🔮جلوگیری از پرخاشگری با تنفس 🟢هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. 🟡اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد. 🟠چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. 🔴پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

📍شهر باستانی دارابگرد 💓از کهن‌ترین شهرهای ایران و جهان محسوب می‌شود این شهر در جنوب شهر فعلی داراب استان فارس قرار گرفته، سابقه این شهر تاریخی به اوایل عصر هخامنشیان می‌رسد. 💓پیرامون شهر دارابگرد دیوار گلی عظیمی به صورت مخروطی ساخته بودند که قاعده آن بیش از ۱۰ متر و ارتفاع آن نیز بیش از هشت متر و طول آن به بیش از شش کیلومتر می‌رسد که از آن به عنوان بزرگترین دیوار گلی جهان نام برده می‌شود! 💓این دیوار با گذشت قرن‌ها وفرسایش فراوان هنوز عظمت و استواری خود را حفظ كرده است. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔴حقایقی که لازمه بدونی!!! ❓گریه کردن برای بدن مفیده چون باعث میشه یه سری باکتری های غیر مفید از بدن خارج بشه! ❓وقتی یه زن با مردی که دوستش داره صحبت میکنه معمولا با صدای بلندتری صحبت میکنه. ❓قرنیه ی چشم هیچ خونی نداره و خون مورد نیازش رو مستقیما از هوا دریافت میکنه. ❓خوابهای طولانی و کامل تر معمولا در ساعات اولیه صبح رخ میدن! ❓اگر موقع خمیازه کشیدن زبونتون رو لمس کنید باعث میشه خمیازه تون متوقف بشه. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🟣~قانون های عجیب کشورها ◀️در پنسیلوانیا، خلاف قانون است که اسکناس را تا بزنید. ◀️در تایلند اگر لباس زیر به تن داشته باشید نمی توانید خانه را ترک کنید. ◀️در کامبوج، فروش و واردات تفنگ آب پاش ممنوع است. ◀️در آلمان اگر بزرگراه بنزین تمام کردید جریمه می شوید برای همین باید همیشه بنزین خودرو خود را چک کنید. ◀️در ویکتوریای استرالیا، تعویض لامپ توسط هر فردی غیر قانونی است مگر اینکه یک برقکار متخصص باشید. ◀️در چین قانونی وجود دارد که طبق آن فرزندان باید مرتب از والدین خود بازدید کنند و نیازهای آنها را برطرف کنند. ◀️در فیلیپین و واتیکان، طلاق گرفتن عملی غیر قانونی است. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

6️⃣ ماده غذایی ایجادکننده جرم دندان: ✨- موز ✨- چیپس ✨- نوشابه‌ها ✨- نان شیرمال ✨- میوه‌های خشک ✨- آبنبات‌ها و تنقلات ❤️ بعد از مصرف موارد۱و ۵ دهانتان را بشویید و از مصرف بقیه خودداری کنید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨انسان سه راه دارد : راه اول از اندیشه می‌گذرد این والاترین راه است. راه دوم ازتقلید می‌گذرد این آسان‌ترین راه است. و راه سوم از تجربه می‌گذرد این تلخ ‌ترین راه است. 👤کنفسیوس ‌‎‌‌‌‎‌✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔮جلوگیری از پرخاشگری با تنفس 🌏هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. 🌏اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد. 🌏چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. 🌏پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔴کدام کشور 3 پایتخت دارد؟! ◀️-آفریقای جنوبی 3 پایتخت دارد. شهرهای پرتوریا ، کیپ تاون و بلوم فونتین که شهر کیپ تاون مشهورترین شهر این کشور است. ◀️-آفریقای جنوبی کشوری در جنوب آفریقا و در سواحل دو اقیانوس اطلس و هند است. این کشور با جمعیتی برابر ۵۹٫۶ میلیون نفر چهارمین کشور پر جمعیت در آفریقا می باشد. ◀️-ژوهانسبورگ پرجمعیت ترین شهر آفریقای جنوبی است. همچنین این کشور دارای ۱۱ زبان رسمی می باشد. آفریقای جنوبی یکی از مقاصد برتر در زمینه گردشگری می باشد. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🟣25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند ‼️مواردی که ما عموماً زمان خود را صرف انجام آن می‌کنیم، در برابر دارایی ما بسیار بی‌ارزش هستند. اگر می‌پرسید که این موارد شامل چه چیزهایی هستند، 25 رفتار ممنوعه در زندگی را مطالعه کنید و با شناخت شخصیت خود به تغییر عادات منفی‌تان بپردازید. ✅1. متهم و سرزنش کردن خودتان ✅2. کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن ✅3. مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل ✅4. زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران ✅5. بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی ✅6. ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما می‌شوند ✅7. ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند ✅8. پشیمانی بیش از حد ✅9. جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار ✅10. نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده) ✅11. تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری ✅12. بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی ✅13. خیانت کردن به همسر ✅14. انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی ✅15. درگیر رویای شهرت شدن ✅16. شایعه پراکنی و سخن چینی ✅17. تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی ✅18. فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو ✅19. زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران ✅20. تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان ✅21. تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین ✅22. توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی ✅23. بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان ✅24. کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن) ✅25. اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💯12 سایت و منابع مختلف و شماره های کاربردی که خیلی به دردتون میخورن : 🌏1- اگه گاز خونه تون قطع یا ضعیف شد : تماس با شماره ۱۹۴ 🌏2 اگه برق خونه تون قطع یا ضعیف شد : تماس با شماره ۱۲۱ 🌏3- اگه آب خونه تون قطع یا ضعیف شد : تماس با شماره ۱۲۲ 🌏4- اگه تلفن ثابت شما قطع شد : تماس با شماره ۲۰۱۱۷ 🌏5- اگه از سر و صدای ساخت و ساز تو محله یا خیابون یا ،کوچه یا کلافه و اذیت شدید: تماس با شماره ۱۳۷ 🌏6- استعلام وضعیت سود سهام عدالت : تماس با شماره : ۱۵۶۹ 🌏7- استعلام وضعیت یارانه : ارسال کدملی سرپرست خانوار به سامانه ۶۳۶۹ 🌏8- استعلام کالا برگ الکترونیک : ( خرید کالا با کارت یارانه ) شماره گیری * ۷۸۸۲۸* یا #۱۴۶۳*۵۰۰* 🌏9- استعلام خلافی خودرو : ارسال کد VIN به سامانه ۱۱۰۱۲۰۲۰۲۰ 🌏10- استعلام تعداد سیم کارت : ( خیلی مهمه ) ارسال کد ملی به سامانه ۳۰۰۰۱۵۰ 🌏11- استعلام سوابق بیمه : (سوابق بیکاری رابطه ،بیمهای آخرین مستمری و... ) شماره گیری کد #۴۱۴۲۰* 🌏12- شکایت از مدرسه : ( در هر موضوعی اگه شکایتی داشتید) تماس با سامانه تلفنی ۴۳۱۷، در شهرستان ۰۲۱ اضافه کنید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🧹حال بدت رو فورا خوب کن : ✅اضطراب : ده تا نفس عمیق بکش ✅بیش از حد فکر کردن : ژورنال نویسی کن ✅انرژی پایین : ورزش سبک انجام بده ✅استرس : تو طبیعت وقت بگذرون ✅عقب انداختن کارا : گوشی رو از خودت دور کن ✅بی حسی : برای یک هدف داوطلب شوید ✅دلتنگی : اهداف خودت رو بنویس ✅بی انگیزگی : چند برد کوچک به دست بیار ✅گناه : خودت رو ببخش ✅بی صبری : یه دقیقه مدیتیشن کن ✅نا امنی : لیستی از بردهاتو بنویس ✅ناراضی : یک لیست سپاس گذاری بنویس ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌏برترین قانون های دنیا چیه؟! 1️⃣قانون مورفی:از هرچی بیشتر بترسی بیشتر اتفاق میافته شک نکن ‌ 2️⃣قانون کیدلین: اگر بتونی مشکلت رو روی کاغذ بنویسی ۵۰٪ قضیه حل میشه ‌ 3️⃣قانون گیلبرت: بزرگترین مشکل هنگام انجام یک کار اینه که کسی بهت نگه چیکار کنی ‌ 4️⃣قانون ویلسون: اگر همیشه هوش و اطلاعات رو در اولویت قرار بدی، پول وارد زندگیت میشه ‌ 5️⃣قانون فالکلند: وقتی هیچ تصمیمی برای انجام کاری نداری، تصمیمی نگیر ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

یانجین، باریک ترین شهر جهان با حریم رودخانه صفر! ▪️یانجین راه ارتباطی یونان به شهرهای مرکزی چین است و به همین دلیل اهمیت بسیاری دارد. ▪️جالبه بدونین این شهر یکی از مراکز اصلی تولید نمک در چین باستان بوده و نام خود را از همین تجارت اصلی می‌گیرد. یان در چینی یعنی نمک. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌏برترین قانون های دنیا چیه؟! 1️⃣قانون مورفی:از هرچی بیشتر بترسی بیشتر اتفاق میافته شک نکن ‌ 2️⃣قانون کیدلین: اگر بتونی مشکلت رو روی کاغذ بنویسی ۵۰٪ قضیه حل میشه ‌ 3️⃣قانون گیلبرت: بزرگترین مشکل هنگام انجام یک کار اینه که کسی بهت نگه چیکار کنی ‌ 4️⃣قانون ویلسون: اگر همیشه هوش و اطلاعات رو در اولویت قرار بدی، پول وارد زندگیت میشه ‌ 5️⃣قانون فالکلند: وقتی هیچ تصمیمی برای انجام کاری نداری، تصمیمی نگیر ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

یانجین، باریک ترین شهر جهان با حریم رودخانه صفر! ▪️یانجین راه ارتباطی یونان به شهرهای مرکزی چین است و به همین دلیل اهمیت بسیاری دارد. ▪️جالبه بدونین این شهر یکی از مراکز اصلی تولید نمک در چین باستان بوده و نام خود را از همین تجارت اصلی می‌گیرد. یان در چینی یعنی نمک. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

ســـــلام خوشکله،صبحت بخیر 💐 تنها دلیل حال خوبم توی این روزا... 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰〰

فقط ببین تو چه بهشتی زندگی میکنن زندگی روستایی گوگال - شیرینی های ترد و معطر آذری همراه ما باشید ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

هیولای سازه‌های جهان ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

آموزش ساخت قند خانگی با رنگ و طعم های مختلف حبه قندهای شیک و مجلسی ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

غذاهایی که مثل اوزمپیک(داروی قندخون) باعث لاغری می شوند لطفا در فضای مجازی مطالب پستهایی که مربوط به سلامتی است را با پزشک خود مطرح نمایید و بعد به آن عمل کنید! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چهره پرست چه داند ارزش دل صاف را زمان ارزش آدم ها رو مشخص میکنه...!!! ‎‌‌‌‎‌‌‎ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

ایا کلمات انرژی دارند! ▪️این آزمایش به یک تجربه معروف از دکتر ماسارو ایموتو، محقق ژاپنی، نسبت داده می‌شود که در دهه 1990 ادعا کرد آب می‌تواند به احساسات و کلمات واکنش نشان دهد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

ایا کلمات انرژی دارند! ▪️این آزمایش به یک تجربه معروف از دکتر ماسارو ایموتو، محقق ژاپنی، نسبت داده می‌شود که در دهه 1990 ادعا کرد آب می‌تواند به احساسات و کلمات واکنش نشان دهد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

دهکده توریستی گیلده🩵 #ایران_زیباست ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon