به لخته شدن خون را کاهش می دهد.
https://eitaa.com/joinchat/837156870C961b4605d2
چطور بدون دارو بیماری رو درمان کنیم؟
🔹اگر عصبی هستید موز بخورید
🔹اگر سنگ کلیه دارید زردآلو بخورید
🔹اگر فشارخونتان بالاست کشمش بخورید
https://eitaa.com/joinchat/837156870C961b4605d2
11.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥۱۴سال از جنجالی ترین شب تاریخ انتخابات ایران گذشت
🔹۱۳خرداد۸۸ در چنین روزی میرحسین موسوی و محمود احمدی نژاد مقابل هم نشستند و مناظره ای را انجام دادند که باعث شد برای همیشه پرونده مناظره های دو نفره در انتخابات بسته شود.
🔹میرحسین موسوی از خطر احمدی نژاد برای کشور گفت و احمدی نژاد هم خانواده هاشمی و دیگر شخصیت های برجسته سیاسی را به فساد متهم کرد.
🔹حالا ۱۴ سال بعد یکی در حصر است و دیگری در انتخابات ریاست جمهوری رد صلاحیت شده است، در این ویدئو مروری داریم بر این مناظره تاریخی.
https://eitaa.com/joinchat/837156870C961b4605d2
♨️واقعا چه مشکلی داشتیم انقلاب کردیم...
https://eitaa.com/joinchat/837156870C961b4605d2
🚨طبقه بالای حرم امام حسین (ع) رو باز کردند برای بچههایی که موقع امتحاناتشونه بیان درس بخونن!
❤️چه لذتی داره درس خوندن اینجا...😊
https://eitaa.com/joinchat/837156870C961b4605d2
✅ ۱۰ پیش بینی اول کاملا همان طور که #امام_خمینی فرمودند تحقق پیدا کرده است.
💫 ان شاء الله بزودی ۴ پیش بینی بعدی هم اتفاق خواهد افتاد.
#امام_زمان
#خبرای_خوب
https://eitaa.com/joinchat/837156870C961b4605d2
♨️معمولا سیاستمداران محبوب می آیند و منفور می روند. امام سیاستمدار دینمدارِ بود. وقتی در بهمن ۵۷ مردم به استقبال او رفتند، محبوب بود و وقتی در خرداد ۶۸ به رحمت خدا رفت محبوبتر بدرقه اش کرده اند.
🗨️علیرضا زادبر
https://eitaa.com/joinchat/837156870C961b4605d2
.
🌿 تعلیم نده کم ذات را
کم ذات اگر بالا رود
گردن زند استاد را..
https://eitaa.com/joinchat/837156870C961b4605d2