#پیام_شما سلاام من تازه با کانالتون اشنا شدم ممنونم از کانال خوبتون خدا خیرتون بده من همیشه برنامه ریزی میکردم حدود یه سالی میشه ولی نمیتونستم بهش عمل کنم ولی وقتی با کانال شما اشنا شدم خیلی انرژی گرفتم 😍 تمام تکالیف خیلی عالی بودن مخصوصا تکالیف:گوشی تکانی ، گوشی سر جای خودش ؛هر چیزی سر جای خودش همه و همه اما چون تازه آشنا شدم هنوز تمام تکالیف رو انجام ندادم 🙊 اما ان‌شاءالله انجام خواهم داد اگر میشود کمی آرام تر پیش برید تا بتونم بهتون برسم 🌸🌈 @jalasaaat

سلام علیکم دوستان عزیز دقت بفرمایید ما فقط روزهای زوج داریم مطالب کارگاه رو در کانال می گذاریم و شما دو روز در واقع برای انجام تکالیف وقت دارین. ضمن اینکه در دفتر برنامه ریزی تون همه تکالیف را بنویسید و فعلا با قدم های مورچه ای با ما پیش بیاین، بعد دیگه شمایید و دفتر برنامه ریزی تون و مهارتهایی که یاد گرفتین تا حریف خودتون بشید خلاصه الان در واقع دوره ی آموزش کارگاهه، شما باید ان شاءالله سالها با این برنامه ها پیش بروید و تغییر دهید و اشکالاتش رو اصلاح کنید و دست و پنجه نرم کنید. اینطوری نیست که فقط همین الان با این مطالب و این برنامه ها کار داشته باشین‌.

#سوال خیلی از دوستان می پرسند که ما قبلاً هم از این برنامه ها ریختیم و یه مدت هم عمل کردیم و بعد دوباره بی انگیزه شدیم و فراموش کردیم و ... چه کنیم ؟ #پاسخ ما اول می گیم آفرین و احسنت به شما ، خب شما یه قدم برداشتین ، حالا قدم بعدی رو بردار و اشکالات رو اصلاح کن، یکی از اشکالات اینه که وقتی یه هفته و یه ماه شرایطی پیش می یاد که برنامه تون رو انجام نمی دهید ، خب بعد از یک ماه ادامه بده، اصلا اون یک ماه شما رفتی مرخصی ، بازم ممکنه پیش بیاد یادت می ره ، اصلا اشکالی نداره. هر وقت یادت اومد انجام بده، نگو من قبلاً هم این کار و کردم و ولش کردم و نشده و نمی تونم و ... هر وقت برنامه رو از آب بگیری تازه ست 😄 یا در طول هفته مهمون داری مهمونی می ری به برنامه ت نمی رسی ، خب با همون قدم‌های مورچه ای ادامه بده ، امروز انجام ندادی الان که یادت افتاد پاشو یه قدم مورچه ای بردار نتیجه محور نباشید ، خدا به سعی اندک ما پاداش می ده نه به نتیجه ، حالا یه قدم مورچه ای برداشتی ولی خونه ت هم چندان مرتب نشد، نشد که نشد مهم اینه که قدم برداشتی. لیس للانسان الا ما سعی ... برای انسان چیزی جز سعی و تلاشش نیست و نمی مونه وسواس به خرج ندین ، گاهی یه سُک سُک کردن ( همون دست زدن به دیوار توی قایم باشک ) ، بعد از چند وقت فراموشیِ برنامه ، کفایت می کنه و برای شروع مجدد و روشن کردن ماشین برنامه کافیه ..‌ سخت نگیرید شما توی این مسیر بارها ممکنه زمین بخورید ، زمین خوردن طبیعیه ولی اینکه فکر کنید دیگه نمی تونم بلند شم ، این درست نیست. ✅ حاج قاسم توی وصیتشون نوشته بودن که 👈 دویدم و زمین خوردم و بلند شدم ... 👌👌هر وقت زمین خوردی یاد همین حرف حاج قاسم بیفت و دوباره بلند شو ... @jalasaaat

#تکلیف14 ( گوشی هم بزار جای خودش ) 🔰🔰🔰 سلام و ممنون بابت کانال فوق العاده تون تقریبا دو هفته س ک باهاتون همراهم من که خونه م همیشه به هم ریخته بود وهمیشه کار داشتم برای انجام دادن، الان با وجود بچه کوچیک ساعت چهار بعدار ظهر دیگه کاری ندارم،حوصله م هم سر میره😅 من متاسفانه همممممش گوشی دستم بود حتی برنامه ی روزانه م هم داخل گوشی نوشته بودم اما حالا برنامه روزانه هفتگی و ماهانه رو زدم به یخچال و گوشی هم فقط برای صوت های چند تا گروه میرم سراغش اجرتون با حضرت زهرا سلام الله علیها @jalasaaat

#تکلیف13 ( گوشی تکانی) #تکلیف14 ( گوشی رو‌ هم بزار جای خودش ) 🔰🔰🔰 سلام چقدر عالی بود این گوشی تکانی فکر کنم گوشی ام خیلی دعام کرد وقتی بار اضافی را از توش کم کردم ۲۱ کانال اضافی از تلگرام ایتا و وانساپ حذف کردم یه چند تایی هم گذاشتم که به وقتش کم کنم گوشی را هم سر جاش بگذار هم تمرینی خوبیست وهمین که وقت تعیین کنیم که چه ساعتی وچند دقیقه گوشی بدست بگیریم از دیروز جای گوشی منم توی کشوی میز تلویزیونه امروز هم یک ۱۰ دقیقه صبح دستم گرفتم والان هم یک ربع بدستم گرفتم ویک بار هم آخر شب امروز هم تماس تلفنی هم نداشتم خیلی برام ناآسون بود وقتی بیکارم گوشی دستم نباشه ولی در عوض بجاش ذکر زیادی گفتم و در حق شما دعا کردم که الهی خیر ببینید این برنامه ریزی دقیق را به ما تعلیم ویاد میدین @jalasaaat

#تکلیف14 ( گوشی هم بزار جای خودش ) 🔰🔰🔰 گوشیم رو گذاشتم توی کشو البته چون منتظر پیام مهمی هستم برا همین سر میزنم به گوشی ولی در حد چک کردن پیامم.امیدوارم ثابت قدم باشم. و پا به پای مطالب کانالتون پیش برم کنار دوستای توی کانال😊 خدا خیر کثیر بهتون بده @jalasaaat

🌴🌴🌴 اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد http://eitaa.com/joinchat/541982734C2fc5617872

#کارگاه_برنامه_ریزی ۱۵ 🔰🔰🔰 👈تا دیروز به موضوع مدیریت یکی از #شاه_دزد های وقتمون یعنی گوشی و فضای مجازی پرداختیم . حالا نوبت #شاه_کلید نظم و برنامه ریزی ست.🔑 (توی بحث مدیریت کارهای خونه و مدیریت گوشی ، جزئیات دیگری هست که بعداً ان شاءالله بهش می پردازیم، فعلا برای شروع کار، یه مدیریت نسبی کفایت می کنه.) 👈 از اینها که بگذریم، روایت داریم که بخشی از وقتت رو در طول شبانه روز به امور عبادی بپرداز. 🕌 در بحث عبادت یه سری واجبات داریم یه سری مستحبات. در رأس همه امور عبادی واجب، نمازهای واجب یومیه قرار داره. 🔴🔴🔴 اگه ما بخواهیم برنامه ریزی برای نمازمون انجام بدیم تا منظم بشیم ، می رسیم به بحث #بسیار_بسیار_مهم👈 #نماز_اول_وقت خواهر خوبم ! 🕰 ما در مورد هیچ کاری تا الان ساعت مشخص تعیین نکردیم که حتما این کار و فلان ساعت انجام بده. ولی اگه بخواهیم یه کار و فقط بگیم درست و درمون سر وقتش انجام بده ، اون کار نمازه. ❌ نمازِ چندان با توجه و حضور قلب و مستحبات و با آداب و ... هم مدنظرمون نیست ، اگر چه اینا هم باشه عالیه. ولی مهم تر از اینها #اول_وقت بودن نمازه.✅ 👌بارها و بارها در کلام علمای بزرگ شنیدیم که برای رشد و پیشرفت همه جانبه ، شاه کلید رو نماز اول وقت معرفی کردند از جمله آیت الله قاضی که گفتن هر کسی نمازها شو اول وقت خوند و به جایی نرسید ، آب دهان بر من بیندازه ( خدایی نکرده) 👈منظور اینه که امکان نداره به جایی نرسی. 👌👌یعنی تا الان هر چیزی رو گفتیم خوبه و عالیه همه ش یه دست گرمی بود برای منظم شدن ، اصل کاری نماز اول وقته. هیچ‌چیزی تو رو به اندازه نماز اول وقت، منظم و با برنامه نمی کنه. و اما #تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 💦 یه ۵ دقیقه قبل از اذان اگه وضو نداری، اگه آرایش داری پاک کن، وضوتو بگیر سجاده یا جانمازت رو پهن کن، اذان که گفت و تموم شد هر کاری داری رها کن برو سراغ نماز اول وقت ، البته زیر گاز رو کم کن، بچه ت هم قبلش شیر بده و مشغول کن، گشنگی شونو برطرف کن و بچه ت رو از رو گاز بردار 😁 ⏰ هر رکعت ( که نه تند و نه آرام خونده بشه) یک دقیقه بیشتر زمان نمی گیره ، همین چند دقیقه رو وقت بزار نمازت رو اول وقت بخون و خِلاص 🔔 یعنی اگه سختت هم هست تا می تونی برای خودت راحتش کن، از مستحبات بزن و نماز اول وقت رو بخون . ♦️حتی اگه حال نداری قنوت بگیری و اذان و اقامه بگی و ... انجام نده ، فقط واستا نمازت رو اول وقت بخون و کارتِ نماز اول وقتت رو بزن👌 ✅ حالا اگه عادت نداری نماز صبحت رو اول وقت پاشی ، از نماز ظهر و مغرب شروع کن، ده دقیقه بلافاصله بعد از اذان ظهر و ده دقیقه بعد از اذان مغرب وقت بزار‌. 👌👌خدا شاهده همین نماز اول وقتِ بدون توجه و حضور قلب هم چنان زندگی و وجودت رو منظم می کنه و به اموراتت سر و سامونی می ده که خدا می دونه ، خیلی از گره های مهم زندگی و فکرت رو باز می کنه. 👈 یه سری کارها در زمان نماز اول وقت ممکنه پیش بیاد، بچه کوچیک داری همون لحظه گریه می کنه ، تو همون لحظه بغلش کن، یا شیر می خواد، شیرش رو بده بایست به نماز ، یا التماس می کنه بیا بازی، چند دقیقه بازی کن باهاش بایست به نماز. مادرت صدات می کنه اول جواب مادرت رو بده بعد بایست به نماز، تا حدود یک ساعت بعد از اذان ( حالا کمی بیشتر و‌کمترش در رساله هست) #وقت_فضیلت نماز محسوب می شه ولی تو تا می تونی بعد از اذان بخون که #اول_وقت باشه. 📣📣📣 به کار بگو نماز دارم به نماز نگو کار دارم‌. به تلفن و گوشی و ... بگو نماز دارم. 🌸 اونایی هم که غیر از نماز صبح بقیه نمازاشونو اول وقت می خونند ، برای اول وقت خوندن نماز صبح برنامه بریزند 👈 اگه تکلیف ۱۵ رو امروز انجام دادی برای ما بنویس که دکمه شروع رو زدی. یا اگه چند وقته داری انجام می دی از آثارش بنویس، یا بگو خلاقیت و برنامه ت برای اینکه نمازتو اول بخونی چیه؟ ما منتظریم تا با پیامهای شما کانال رو زیر و رو کنیم . ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی15 ارسال مطلب ✅ کپی⛔️ https://eitaa.com/jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام خدا خیرتون بده برای مطالب نابتون من و همسرم سالهاست که دغدغه نماز اول وقت رو داریم البته من گاهی هم پیش میاد که یه مدت سست میشم ولی دوباره شروعشو میزنم مخصوصا از زمانی که مادر شدم خیلی پیش میاد که نماز اول وقتم رو از دست میدم چون گاهی بچه دقیقا لحظه اذان کاری پیش میاره مثلا شیر میخواد و به محض شیر خوردن خوابش میگیره و اگه بذارمش پایین بیدار میشه و فقط هم عادت داره روی پا میخوابه و من با عذاب وجدان باید بشینم تا از خواب بیدار بشه بعد نماز بخونم 😔 ولی خدا میدونه که اغراق نمیکنم ما به هر چی که اراده کردیم رسیدیم چه مادی چه معنوی و دلیلش رو فقط و فقط از نماز اول وقت میدونیم @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام علیکم صبحتون بخیرمن چندوقت هست نمازاول وقت شروع کردم ودارم به لطف خدای مهربون میخونم دعاکنیدثابت قدم بمونم وراهمو روپیداکنم @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام وقتتون به خیر تکلیف 15 واقعا محشره🌹 از 18 سالگی، تا حد امکان نمازم رو با اذان خوندم، جز نماز صبح. یکماهه، با کمک کانال شما ده دقیقه قبل از اذان صبح هم بیدار میشم.👌 تا حد امکان همه برنامه هام رو با اذان تنظیم می کنم. 💪 اصلا نشد نداره. حتی دوتا بچه هام تا صدای هشدار اذان گوشی، بلند میشه، به من گوشزد می کنن وقت نمازه. 📿 حسش عالیه مهم رضایت خدا و اطاعت از امر خداس. مهم نماز جماعت پشت سر صاحب زمان عج خوندن هست. تجربه کنید،☺️ آرامش بخشه☺️ نظم دهنده هس و الهی در تمام ارکان زندگی هامون اثراتش مشخص باشه. ممنونم از کانال مفید و موثرتون. ❤️ @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام واقعا خدا قوت من الان دقیقا یک هفته هست که نمازمو اول وقت میخونم و باعث شده یه نظم اساسی وارد زندگیم بشه وتواین یه هفته سعی کردم بین الطلوعین نخوابم ودعا و زیارت ها رو میخونم از قدم مورچه ای وگول زدن استفاده کردم .کسی که نماز صبحش قضا بود ونمازهای دیگه هم کلاغ پر وموقع قضا شدن میخوند تو این یه هفته شده نماز اول وقت خون و دعا وذکر گو وکلا درشبانه روز 4ساعت میخوابم چون بچه کوچک دارم ولی دقت کردم وقتی نمازمو اول وقت میخونم بچم تو روز وموقع نماز کمتر اذیت میکنه ووقتم آزادتره وخونه ام مرتبتر .خداخیر کثیر بهتون بده وبه همه اونایی که پیامهای خوبی از تجربیاتشون میزارن.ممنون @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام صبح بخیر درمورد تکلیف 15میخواستم بگم، من همیشه سعی میکنم نمازمو اول وقت بخونم البته گاهی اوقات هم پیش میاد که متاسفانه نماز صبحم قضا بشه یا نمازای دیگم اول وقت نباشه، اما همیشه سعیم بر این بوده که اول وقت بخونم تا جایی که میشه. قبلا خیلی از نماز صبحام قضا میشد تا اینکه یه کلیپ کوتاه که نمیدونم سخنرانش کی بود رو دیدم... بی نهایت زیبا صحبت میکردن... یه قسمت از سخنرانی گفتن که شما فک کن یکی "الان" صداتون میزنه(کسی که دوسش دارین و دوستون داره، مثلا مادرتون، خواهرتون، همسرتون و ...) شما همین "الان" جوابشو میدین یا میزارین یه ساعت دیگه جوابشو میدین؟ چطور وقتی عزیزامون صدامون میزنن زود جواب میدیم، اما وقتی خدایی که همش میگیم دوسش داریم و اونم دوسمون داره صدامون میزنه(وقت اذان و نماز بخصوص اذان صبح) میزاریم چند ساعت بعد جواب میدیم؟ خلاصه سخنرانیش خیلی خوب بود و روی من خیلی تاثیر گذاشت... و کتاب (چگونه یک نماز خوب بخوانیم) اثر استاد پناهیان که واقعا معرکه ست و به قدری مطالبش زیبا و دلنشینه که دوست ندارین کتابو زمین بزارین. این کتابو حتما بخونید، حجمش کمه و زبانش بسیار ساده و دلنشینه و واقعا تاثیر گذاره❤️ @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام تجربه من راجع به نماز صبح اول وقت خب من مقید بودم به خوندن نماز اول وقت البته فقط ظهر و شبمو میتونستم اول وقت بخونم و هیچ وقت نماز صبحم رو اول وقت نمیخوندم و این موضوع آزارم میداد تا اینکه مطلبی از بزرگی شنیدم که اگر سعادت میخواین و برطرف شدن حاجتهاتونو میخواین همه نمازهارو اول وقت بخونید خصوصا صبح رو🙂 یه تلنگر خوردم ولی بازم یه وقت پامیشدم یه وقت نه😕 تو کانالی عضو بودم که مدام از برکات نماز شب میگفتن و اثرات عجیب و غریبش تصمیم گرفتم برا اینکه اسمم جزو نماز شب خونها ثبت بشه فقط ۵ دقیقه قبل اذان صبح پاشم و دو رکعت نماز بخونم 😊 این شد بزرگترین انگیزه برای بیداری قبل اذان صبحم کم کم دو رکعتم شد ۴ رکعت ۴ رکعتم شد ۸ رکعت و در نهایت به لطف خدا به ۱۱ رکعت نماز شب رسیدم 😊 البته میگم یه دفعه نخواید این کارو کنید پله پله بیایید تا لذتشو بچشید الان خدارو شکر نه تنها نماز صبحم اول وقته بلکه قبلشم نماز شب میخونم و اگر روزی روزیم نشه غصه نخوندن نماز شب تو کل روز همراهمه و سعی میکنم قضا شو به جا بیارم پس نکته رو گرفتید دیگه سعی کنید ۵ دقیقه قبل اذان صبح پاشید تا اسمتون جز نماز شب خونها ثبت شه با این انگیزه نماز صبحتونم اول وقت میخونید😊 التماس دعا @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام یه تجربه دیگم راجع به نماز اول وقت اینکه تو فامیل ما الحمدلله همه اهل نماز هستن اما کمتر کسی اهل نماز اول وقت بود از همون ابتدای عقدمون هرجا بودیم و هر کسی هم بود اول باید نمازمونو میخوندیم و تقریبا همه کارهارو با نماز تنظیم میکردیم و این دغدغه رو به کل فامیل تزریق کردیم😁 طوری که میخواستیم جایی بریم میگفتیم ده دقیقه مونده تا اذان اول نمازو بخونیم بعد بریم و چون ضایع بود کسی مخالفت کنع همه وایمیستادن برا نماز😉 هیچ وقت به هیچ کس راجع به نماز اول وقت حرفی نزدیم و فقط خودمون خیلی دغدغه مند اول وقت نماز میخوندیم تو مهمانی ها از قبل با وضو میرفتیم که وقت نماز سریع نمازمونو بخونیم اوایل همه فقط نگاه میکردن و کم کم یکی یکی پامیشدن و نمازشونو میخوندن الان خدارو شکر بعداز چندسال زندگی مشترک تمام اقوام نزدیکمون نماز اول وقت خوان شدن و این خیلییی لذت بخشه😊 @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام میخواستم تجربه خودم رو راجع به نماز اول وقت خدمتتون عرض کنم😊 اولش یه پیشنهاد به کسایی که همسرانشون اهل نماز اول وقت یا خدایی نکرده اهل نماز نیستن من از همون اوایل عقدمون فهمیدم همسرم کاهل نماز هستن نه اینکه نخونن یع وقت میخونن یه وقت نمیخونن بیشتر نماز صبح هاشون قضا میشد اما اصلا به روشون نیاوردم و بروز ندادم که متوجه شدم وقت اذان که میشد هرجایی که بودیم چه خونه خودمون چه اقوام قشنگ ترین سجاده ها رو انتخاب می کردم و برای آقامون جلوتر از خودم مینداختم و صداشون میکردم ایشونم خیلییی لذت میبرد که جلوتر از من ایستاده و نماز میخونه😉 و یه جور حس اقتدار بهش دست میداد این رویه همیشه ادامه داشت و من هیچ وقت یاد ندارم بعد ازدواجمون همسرم تو نماز کاهلی کرده باشن و الحمدلله الان بعداز ۱۰ سال زندگی مشترک میتونم به جرات بگم هیچ نماز قضایی ندارن🤲 @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام به لطف خدا چند وقتیه که نمازامو بجز نماز صبح,اول وقت میخونم و به چشمم دارم میبینم که فرزندداری باعث تکامل من داره میشه😳چه ربطی داشت؟؟ الان میگم خدمتتون من سه تا فرزند کوچیک دارم,بزرگه ۸,بعدی ۵ و آخری ۲ساله هستن وقتی که شروع نماز اول وقت رو میزدم فکرشم نمیکردم که اینقدر نتیجه عجیبی ببینم من بخاطر اینکه بچه هام نمازخون و نمازاول وقت خون بشن, تصمیم گرفتم نمازامو اول وقتی کنم فقط خدا میدونه که من چقدر واسه نماز تنبلی م میاد😢ولی بخاطر بچه هام,شروع کردم راه حلم هم اینه که توی گوشیم یه تقویم بادصبا دارم که برای گفتن اذان برنامه داره من برای ۵دقیقه قبل اذان ها,یه مناجات یا تواشیح و.,. تنظیم کردم که پخش کنه دیگه بچه ها فهمیده اند که یه کوچولو بعد از این صدا,گوشیم اذان میگه و اذان بگن من نمازمو شروع میکنم پس چون عقب نیفتن,از موقع پخش مناجات میرن سرویس,وضو میگیرن و سجاده میندازن اینم بگم ما براشون سجاده کوچولو خریدیم که اولا نماز زیبا بخونن دوما من برای سجاده انداختن خیییلی تنبلم🙈 ولی وقتی بچه ها سجاده میندازن خیلی ضایع ست که من نندازم دیگه,مجبور میشم با سجاده بخونم😅 و چون بچه ها باید جمع کنن سجاده شونو,منم مجبورم تا کنم و مرتب جمع کنم😁 حتی بچه ها عادت کردن عطر بزنن موقع نماز,اگه منم یادم بره اونا یادم میندازن خلاصه که زورکی دارم برای خودم نماز اول وقت میخرم😄 چند بار شیطون گولم زد که زنگ اذان رو قطع کنم,اما چون بچه ها ساعت اذانو نمیدونن اگه قطعش کنم دیگه نمیخونن ضمنا زمانهایی که ایام خاصمه🔴,بازم موقع اذان دقیقا همون حرکات نماز رو انجام میدم فقط به جای اذکار نماز ,از اول تا آخرش صلوات میفرستم خدایییش انقدر این کار برام سخته,چون قبلا موقع اذان قرآن میخوندم,اما الان با وضعیت جدیدمون,اگر بخوام ۷تا۱۰روز سر سجاده نرم, عملا هرچی خودم رشته م رو دارم پنبه میکنم,حتی نمیشه توی سجاده بشینم و... چون فرزند بزرگم نماز رو بلده و میگه چرا نخوندی😄 خلاصه به خدا میگم ازم قبول کن همین صلواتها رو😢 چون بخاطر دین بچه هام دارم اینکارو میکنم الان الحمدلله جوری شده اگر یه وقتی کار آشپزخونه داشته باشم و نشه اول وقت بخونم,یا همینطور منتظر من میمونن که بیام,یا خودشون میخونن الهی که همینجوری بمونن و از من جلو بزنن امیدوارم برای نماز صبحها هم بتونیم همچین کاری رو انجام بدیم برای همه اولاد صالح آرزو میکنم🌹 @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام مدت هاست سعی میکنم نمازم رو اول وقت بخونم ولی یه مدت درست میشه اما به "دوره" که میرسه دوباره وقتش خراب میشه. امروز تصمیم گرفتم، تو این زمان هم، موقع اذان، وضو بگیرم بشینم سر جانماز، قرآن بخونم. البته حواسم باشه دستم به آیه ها نخوره. به گمانم اینطوری کاملا عادت میکنم که سروقت نماز بخونم❤️ @jalasaaat

#تکلیف15 ( نماز اول وقت ) 🔰🔰🔰 سلام. ممنون از کانال خوبتون، من همه مطالب برنامه ریزی رو مطالعه کردم، البته همه رو عملی انجام ندادم ولی خیلی تاثیرگذار بوده برام. قدم مورچه ای و خودتو گول بزن عالیه، خیلی به کاربردم و نتیجه گرفتم. این تکلیف آخرنمازاول وقت رو عمل میکردم تا الان 80،90 درصد که اون هم سعی میکنم به 100 برسونم. بنظرم میتونیم ازتکلیف خودتو گول بزن استفاده کنیم و بگیم اول نمازمو بخونم مگه چقدر طول میکشه، بعد فلان کار رو انجام میدم.برای نماز صبح هم تجربه ام میگه اگرقرارباشه فرددیگه رو بیدارکنیم، باعث میشه راحت تربیداربشیم @jalasaaat