#چگونه_عبادت_کنم ۱۰ 🤲 تنها ثروتی که مُجازیم؛ با خود، به برزخ منتقل کنیـــم؛ #قلب ماست! مراقب سلامت‌مان باشیم! و بیماری‌هایش را قبل از وفات، درمان کنیم! باید مُدام قلب‌مان را چکاپ کنیم .... چگونه ؟

💞✍️💞✍️💞 ✅پرسش: برای ترک عادتي مثل جويدن يا کندن ناخن چه راهکارهايي راپيشنهاد مي کنيد؟عادتي است که از زمان بچگي تا الان که 35ساله هستم دارم. 🌺پاسخ: پاسخ شما را ضمن نكات زير بيان مي كنيم: 1- 📌عواملي مي تواند زمينه ساز، آغازگر و تدوام بخش ناخن جويدن يا كندن ناحن باشند مانند: استرس، خستگی، احساس ناکامی، اضطراب و تنهایی اختلال وسواس فکری ـ عملی، اختلال تمرکزی بیش‌فعالی، اختلالات اضطرابی، امور ژنتيك 2- 📌براي درمان دقيق بايد علل شناخته شود. مثلا اگر زمينه هاي ژنتيكي باشد و رفتار وسواس گونه كندن ناخن شديد باشد در كنار روان درماني(روان شناس باليني) حتما لازم است دارو درماني (دارودرماني) هم انجام شود. 3- 📌خودتان نيز بايد با همت بالا براي درمان تلاش كنيد . ✍️روش هاي زير بسيار مهم است در ترك: 🔻الف) توجه به توانايي ها و هنرها و تجارب مثبت خود و كم نگرفتن قدرت اراده خود.تكيه به اراده خودتان نقش مهمي در درمان دارد. نبايد منتظر معجزه بنشينيد معجزه حقيقي اراده شماست وقتي حركت كنيد خدا هم به تلاش شما بركت مي دهد 🔺ب) توجه به پيامدهاي منفي اين رفتار وسواس گونه مانند قرمزی و زخم شدن اطراف پوست ناخن‌ها می‌تواند باعث خونریزی و عفونت شود و جدا از خود ناخن، به دندان‌ها و حتی لثه‌ها هم آسیب می‌رساند. ظاهر ناخن جویدن هم خوشایند نیست و می‌تواند اضطراب درونی فرد را در دید عموم قرار دهد 🔸بنابراین، از نظر اجتماعی قابل قبول نیست و روی اطرافیان تاثیر منفی می‌گذارد. گاهی باکتری‌ها و ویروس‌ها از انگشتان دست به صورت و دهان منتقل می‌شود و افراد را در معرض ابتلا به عفونت‌های مختلف قرار می‌دهد. جویدن ناخن علاوه بر این‌که به دندان‌ها آسیب می‌رساند، باعث کج شدن و از ردیف خارج شدن آنها هم می‌شود. 🔻ج) ورزش كردن علاوه بر افزايش هورمون هاي شادي و آرام بخش سبب كاهش هورمون هاي استرس و اضطراب مي شود. هر قدر اضطراب شما كم شود و آرامش زياد، توان شما براي مهار اين عادت قوي تر مي شود. 🔺د) وقتي بچه را از شير مي گيريم بي تابي مي كند ولي حواسش را به اشياء جذاب و غذاهاي خوشمزه جلب مي كنيم بيشتر به او توجه مي كنيم تا عوارض ترك شير و سينه مادر را بتواند تحمل كند. وقتي شما مي خواهيد عادت خوردن ناخن را ترك كنيد كلافه مي شويد ولي با ترفندهاي مختلف مانند چسبيدن به كارهاي هنري و كارهاي ذهني ذهن را مشغول كنيد. 🔻هـ) كار و هنرها و ورزش هايي مشغول شويد كه دست و ذهنتان مشغول شود مانند گلسازي با گل رس 🔺و) ناخن ها را از ته بگيريد 🔻ز) گاهي ناخن ها را تند و تلخ كنيد يا دستكش دستتان كنيد و يا چسب به ناخن ها بزنيد. ولي اصل اين است كه با اختيار خودتان دستتان را مهار كنيد. مانند فردي كه خودش با اختيار تلاش مي كند سيگار نكشد. 🔺ح) از رفتارهاي مذهبي مانند دعا، حضور در زيارتگاه ها، مساجد و نوشتن نامه و عريضه به ائمه و خداوند براي پالايش هيجان هاي منفي و كاهش استرس كمك بگيريد. دوستان بانشاط و معنوي داشته باشيد گاهي با هم پياده روي و دورهمي داشته باشيد

🔴 هرچی انگلیسی ها بگن..... وقتی گفته میشد که حسن روحانی در‌مدیریت #کرونا چشمش به اقدامات انگلستان هست و حتی طرح فاصله گذاری اجتماعی رو تایید نکرد تا زمانی که لندن هم چنین تصمیمی بگیره، به نظرم مقایسه ی عجیبی بود 🔹اما گویا این حقیقت تلخ واقعی است ؛ مرکز مطالعات استراتژیک ریاست جمهوری به ریاست حسام الدین آشنا، به جای بررسی عملکرد کشور های موفق در‌ مبارزه با کرونا مثل کره جنوبی و چین، دستور العمل وزارت بهداشت انگلیس رو ترجمه و منتشر کرده 🔺گویا روحانی و تیمش فقط مدیریت انگلیسی رو قبول‌دارن! "رزنانس"

#خدادوتاقدم_ودوست_داره👌 #دوتاقدم_برای_خشنودی_خدابردار👌👌🌸 #علامه_مصباح_يزدی 🚶دو قدم دوست‌داشتنی! 🔹در یک روایتی می‌فرماید که خدا دو قدم را که انسان بر می‌دارد خیلی دوست دارد. یک قدمی که در راه #جهاد بر می‌دارد که برود در صف مجاهدین حضور پیدا کند. 🔸یکی هم قدمی که برای برقراری رابطه با آن #خویشاوندی که قطع رابطه کرده است. اگر خویشاوندی قطع رابطه کرده با شما؛ شما رفتید طرف او رابطه برقرار کنید؛ این قدم زدن‌تان آن قدر #ثواب دارد که مثل ثواب کسی که در راه جهاد قدم برمی‌دارد، خدا برایتان اجر می‌فرستد. #صله_رحم

🌹امام على عليه السلام: 💠دل هاى خود را از كينه پاك كنيد؛ زيرا كينه مرضى مُسرى است طَهِّرُوا قُلوبَكُم مِن الحِقدِ؛ فإنّهُ داءٌ مُوبئٌ 📘غررالحكم/ حدیث 6017

✍»حضرت امام خمینی(ره) : 🍃»مناجات «شعبانیه» را خواندید!؟ بخوانید آقا! مناجات شعبانیه از مناجات هایی است که اگر انسان دنبالش برود و فکر در او بکند، انسان را به یک جایی می‌رساند. ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•

✳️ در هر پنجشنبه، ماه شعبان دو ركعت نماز بجا آورد در هر ركعت پس از سوره «حمد» صد مرتبه سور «قل هو اللّه احد» خوانده و بعد از سلام نماز صد مرتبه صلوات بفرستد، تا حق تعالى هر حاجتى‏ كه در امر دين و دنيا دارد روا كند.

📌پاسخ به یک پرسش پرتکرار: 🔻بلای فراگیر کرونا چه حکمت‌هایی ممکن است داشته باشد؟ 1⃣ اثر بی‌تفاوتی مردم جهان در برابر برخی ظلم‌های بزرگ 2⃣ توجه بشر به ضرورت مدیریت جهان توسط منجی الهی؛ چه امام زمان(عج)، چه حضرت عیسی(ع) 3⃣ ایجاد خلوت قرنطینه برای تفکر و «به خود آمدن بشریت» در آستانۀ یک تحول بزرگ 🔸در ایام کرونا، خوب است به مردم جهان چه بگوییم؟ 🔸در مقابل بلایایی مثل کرونا، چه باید کرد؟

🔴🎥فعالیت دانشگاه‌ها از ۱۶ فرودین آغاز می‌شود اما نه حضوری

⭕️توهین ادمین کانال جانبازان اصلاح طلب اینبار به ساحت مقدس امام زمان(عج) در ایام آستانه نیمه شعبان 🔺برخی علت عدم برخورد با این کانال را ارتباط با وزیر اطلاعات عنوان کرده اند.