✅اگه استرس و اضطراب شدیدی داشتین، این خوراکی هارو بخورین: 🍫 شکلات تلخ: برای کوتاه مدت حالتون رو اوکی میکنه. 🍵 چای بابونه: می‌تونه شدیداً استرستونو کم کنه. 🥜 چند دونه بادوم: عملکرد مغز رو می‌تونه تقویت کنه. 🍵 چای سبز: اضطراب رو کم می‌کنه چون اسید آمینه داره. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ مخصوص مستاجران #کاربردی ●هزینه‌هایی که بر عهده‌ی مالک است: تعمیرات عمرانی (دیوار، در، پنجره، سقف، حیاط، پشت بام و...) تعمیرات مربوط به تاسیسات (موتور خانه، پکیج و...) تعمیر نشتی سرویس‌ها سیم کشی برق تعمیر آسانسور تعمیر درب برقی پارکینگ رنگ آمیزی ساختمان تعمیرات کلی با مالک است ●هزینه‌هایی که بر عهده‌ی مستاجر است: سرویس کردن شیرآلات تعویض لامپ و روشنایی سوخته تعمیر موردی قفل در سرویس کولر تعمیر موردی کلید و پریز برق تعمیرات جزئی با مستاجر است پس حتما در قراردادتون یا به صورت جداگانه همون ابتدا وظایف همدیگرو با جزئیات مشخص کنید که مشکلی پیش نیاد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

➡️عوارض مصرف زیاد ترشیجات: 🤩آسیب به معده 🤩ضعف اعصاب و صرع 🤩تخریب و سست کردن دندان و لثه 🤩ساییدگی و پوکی استخوان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

پاییز و تمام صبح هایش زیباست خورشید به پشت ابرهایش زیباست وقتے ڪه سحر به آسمان جلوه ڪند باران و تمام لحظه هایش زیباست درود بـر یـاران اهل دل♥️ صبحتان بخیر و معطر به بوے مهربانی سلامت و ڪامروا باشید با دلے شاد و پراز امیـد ♥️ 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰

آيا ميدانستيد که آب چغندر بهترين درمان کم خونيست ❤️ آيا ميدانستيد که آب چغندر يکي از راههاي طبيعيه درمان پوکيه استخوانست؟ 🩵آيا ميدانستيد خوردن يک ليوان آب چغندر در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است 💜 آيا ميدانستيد يکي از راههاي درمان کبد چرب نوشيدن آب چغندر است ❤️ آيا ميدانستيد خوردن آب چغندر از ابتلا به فراموشي و الزايمر در سنين بالا جلوگيري ميکند 🩵آيا ميدانستيد آب چغندر در درمان سرطان خون، موثر است 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید چای بابونه بخورید ⤵️ چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای ضد استرس و اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. ⤵️ این چای کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

رفع گرفتگی عضلات بانوشیدنی هویج وکرفس 🔹نوشیدنی کرفس و هویج یک نوشیدنی سالم و طبیعی است که باعث رفع خستگی و گرفتگی عضلات میشود. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سیب سبزحاوی میزان قندکمترومقدار بیشتر فیبر در مقایسه باسیب قرمزاست کاهش ریسک آسم،سرطان ریه،بیماری قلبی، سکته، پوکی استخوان، دیابت نوع ۲ و تسهیل روند هضم ولاغری 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خوراکی های گرم کننده کلیه 💛زردک (هویج ایرانی) 🤎گردو 💓خربزه 💙انجیر خشک 💚شنبلیله 💛بادرنجبویه 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

‌🔍 #معما سرباز اسیر در جنگی که متعلق به صدها سال پیش است ارتش دشمن 4 سرباز را به اسارت میگیرد و به مقر فرماندهی پیش فرمانده میبرد.فرمانده که در حال خوشگذرانی بوده تصمیم میگیرد سریع از دست آنها خلاص شود. پس معمایی طرح میکند و به سرباز ها میگوید جمله ای به من بگویید. راست بود شما را اعدام و دروغ شما را تیر باران میکنم. سرباز اول را جلو آوردند سرباز بیچاره به تته پته افتاد و فرمانده حوصله اش سر رفت و گلوله ای در سرش خالی نمود. سرباز دوم را آوردند سرباز گفت در سرزمین من گل های سیاه و سفید است. یکی از دوستان فرمانده با خنده گفت راست میگوید. سرباز را همانجا دار زدند. سرباز سوم را آوردند جلو. سرباز با خنده ای خبیثانه گفت از اینجا تا آن ور دنیا پانصد میلیون قدم هست. فرمانده از عصبانیت مشتی بر میز کوبید سپس دستور داد سرباز را در سیاهچال بندازند. بعد از یک سال فهمیدند سرباز دروغ میگوید تیر بارانش کردند. سرباز چهارم را آوردند جلو سرباز چهارم حرفی زد که باعث شد فرمانده او را آزاد کند آن حرف چه بود؟ مشاهده جواب❕ سرباز چهارم گفت شما من را تیرباران خواهید کرد اگر او را تیرباران میکردند معلوم بود حرفش راست است پس باید اعدامش میکردند اگر اعدامش میکردند پس معلوم بود حرفش دروغ است پس باید تیربارانش میکردند. پا نویس: این یک معمای کلاسیک متعلق به اروپا هست. 🤩 ➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔍#معما پادشاهی نه پسر داشت. به همین دلیل او باید تصمیم بگیرد که پس از مرگش چه کسی تاج و تخت را به دست بگیرد. برای انجام این کار به همه فرزندانش یک دانه می دهد، و می گوید هر کدام که بزرگترین و زیباترین گیاه را داشته باشد تاج و تخت را به دست خواهد آورد. در پایان مسابقه همه فرزندان با گیاهان عظیم و زیبای خود در دست به قصر آمدند. پادشاه بعد از اینکه به تمام گلدان ها نگاه می کند، در نهایت تصمیم می گیرد که کوچکترین پسرش که با یک گلدان خالی آمده است را جانشین خود معرفی کند. پادشاه چرا این فرزند را انتخاب کرد؟ جواب❕ پادشاه به همه آنها دانه های تقلبی داد و فرزند کوچکش تنها فرزند صادقی بود که دانه هایش را عوض نکرد. 🤩 ➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅خندتون چه شکلیه؟ 💛خنده متولدین ماه‌ها 💚فروردین: اکثرا پوزخند می‌زنند بس که مغرورا😁 💚اردیبهشت: با صداي بلند می‌خندند اما دلنشین😃 💚خرداد: بسیار زیبا و دلنشین می‌خندند این ادما😍 💚تیر: بخاطره شخصیته مهربونشون از ته دل قهقهه میزنن😂 💚مرداد: این افراد کلا دیوانه وار می‌خندند😆 💚شهریور: لبخند ملیح و زیبایی دارن😇 💚مهر: زیاد نمی‌خندد ولي وقتي بخندد پخش زمین می‌شود 💚آبان: با عشوه می‌خندد🥲 💚آذر: خنده های زورکی دارن فقط😀 💚دی: همیشه خندان است😑 💚بهمن: خنده‌هايي آرام و ناز دارن این خوشگلا😚 💚اسفند: ظریف می‌خندد خیلی گوگولین☺️ 🤩‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon