💎غار اسرارآمیزی که دارای زیباترین و عجیب‌ترین اکوسیستم در دنیا است. ❤️این غار غول پیکر در استان کوبانی مرکزی چین کشف شده است. تنها راه دسترسی به این غار از طریق نردبان طنابی امکان پذیر است. محیط مرطوب این غار باعث ایجاد یک اکوسیستم شگفت انگیز و سرسبز و مستقل شده است که عمدتا از چشم انسان به دور مانده است ❤️این جا مکانی است که احتمال یافتن گونه های باستانی جهش یافته یا نوع کاملا متفاوت گیاه و جانوران وجود دارد. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❓جالبه بدونید ... ❗آلبرت انشتین قبل از مرگش ازعمل جراحی امتناع ورزید. وی در روزهای آخرش می‌گفت:لذتی ندارد به روش مصنوعی عمر را طولانی کنم،سهمم از زندگی گرفتم،وقت رفتن است باظرافت می‌روم. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨هیچ گلی به فکر رقابت با گل های دیگر نیست، فقط شکفته می شود... در پیمودن راه؛ بر دستاوردهای دیگران تمرکز نکنید، به خود بیندیشید... ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🫰راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان‌های زرد در خانه: 👍- خوردن کرفس و سیب 👍- استفاده از پوست پرتقال و لیمو 👍- جوش‌شیرین 👍- مصرف توت فرنگی 👍- پوست موز 👍- هیدروژن پراکسید ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

☠️حقایق کمی ترسناک : 👻-بی خوابی طولانی مدت باعث میشه که مغز خودش رو بخوره! 👻-آناناس به خاطر پروتئینهایی که داره میتونه باعث تجزیه گوشت بشه و مارو بخوره! 👻-اگه یه خرس به شما حمله کنه اون شما رو نمیکشه بلکه زنده زنده خورده میشید! 👻- در موارد خیلی نادر برخی از تومورهای سرطانی میتونن دست و یا چشم هم داشته باشن! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️خواص زردچوبه 🔘زردچوبه حاوی پلی فنول است که خواص ضدالتهابی به آن می دهد. 🔘اگرازمشکل التهاب دربدن بخصوص مفاصل رنج می بریدزردچوبه مصرف کنید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔸لیمو عمانی چربی ‌ها و اسیدهای چرب غذا را جذب میکند، به همین علت توصیه میشه از خوردن لیمو عمانی داخل قرمه ‌سبزی، قیمه و آبگوشت صرف نظر کنید و در آخر پخت لیمو عمانی را دور بیاندازید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌸 #بهترین_قلب قلبی که هیچگاه از صداقت خالی نمیشود 🌸 #بهترین_مردم کسی که بخاطر خدا دوستت دارد و فراموشت نمیکند 🌸 #بهترین_روز روزی که در آن بهترین باشی 🌸 #بهترین_هدیه دعای خیری که برایت می شود و تو نمیدانی 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰

💯این افراد اصلاً چاق نمی‌شن! 🪐- روزی حداقل ۳۰ دقیقه ورزش می‌کنن. ❤️- وقتی فیلم می‌بینن ۱۰۰۰ کالری چیپس و پفک نمی‌خورن. 🪐- فعالیتشون فقط به کارهای خونه ختم نمی‌شه. 🪐- صبح زود از خواب بیدار می‌شن. ❤️- هر لقمه رو حداقل ۲۰ بار می‌جوند. 🪐- سر سفره در حد سیری غذا می‌خورن نه در حد انفجار. 🪐- پیاده روی رو ورزش نمی‌دونن و به جز پیاده‌روی ورزش هم در برنامه روزانه‌شون دارن. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🆕دوش فنلاندی چیست ؟ : 🟢این دوش انرژی رفته ی شما رو به بدنتون برمی‌گردونه، ، این روتین یه فرصت عالی برای ساعت و تجربه یه عصر فوق العادست. 🔵- اولین کاری که باید انجام بدید اینه که : مثل روزهای عادی دوش خودتون رو می‌گیرید و تمیز کاری همیشگیتون رو انجام میدین و وقتی این کار رو به پایان رسوندید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه. 🟡- کل زمان بندی این دوش 90 ثانیه است و 3 ست 30 ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدید. ◀️- 30 ثانیه اول : شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخونید و 30 ثانیه در زیر آب سرد باشید، میتونین برای اینکه حواستون پرت بشه یه آوازی بخونین. ◀️- 30 ثانیه دوم : حالا آبو گرم کنید و 30 ثانیه زیر آب گرم بمونین. ◀️- 30 ثانیه سوم : این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس مجدد دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسونید و تموم. این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و به قوی تر کردن گلبولهای سفید خونت کمک می‌کنه. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❤️🌙 اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير بر سلامتی : 💤ساعت 9 تا 11 شب : زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد 💤ساعت 11 تا 1 شب : عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و شما باید در خواب عمیق باشید 💤ساعت 1 تا 3 نیمه شب : عملیات سم زدایی در کیسه صفرا، در طی یک خواب عمیق به طور مناسب انجام می شود 💤ساعت 3 تا 5 صبح : عملیات از بین بردن مواد سمی در ریه اتفاق می افتد. بعضی مواقع دیده شده که افراد در این زمان، سرفه شدید یا عطسه میکنند 💤 ساعت 5 تا 7 صبح : این عملیات در روده بزرگ صورت می گیرد، لذا می توانید آن را دفع کنید 💤 ساعت 7 تا 9 صبح : جذب مواد مغذی صورت می گیرد، پس بهتر است صبحانه بخورید.افرادی که بیمار می باشند، بهتر است صبحانه را در ساعت 6 و 30 دقیقه میل کنند 💤مهمترين علت پيری زودرس و بيماريها : دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوندكه اين موضوع ايجاد بيماري كرده وپيري زودرس را به همراه خواهد داشت ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

نیش عجیب مورچه ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon