🍃🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃🍃 ❤🍃 به این ترکیب بهشتی عطر بهارنارنج هم اضافه کنید😍❤️ #عصر_بخیر قلب های آرام 🕊 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰

✅تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴ 🗣️به این تکنیک تنفسی، تنفس مربعی گفته میشود که : 🔴ضربان قلب شما را کاهش می دهد 🔴ذهن شما را آرام می کند 🔴باعث قدرت خلاقیت و تمرکز می شود 💡(دم و بازدم هر دو از بینی) ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ما انسان ها مثل مداد رنگی هستیم، شاید رنگ مورد علاقه ی یکدیگر نباشیم ! اما روزی برای کامل کردن نقاشی هایمان دنبال هم خواهیم گشت ! به شرطی که همدیگر را تا حد نابودی نتراشیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 🗣️ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: 🔹ﮐﺸﻤﺶ 🗣️ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ: 🔹ﺧﺮﻣﺎ 🗣️ﻧﻘﺮﺱ: 🔹گیلاس ﺧﺸﮏ 🗣️ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ: 🔹ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🗣️ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: 🔹ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🗣️ﯾﺒﻮﺳﺖ: 🔹ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🗣️ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: 🔹ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅وقتی یك جای كار كبد می‌لنگد! 🗣️همه افرادی كه چاق هستند به‌ویژه شكم بزرگی دارند، به احتمال خیلی زیاد مبتلا به كبد چرب هم هستند. 🗣️برای اندازه‌گیری آن هم، اگر از دور ناف اندازه بگیرید، اندازه دور شكم نباید در مردان بیشتر از 105 سانتی‌متر و در خانم‌ها بیشتر از 95 سانتی‌متر باشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅یه پسر تو فلوریدا که با یه ربات مجازی با اسم دختر چت می‌کرده ، بعد یه مدت عاشقش شده و نهایتا وقتی فهمیده بهش نمی رسه ، با اسلح هم به کامپیوترش و هم به خودش شلیک کرده. 🔹خوشبختانه نمرده! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅جایگزین طبیعی قرص سرماخوردگی و قوی کردن سیستم ایمنی بدن با دمکرده های بی نظیر طب سنتی : 🍵دمکرده پونه: 🗣️رفع آبریزش بینی و حساسیت 🍵دمکرده گل گاوزبان: 🗣️تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرما خوردگی 🍵دمکرده نعنا: 🗣️ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی 🍵دمکرده بنفشه: 🗣️رفع حساسیت و سرفه های خشک 🍵دمکرده آویشن: 🗣️رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی 🍵دمکرده بابونه: 🗣️رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅خانم‌ها حتما پیشبند ببیندید! ⬅️خانم‌ها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس میشه، باعث سردشدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، نازایی و مشکلاتی از این قبیل میشه! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅داروهایی که مصرف آنها را نباید ناگهان متوقف کرد! 💊داروهای فشار خون 💊داروهای رقیق کننده خون 💊داروهای ضد اضطراب 💊داروهای ضد افسردگی 💊استروئیدها 💊داروهای ضد درد مخدر 💊قطره های چشم برای آب سیاه 💊داروهای ضد تشنج 💊داروهای تیروئید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅براي جلوگيري از هك پسوردتان از عبارتهايي مثل @,&,#,* و ... استفاده كنيد. ⛔هكر ها براي شكستن اين عبارتها تا پنج سال زمان نياز دارند! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅قاتل كبد! 🚫سس مايونز حاوي مواد نگه دارنده (سروات پتاسيم و بنزوات سديم) است كه هر دو سرطان زا هستند،متخصصان تغذيه معتقدند مصرف دراز مدت آن خودكشي تدريجي محسوب ميشود! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🍃    🍃     🌱    🌱     🌱     1403/8/16   🌱    🌱     🍃    🌸     🍃        🍃    🌸     🌱              🌸            🌱              🌸                          🌸  چهارشنبه پاییزیتون عـالی بینظیر 🌸🍃 امیدوارم امـروز هر چی از دنیـا میگیرید🌸🍃 فـقـط مـهربـونی و صداقت 🌸🍃 و امـید و عـشق و مـحبت🌸🍃 و صفا و آرامـش باشـه 🌸🍃 روزتون پراز بهترینها🌸🍃 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰