✅اگر احساس تنش و اضطراب دارید. 🔹هماهنگ با این گیف، هنگام بازشدن شکل نفس عمیق و هنگام بسته شدنش بازدم کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅چرا سوسیس و کالباس همیشه صورتی و تازه به نظر میرسند ، در حالی که گوشت بعد از مدتی تیره رنگ میشه؟ ⬅️پاسخ سدیم نیتریت است. یک افزودنی مجاز که بطور گسترده در صنعت گوشت استفاده می شه. علامت اختصاری این نمک صنعتی در اروپا E250 است ⬅️سدیم نیتریت در مجاورت گوشت نیتروزامین ایجاد میکنه که باعث تخریب DNA میشه و این یعنی آغاز پروسه ای که می تونه به جهش سلولی و در نتیجه سرطانی شدن سلول منجر بشه. ⬅️از سرطان‌هایی که رابطه‌شون با سدیم نیتریت قطعی است سرطان روده است که سومین سرطان کشنده در فرانسه است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🧁 صبحانه رو چجوری بخوریم!!! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ طلایی‌ترین ساعت برای خواب چه زمانی است؟ اگر باید ساعت ۷ صبح از خواب بیدار شوید، باید ساعت ۱۱ شب به رخت خواب بروید. جالب است بدانید که خواب بودن در طول ساعات ۲ تا ۴ بامداد، عمیق‌ترین و با کیفیت قسمت خواب است. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ هفته ای یکبار پاهای خود را در این محلول خیس کنید. حمام سرکه سیب از دیرباز برای کاهش وزن، رفع مشکلات گوارشی، رفع مشکلات تنفسی و بهبود وضعیت پوست استفاده می شده ⠀ بوی بد را از بین می برد، عفونت های قارچی را درمان می کند، پوست را نرم می کند، کیفیت پوست را بهبود می بخشد و موارد دیگر ⠀ تنها کاری که باید انجام دهید این است که آب را گرم کنید و وقتی گرم شد آن را در یک لگن بریزید و پاهای خود را در آن قرار دهید. یک لیوان سرکه سیب و چند قطره اسانس مورد علاقه خود (مثلا اسطوخودوس) به آن اضافه کنید. ⠀ پاهای خود را به مدت 30 دقیقه در این مخلوط قرار دهید و کارتمام است. این روال را یک بار در هفته دنبال کنید و بلافاصله تفاوت را مشاهده خواهید کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔹مواد غذایی مؤثر در کاهش خودارضایی: 🔻شیر مخلوط با زعفران: قبل از خواب یک لیوان شیر گرم با زعفران بنوشید تا خودارضایی شما کاهش یابد. 🔻 مصرف زغال اخته و پرتقال: این نوشیدنی برای بدن بسیار مفید بوده و از خستگی ناشی از خودارضایی می‌کاهد. 🔻 غذاهای غنی از روی: این نوع غذاها را در رژیم غذایی خود افزایش دهید تا عوارض خودارضایی در بدن شما کاهش یابد. 🔻 کاهش کافئین و مصرف آجیل: کافئین را کاهش دهید و همچنین آجیل‌هایی مانند بادام‌زمینی و تخمه آفتاب‌گردان را در رژیم غذایی خود بگنجانید. 🔻 مصرف سبزیجات و غذاهای دریایی: سبزیجات سبز و غذاهای دریایی را بیشتر استفاده کنید و از خوردن گوشت قرمز و لبنیات پرهیز کنید. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅تنها چیزی که بدن شما را سرپا نگه می دارد ستون فقراته! 🔴پس با چند ترفند رفتاری ساده GIF بالا از ستون فقراتتون محفاظت کنید تا در پیری دچار کمر درد یا قوز کمر نشید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅۶ نشانه که شما با افراد امنی در ارتباط هستید: 🔴 به راحتی با آن‌ها حرف می‌زنید، نگران این‌که آن‌ها را تحت تاثیر خودتان قرار دهید و یا این‌که نکند حرف اشتباهی بزنید، نیستید.. 🔵 رفتار شما کنار آن‌ها بنظر خانواده یا دوستانتان عجیب نیست، شما کاملا خودتان هستید! 🟠 وقتی بخواهید چیزی را جشن بگیرید، آن‌ها اولین کسانی هستند که بهشان خبر می‌دهید. 🟣 وقتی اوضاع و احوال خوب نیست و اوقات سختی را می‌گذرانید، می‌توانید به آنها پناه ببرید. 🟡 وقتی نیازتان را به آن‌ها می‌گویید احساس عجیب یا بدی ندارید. 🟢 وقتی با آن‌ها هستید، احساس می‌کنید به آدم بهتر و دوست داشتنی‌تری تبدیل می‌شوید و خودتان را بیشتر دوست دارید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

‏✅ روز جهانی دختر رو تبریک بگیم به دخترایی که... 💭توی راه مستقل شدن و کار کردن بارها قلبش شکست اما جا نزد به دختر بزرگ خونواده که پای درددل همه بود اما کسی نمی دونست چی داره توی دل اون میگذره به اون دختری که وقتی بچه بود جای حمایت با جمله‌ی " چون تو دختری" محدود شد اما پا پس نکشید بیا روز جهانی دختر رو تبریک بگیم به اون دختری که بالشت زیر سرش بیشتر از خونواده و دوستاش حال واقعیش رو میدونست تبریک به اون دختری که برای دوستاش هم مادری میکنه و همیشه الهام بخش و حامی اوناست روز اونایی که بهشون گفتن نمیشه، از پیش بر نمیای، کار تو نیست، اما آخرش به همه نشون دادن چقد قوی و فوق العاده ان مبارک❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ سه کد کاربردی که به دردتون میخورن : 🚨1- برای استعلام مالکیت گوشیتون یا فعال سازی و یا انتقال مالکیت گوشی از این کد استفاده کنید : 📌کد : #۷۷۷۷* 🚨2- برای راحت شدن از دست پیام های تبلیغاتی و مسدود کردن اونها، این کدها رو بزنید : 📌همراه اول : #۸۹۹۹* 📌ایرانسل و رایتل : #۸۰۰* 🚨3- برای اینکه اطلاعات و وضعیت سلامت باطری موبایلتون رو ببینید از این کد استفاده کنید : 📌کد : #۰۲۲۸#* ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💓 سلام صبحتون بخیر 🌼 دلتون شاد 💓قلب تون مملو از 🌼مهر و بخشش 💓 زندگی تون مالامال از 🌼عشق و شادی 💓زیبایی و امید 🌼و آرامش و نیک بختی یکشنبه تون پر از بهترینها💓

✅اسم فرشته نگهبانتو میدونی؟! 🔹فروردین Ariel فرشته محافظ طبیعت 🔹اردیبهشت Sandalphon فرشته آرزوها 🔹خرداد Raphael فرشته درمان کننده 🔹تیر Michael فرشته محافظت کننده 🔹مرداد Jophiel فرشته حامی هنرمندان 🔹شهریور Zadkiel فرشته درستکاری 🔹مهر Raguel فرشته نظارت کننده 🔹آبان Raziel فرشته خاطرات رازدار خدا 🔹آذر Metatron فرشته نابغه 🔹دی Jophiel فرشته زیبایی 🔹بهمن Samael فرشته صلح و قدرت 🔹اسفند Gabriel فرشته پیام آور ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon