• اگر میخواهید روده تان را به طور طبیعی تصفیه کنید، به طور مرتب آب زردآلو بخورید - شما میتوانید از عوارض جانبی پاک‌کننده‌های روده بزرگ یا قرص‌های ملین، با نوشیدن یک لیوان آب زردآلو به طور روزانه دوری کنید، چرا که آب زردآلو می‌تواند روده بزرگ را سم زدایی و پاوپکسازی کرده و بعنوان یک ملین طبیعی برای تحریک روده مفید است. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خوردن سیب از آسیب کار زیاد با موبایل و کامپیوتر به سلولهای چشم و مغز جلوگیری ميكند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

قدم زدن در طول روز می‌تواند باعث افزایش عمر شود 🚶🏼‍♂ در این مطالعه بررسی شد افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم بر می‌داشتند، در مقایسه با افرادی که قدم‌های کمتری بر می‌داشتند، پس از ۱۱ سال پیگیری، ۵۰ تا ۷۰ درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از تمام علل بودند. این یافته‌ها بر روی مردان و زنان میانسال انجام شد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

میدونستید وقتی به رنگ های قرمز و نارنجی و زرد نگاه می‌کنید بهتون حس گرسنگی القا میکنه واسه همین رستوران های برند فضاشون رو به این رنگ درمیارن تا مردم گشنه‌شون بشه ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

عطسه‌کردن با چشمان باز خطرناک است؟ شاید شما هم در کودکی شنیده‌اید که «اگر با چشمان باز عطسه کنید، چشم‌هایتان از حدقه درمی‌آید و به بیرون می‌پرد!» هرچند این افسانه‌ای بیش نیست، اما حتی تصور آن هم وحشتناک است. به گفته متخصصان، عطسه کردن با چشمان باز ممکن است و خطری ندارد. هرچند باز نگه‌داشتن چشم‌ها در حین عطسه شاید کمی سخت باشد، چون بدن انسان در این لحظه، طی یک واکنش غیرارادی عادت به بستن چشم‌ها دارد. خیالتان راحت باشد که هیچ ارتباطی بین باز و بسته بودن چشم‌ها و فشار ناشی از عطسه وجود ندارد و خطری تهدیدتان نمی‌کند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

جالبه بدونید پوست موز پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ی ضروری زیادی دارد. تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان است. می توانید با استفاده از دستگاه مخلوط کن با پوست موز اسموتی درست کنید. اما اول باید آن را خوب بشویید. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

دیمترودون (Dimetrodon)🦎خزنده‌ای با بادبان پشتی عجیب که برای تنظیم دمای بدن استفاده می‌شد. شکارچی دوره پرمین و از اجداد پستانداران بود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

میوه و سبزیجات مهم‌ترین مواد غذایی برای تمام سنین به خصوص کودکان است یکی از فواید سبزیجات، پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان است. برای جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها مانند دیابت، بیماری قلبی عروقی و چاقی موثر است؛ بنابراین اگر مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی کودک به مقدار کافی در نظر بگیرید، می‌توان از بیماری‌های مزمن و واگیردار جلوگیری کنید. در واقع زمانی که ویتامین‌های بدن به اندازه کافی تامین نباشد، با ضعف ایمنی رو به رو می‌شویم؛ به خصوص در این دوران همه‌گیری ویروس کرونا برای پیشگیری و درمان بیماری، بسیار حائز اهمیت است. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

فراموشی روشی برای بهبود یادگیری‌ست ! اخیرا پژوهشگران تئوری جدیدی را ارائه دادند که طبق آن فراموشی لزوما نشانه‌ی‌ ضعف ذهن و مغز نیست‌. توضیح ساده‌ی دانشمندان ارائه دهنده‌ی این تئوری این است که هنگام‌ فراموشی مغز تصمیم می‌گیرد اطلاعاتی که قبلا ذخیره کرده و حالا نیازی به آن ندارد را حذف کند تا عملکرد بهتری داشته باشد! هیچی دیگه از این به بعد جای اینکه بگید فراموش کردم، بگید مغزم داره روی یادگیری چیزای جدید‌ کار می‌کنه :) ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

موزيك گوش دادن ضربان قلب شما تغییر میدهد و ضربان قلب تا حدودي ريتم آهنگي را كه گوش ميدهيد ميگيرد! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خوردنی هایی که از خواصشون غافلیم : زیره ⇠ چربی سوز زنجلیل ⇠ ضد تهوع آویشن ⇠ درمان سرفه زردچوبه ⇠ ضد التهاب دارچین ⇠ مبارزه با دیابت نوع 2 سیر ⇠ کاهش کلسترول و ضد سرطان ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon