ســلام ♥️صبح قشنگتون بخیر 🍁بوم روزتون رنگین ♥️طرح زمینه اش مهربانی 🍁لحظه هاتون ♥️پراز اتفاقات قشنگ 🍂افکار بلندتان سبز ♥️و دلتان به پاکی آسمان 🍁صبحتون سرشار از معجزه‌ی خدا 〰〰🌸

اشتباهات رایج در حین کاهش وزن 1- فقط انجام هوازی 2- کمبود مواد غذایی کامل 3- پروتئین ناکافی 4- حواستون به کالری های مصرفی نیست 5- توقعات غیر واقعی 6- گرسنگی دادن به خود 7- خواب ناکافی 8- نوشیدن آبمیوه ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

تحریک هضم بهتر مواد غذایی: ترکیب زنجبیل و لیمو ترش ترکیب کاملی برای مبارزه با مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، و احتباس مایعات در بدن است. به همین دلیل اگر شما از ورم معده رنج می برید بهتر است به مصرف این دو محصول رو آورید. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

توصیه چربی سوزی هیچ چیز به اندازه خیار شکم پرکن و پرخاصیت و کم کالری نیست. به خصوص اگر با آب لیموترش خورده شود، می تواند چربی سوز خوبی در وعده صبحانه شما باشد. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

گلاب خواص ضدالتهابی دارد که می‌تواند پوست را در مقابل حساسیت‌های ناشی از اگزما محافظت کند همچنین با کاهش خطوط چین‌وچروک، به‌عنوان محصول ضدپیری نیز شناخته می‌شود. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

دمنوش آویشن يکی از پرخاصيت‌ترين گیاهان دنياست که نوشيدن آن بسیار توصیه میشود ودارای خواص: چرک خشک کن آرامش اعصاب ازبين بردن نفخ بهبودگلودردسرماخوردگی ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔞 این عطر مختص قرارهای دونفرس👆🔞 بیا برو کل ایتارو وجب به وجب بگرددددد اگه عطر و ادکلنی به #کیفیت و #قیمت ما پیدا کردی!!!! بیا جایزه بگیر😅👌 ♦️ارسال رایگان ♦️ضمانت مرجوعی https://eitaa.com/joinchat/2602041892Ccb1c59e82c ❌معطل چی هستی؟بزن رو لینک هدیه بگیر🤩

. 🔮عطری که معروف به آهنربای جنس مخالفه🧲🙈👇 https://eitaa.com/joinchat/2602041892Ccb1c59e82c 🔮عطر مخصوص اتاق خواب😘🛌👇 https://eitaa.com/joinchat/2602041892Ccb1c59e82c

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید روزی 3 وعده غلات کامل بخورید روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 3 بار در هفته ماهی بخورید ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

هرگز از روغن زیتون برای سرخ کردن استفاده نکنید!چرا؟ روغن زیتون درجه دود پایینی دارد و در دمای بالا ترکیبات سرطانزا تولید میکند،لذا از آن فقط بصورت خام یا برای تفت کوتاه استفاده کنید. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

فواید گل گاوزبان ضد اضطراب ضد تپش قلب ضد استرس است موجب کاهش سودای بدن پ.ن:اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی می شود. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

متفاوت‌ترین قبرستان خارجی‌ها در قلب تهران ! یکی از متفاوت‌ترین گورستان‌هایی که در تهران وجود دارد، گورستان متفقین یا گورستان دولت واقع در باغ قلهک و متعلق به سفارت انگلیس در تهران است که امکان بازدید عموم از این منطقه وجود ندارد و تنها برخی تور‌های تهرانگردی و با گرفتن مجوز قادر خواهند بود تا از این منطقه بازدید کنند. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon