خواص هل اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خانواده توت ها جزو میوه هایی با بیشترین مقدار آنتی اکسیدان هستند و به دلیل وجود همین آنتی اکسیدانها در بسیاری از بیماری ها از جمله سندروم تخمدان پلی کیستیک موثر هستند. با گنجاندن انواعی از توتها به برنامه غذایی خود با سندروم تخمدان پلی کیستیک مبارزه نمایید و بر این نوع بیماری غلبه کنید. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌸 زندگے مانند قطار است با ایستگاها ومسیرها وحوادث و نمیدانیم ڪدام ایستگاہ پیادہ میشویم پس زیبا زندگے ڪنیم پنجشنبہ تون زیبا

فواید جالب و کم نظیر ماساژ سر تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی کمک به تسکین میگرن و سردردها درمان اختلالات خواب و رسیدن به آرامش افزایش توانایی و تقویت حافظه بهبود آسم-آلرژی و تنفس بهتر کاهش فشار خون و حملات قلبی سلامت و تقویت رشد مو ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

برای تقویت ریه از چه ادویه هایی استفاده کنیم؟ ادویه هایی مثل دارچین ، فلفل سیاه ، آویشن و زنجبیل و زردچوبه استفاده کنید. همچنین نعناع را دم کرده و جوشانده آن را مانند چای بنوشید زیرا برای تقویت ریه بسیار موثر است ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید ! طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی میشود ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

▪️لوگو مرسدس بنز یه ستاره سه پر هستش که نماد تسلط خودرو های این برند به 3 چیز هستش: 1- زمین 2- دریا 3- آسمان ▪️لوگو مرسدس بنز طی تاریخ بار ها دسخوش تغییرات شده تا به شکلی که الان هست برسه. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❤️ نکاتی برای محافظت از سلامت قلب ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

تحقیقات اخیر محققان دانشگاه راتگرز نشان می‌دهد رژیم غذایی پرفیبر با بهبود باکتری‌های روده، منجر به کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود میزان چربی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا در قورمه سبزی از لیمو عمانی استفاده کنیم ؟ مضرات گوشت را کاهش می دهد. چربی غذا را کنترل می کند. سرشار از ویتامین c می باشد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon