بادام زمینی! ⏩بادام زمینی از نظر خواص شبیه روغن زیتون می‌باشد بادام زمینی موجب گشاد شدن رگهای بدن و تسهیل جریان خون می‌شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می‌کند ⏩اگر کودک شما گوشت نمی خورد حتماً هر روز بادام زمینی به او بدهید ⏩پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری می‌کند به علاوه از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

ادویه كارى: از بروز آلزایمر پیشگیری می‌کند. در کاهش وزن موثر است. درد دندان را التیام می‌بخشد. سیستم گوارشی را پاک سازی می‌کند. بی‌خوابی و اضطراب را برطرف می‌کند 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

‌ بدوید تا حافظه تان قوی و قدرت یادگیری تان بالا برود یافته های محققان موسسه ملی روند پیری آمریکا نشان می دهد تولید پروتئین موسوم به کاتپسین B در بدن، با دویدن بسیار افزایش می یابد، بگونه ای که در انسان هایی که به طور مرتب به مدت ۴ ماه ورزش کرده باشند، مهارت های پیچیده یادگیری شان، نظیر یادآوری مطالب و درک مطلب با افزایش ترشح این پروتئین بطور قابل توجهی بهتر شده است 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده،بهبود افسردگی،بلندی قد،پرپشتی مومیشود و برای مبتلایان به MSمفید است. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

منافذ پوست ۵-۶ بادام را له کنید سپس چند قطره آب لیمو اضافه کنید. این مخلوط را خرد یا رنده کنید، سپس صبر کنید و بگذارید ۲۰ دقیقه، روی صورت بماند. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

از آنجا که نعناع به عنوان یک تسکین دهنده و شل کننده عضلات عمل می کند، ممکن است عصاره آن و عرق نعناع انواع خاصی از سردرد ها را نیز بهبود دهند. منتول موجود در نعناع باعث افزایش جریان خون و احساس خنکی می شود و احتمالا درد را کاهش می دهد. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

رفع حس سردی در بدن 👈اگر در این روزهای سرد احساس سردی غالبی در بدن خود حس می کنید شب قبل خواب داخل ناف و کف پاها را با روغن سیاهدانه چرب کنید. خوردن دمنوش های گرم نظیر اسطوخودوس، جینسینگ و آویشن شیرازی نیز بسیار مفید است. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

آب پرتقال فشار خون را تنظیم می‌کند ۲. دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کند ۳. خواص ضدالتهابی و تسکینی دارد ۴. از سرطان جلوگیری می‌کند ۵. از زخم معده جلوگیری می‌کند و آن را درمان می‌کند ۶. از سنگ کلیه جلوگیری می‌کند ۷. به کاهش وزن کمک می‌کند ۸. خطر سکته‌ی قلبی را کاهش می‌دهد ۹. کم‌خونی را درمان می‌کند ۱۰. زیبایی و جوانی پوست را حفظ می‌کند 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

ماست و نعناع برای لاغری 🖤از آن جایی ماست طبع سرد دارد و نعناع با طبع گرم می‌تواند سردی آن را متعادل کند، این دو، ترکیبی فوق‌العاده برای هضم غذا تشکیل می‌دهند. 🖤مصرف ماست و نعنا به عنوان یکی از مصلح‌های ماست با تسهیل گوارش می‌تواند به لاغری و کاهش وزن کمک موثری کند. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

کمک به درمان_پروستات صبح ها ناشتا انجیر خیس کرده را بخورید همچنین میتوانید دو مثقال مرزه را با سرکه و نمک مخلوط کرده و سپس میل نمایید 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

شناخت پوکی استخوان: 🔸 عقب رفتگی لثه‌ 🔸 افزایش ضربان قلب 🔸 مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔸 ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon