تحقیقات اخیر محققان دانشگاه راتگرز نشان می‌دهد رژیم غذایی پرفیبر با بهبود باکتری‌های روده، منجر به کنترل قند خون، کاهش وزن و بهبود میزان چربی در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 می‌شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔴توجه. 🔴 توجه ⭕️⭕️⭕️ 👇🏾ویژه ،فوری ،مهم⭕️⭕️⭕️ [[ اولین کانال #صرافی_آنلاین در ایتا ]] 📌بروزترین قیمت دلار،سکه ،طلا ،ارز و.... 📌اخبار فوری ودقیق اقتصادی 📌 تنها کانالی ک همه چیو دقیق پیش‌بینی کرده اینه: https://eitaa.com/tehran_dollar https://eitaa.com/tehran_dollar https://eitaa.com/tehran_dollar 🔴#اخبار_داغ_مذاکرات👆 🔴#اخبار_فوری_مذاکرات اینجا👆👆

چرا شب‌ها در یک ساعت خاص از خواب بيدار می شويم؟ احتمالا در اين نقاط مشکلی وجود دارد: ۲۱ تا ۲۳ شب: تيروئید ۲۳ تا ۱ شب: کيسه صفرا ۱ تا ۳ صبح : کبد ۳ تا ۵ صبح : ريه ها ۵ تا ۷ صبح: روده بزرگ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

برای تقویت ریه از چه ادویه هایی استفاده کنیم؟ ادویه هایی مثل دارچین ، فلفل سیاه ، آویشن و زنجبیل و زردچوبه استفاده کنید. همچنین نعناع را دم کرده و جوشانده آن را مانند چای بنوشید زیرا برای تقویت ریه بسیار موثر است ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

#ماکارونی رو آبکش نکنید❌❌ که نصف عمر‌تون به فناست😱 منم قبلا نمیدونستم😏 تادوست #آشپزم_بهم_گفت_چجوری_بپزم😍 انقدر خوشمزه میشه،شیش لیگ و چلوگوشت جلوش کم میاره😉 #همیشه_برا_مهمونام_میپزم🥴عاشقشن کی فکر میکرد #ماکارونی ازبرنج جلو بزنه😁 https://eitaa.com/joinchat/611909760Ca2fd5017ae تاحالا هرچی ماکارونی خوردی سوتفاهم بوده😂از این به بعد با این روش بپز

خانمایی که همسرای نون خور دارن و زیاد اهل برنج نیستن بیان آموزش 50 جور غذای نونی و خوش خوراک گزاشتم انواع اموزش های یلدایی هم واستون گذاشتم 👇🏼😋🫔🌮 https://eitaa.com/joinchat/611909760Ca2fd5017ae

خواص هل اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه ! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا در قورمه سبزی از لیمو عمانی استفاده کنیم ؟ مضرات گوشت را کاهش می دهد. چربی غذا را کنترل می کند. سرشار از ویتامین c می باشد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔴 طلا رو گرمی ۶ تا ۷ میلیون تومان نخرید! (علت در ویدیو) 🔷 همین الان میتونید 100گرم طلا رو با مبلغ 2/5 میلیون تومان روزانه معامله کنید، که در آمد هر روزش بین ۱ تا ۵ میلیون تومان هست 🔷 حتی اگر یک گرم هم طلا داری حتما کانال زیر رو عضو شو، تکنیک های طلا فروشها رو آموزش میده👇 https://eitaa.com/joinchat/2195719227C3f167cd65c .

‌ 😰 استرس داااائم بابت بالا پایین شدن قیمت طلا ؟ 😒 + نه ممنون ‌ با این روش ، ماهانه طلاهامو زیاد میکنم : @.Afzayesh_Tala @.Afzayesh_Tala ‌