💠 نگاهی به فراز۷۹ دعای جوشن کبیر ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌷همه ما #شب_قدر  دعای شریف #جوشن_کبیر رو  زمزمه کردیم، 🌷اما؛ دقت کردیم به فراز ۷۹این دعا؟؟ 🌷﴿يا رازِقَ الطِّفلِ الصَّغيرِ ای روزی رسان کودک خردسال﴾ 🌷 ⭕️پس چرا تا اسم نی نی جدید 👶 میاد به #رزاقیت_خداوند  توجهی نداریم؟؟ 🍃یادمون نره ماخودمون هم سر سفره برکت خدا نشستیم...! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #فرزند_آوری #لطفا_نشر_دهید ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

💠 #اعمال‌مشترکه‌و‌خاصه‌شبهای‌قدر ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❇️ سلام امام زمانم🌤 ❣به حق خدای شب قدرها ❣بیا ای دعای شب قدرها ❣حضور تو تنها نفس می دهد ❣به حال و هوای شب قدرها 🤲 الّلهُمَّ‌ عَجِّلْ‌ لِوَلِیِّکَ‌ الْفَرَج 🤲 🤲 اللَّهُمَّ اجْعَلْنٰا مِنْ أَنْصَارِهِ وَ أَعْوَانِهِ 🤲 التماس دعای فرج و عاقبت بخیری🤲 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #امام_زمان علیه‌السلام #شب_قدر #رمضان_مهدوی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

💠 چرا در زمان بارداری به خیلی از خانم ها استراحت مطلق می دهند؟ ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌻یکی از مهمترین دلایل، ضعف عضلات کف لگن است که نمی تواند وزن جنین را تحمل کند 🌻حتما قبل از اقدام به بارداری باید عضلات کف لگن تقویت شود ✅تقویت عضلات لگن: 🌻 #دراز_و_نشست 🌻 #حلقه_زدن(در افرادی که مشکلات حاد  کمری دارند احتیاط شود) 🌻#بادکش تخمدان، رحم و کمر 🌻 #دوچرخه در حالت خوابیده به این صورت که به پشت دراز بکشید پاها را روی شکم جمع کنید و به مدت 5 دقیقه دوچرخه بزنید ✅#تقویت_عضلات_پی_سی 🌻کسی که ادرار دارد و می خواهد جلوی خروج ادرار را بگیرد عضله ای را سفت می کند که این همان عضله پی سی است. 🌻این عضله را در زمانی که ادرار ندارید سفت کنید چند ثانیه نگهدارید و بعد از چند ثانیه رها کنید؛ این حرکت را حداقل روزی 5 بار هر بار 10 مرتبه تکرار کنید( این ورزش برای افتادگی رحم و مثانه هم مفید است) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اقدامات_قبل_بارداری ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

💠 نسخه الکترونیکی کتاب «سه مجلس دینی؛ در موضوع حمایت از حیات جنین» ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ▫️کتاب «سه مجلس دینی؛ در موضوع حمایت از حیات جنین» در راستای درک منزلت جنین و قبح قتل آن، تألیف حجت الله حاجی کاظم در 54 صفحه، توسط «ستاد جمعیت و خانواده سازمان تبلیغات اسلامی» و همکاری «اندیشکده مردمی حریم حیات جنین» منتشر شد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #خبر #انتشار_کتاب ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)

💠 🎊#مسابقه دو و نیم؛ ابعاد فرهنگی و اجتماعی فرزندآوری ┄┄┅═⊰🌸 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🎁 #جوایز: هدایا نقدی برای 20 نفر از برگزیدگان 😍 ⏳#مهلت ارسال پاسخنامه : تا 2اردیبهشت1402 (مصادف با عید سعید فطر) 📲 8 تا سوال آموزنده طراحی شده که میتونید با فراغ بال و تمرکز در این متن جست و جو کنید، بعد پاسخ بدید. #تقلب هم مجازه😅 هدف یادگیریه. محدودیت زمانی‌هم نداره. 💌 حتما این پیام رو برای دوستانتون ارسال کنید تا در مسابقه شرکت کنن شاید این هدایای معنوی، روزی اونها بشه. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌱بسم الله اینجا شروع کنید 👇👇 https://survey.porsline.ir/s/QM7zvyU ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به کانال جهان ترسناک تنهایی بپیوندید ☺️👇 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ http://eitaa.com/jahanetarsnak https://rubika.ir/jahanetarnak https://t.me/jahanetarsnak ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹)