درمان خروپف 🔹روغن مالی ملاج سر و شقیقه ها و پیشانی با روغن سیاه دانه هرشب. 🔸از خوردن تغذیه با مزاج سرد مخصوصا شبها پرهیز شود. 🔹 خوردن کندر 🔸مالیدن روغن سیاه دانه یا کنجد زیر گلو شبها 🔹 گرم کردن عروق مغز یک ساعت قبل از خواب با خوردن سه عرق ترکیبی: بادرنجبویه + اسطوخدوس + بهارنارنج 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

ماست و نعناع برای لاغری 🖤از آن جایی ماست طبع سرد دارد و نعناع با طبع گرم می‌تواند سردی آن را متعادل کند، این دو، ترکیبی فوق‌العاده برای هضم غذا تشکیل می‌دهند. 🖤مصرف ماست و نعنا به عنوان یکی از مصلح‌های ماست با تسهیل گوارش می‌تواند به لاغری و کاهش وزن کمک موثری کند. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

درمان فشار خون سرد 🖤این نوع فشار برای بلغمی هاست درمان 🖤گرمی ها را بخورید 🖤 اعصاب راهم باید با خوردن شربت زعفران ,عرق بهار نارنج,یا عرق فرنجمشک درمان کنید 🖤خوردن سیاه دانه با عسل(هر 8 ساعت) 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💐سلام 💗صبحتون بخیر 💐روزگارتون پراز اتفاقای قشنگ #صبح_بخیر 🌸🍃

خواص بی نظیر آب نارگیل مخصوصا نوشیدن درصبح 🔸تنظیم قندخون 🔹افزایش متابولیسم 🔸انرژی زا 🔹کمک به لطافت پوست 🔸کمک به عملکرد قلب 🔹ازبین بردن سنگ کلیه 🔸تامین آب موردنیازبدن 🔹برای عزیزانتون بفرستید 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

کلسیم به تنهایی خوب جذب نمیشود 🔸باید با فسفات و ویتامین دی همراه باشد شیر و ماست ویتامین دی ندارند 🔸شیر را با خرما که ویتامین دی دارد بهتر است استفاده کرد که جذب شود 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

⚕)اگر احساس خستگی و کسالت دارید (به خصوص خانم ها)حداقل سه آزمایش پایین را انجام بدید 🔹کمبود ویتامین دی 🔹کم خونی 🔹کم کاری تیروئید ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خواص گل محمدی 🔹به خاطر طبع گرم 🔸•ملین وضد یبوست 🔹•تقویت کننده مغز و حافظه 🔸•ضد افسردگی 🔹از پودرگل محمدی روی ماست و یا در غذاها استفاد کنید. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سفت و لیفت شدن صورت مقداری گل سرخ را در آب بجوشانید و تا خمیری حاصل شود و سپس یک قاشق غذاخوری سرکه به آن اضافه نمایید و حدود سی دقیقه روی پوست قرار دهید. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

رفع ترش کردن معده 🔸‌بجای خوردن قرص راینتیدین یا شربت آلومینیوم ام جی⇩ 🔹چند قاشق پونه کوهی 🔸 یا آویشن را دمکرده و یک روز درمیان میل کنید 🔹با این روش رفلاکس معده خوب میشود 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔اگه لاغری و دوست داری وزن اضافه کنی؛ از این ترکیبات استفاده کن: ١. جو دوسر با کره بادام زمینی ٢. خوراک تخم‌مرغ و سیب‌زمینی و کره ٣. برنج قهوه‌ای به جای برنج سفید ۴. آووکادو با نون سبوس دار ۵. کره بادام زمینی و موز ۶. پنیر پرچرب و میوه‌های خشک مثل خرما، کشمش، انجیر ٧. سوپ عدس با کره و خامه ٨. ماست پرچرب به‌همراه میوه های خشک یا آجیل ٩. تخم‌مرغ و برنج و مرغ گریل شده و اسفناج ١٠. اسموتی شیرموز و پودر پروتئینی 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

بادام زمینی! ⏩بادام زمینی از نظر خواص شبیه روغن زیتون می‌باشد بادام زمینی موجب گشاد شدن رگهای بدن و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند ⏩اگر کودک شما گوشت نمی خورد حتماً هر روز بادام زمینی به او بدهید ⏩پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری می‌کند به علاوه از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon