• عدس غذای مفید و به صرفه برای ورزشکاران - کاهنده قند خون. - دارای پروتئین بالا میباشد. - سرشار از فیبر است. - بهبود در روند عضله سازی. - دارای ویتامین‌های گروه ب میباشد. - برای کبد مفید است. - از یبوست جلوگیری می کند. - سرشار از آهن است. - از التهاب روده جلوگیری می‌کند. - دارای منیزیم است. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🚨🚨فوررررری اعلام‌ جنگ ایران علیه اسرائیل صورت میگیرد ؟!! جنگ بین اسرائیل و ایران قطعی شد👇 https://eitaa.com/joinchat/3033728075Caca4e58f06 🛑اسرائیل قصد دارد در صورت جنگ چه جایی از ایران را هدف قرار بدهد؟🤔 پوشش اخبار صفر تا صد و لحظه ای جنگ جانمووونی☝️🔥

• برای پیشگیری از یبوست تخم شربتی بخورید: - تخم شربتی مانند دانه های دیگر سرشار از فیبر است که روی عملکرد روده ها تأثیر می گذارد وباعث افزایش حرکت آنها و رفع یبوست میشود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

#هیئت_ها ، #مساجد ، #مدارس 😍 ⭕️ مــهم / فـوری ⁉️ سیستم صوتی ✅ تجهیزات صوتی با شرایط ویژه خــرید سیستم‌های صـوتی با بهـترین قیمت و شرایط ویژه پرداختی اقساط 👇🏻👇🏻 http://eitaa,com/echo_arami به‌زودی شـرایط فوق العاده خرید در کانال «اکو آرامی» اعلام خواهد شد. ✅ 09127545489 @echoarami_admin

⭕️ میدونی هیئت‌های بزرگ و مســاجد سـیستم‌های صــوتی را از کجا خرید میکنن ⚡️ ✅ تجهیزات صوتی اکو آرامی 👇🏻👇🏻 http://eitaa,com/echo_arami ✅ 09127545489 @echoarami_admin

غذایی که به اندازه سیگار کشیدن مضر است ! 🍕 ▫️مطالعات مرکز تحقیقات و پیشگیری ایلینویز آمریکا نشان می دهد که خوردن پیتزا به اندازه سیگار کشیدن برای افراد به ویژه کودکان مضر است. + این نوع خوراک علاوه بر افزایش چربی و فشار خون و اضافه وزن، باعث برهم زدن تعادل هورمون های کودکان می شود و کاهش یادگیری در آنان می شود.معمولا کودکانی که از غذاهای آماده و فست فود استفاده می کنند، بسیار خشن و غیر قابل کنترل هستند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

‌🤕سردرد ، اضطراب ، افسردگی داری؟ ‌ 👈🏻باید اینو بخوری 🤮 دل درد ، ترش‌کردن ، نفخ داری؟ ‌ 👈🏻باید اینو بخوری 🦿دیسک ، گرفتگی ،سیاتیک داری؟ ‌ ‌👈🏻باید اینو بخوری 👨‍🦲ریزش‌مو ،مشکلات پوستی داری؟ ‌ 👈🏻باید اینو بخوری 🍶#طب_ایرانی برا همه‌چی راهکار داره👇 https://eitaa.com/joinchat/2101543460Cc222884313

• درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین - خشکی هوا در فصل زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. - روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

ترخون خشک را نرم بسایید و جای نمک در غذا بریزید.هم طعم نمک را احساس میکنید هم فشار خون را تنظیم میکند و هم چاقی ایجاد شده در اثر تجمع آب در بافتهای بدن را برطرف میسازد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔴حمله اسرائیل به هسته ای ایران🔴 🔴حمله اسرائیل به هسته ای ایران🔴 🔴 تصاویر جدید را اینجا ببینید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3968926272Cc10c7eccb1 https://eitaa.com/joinchat/3968926272Cc10c7eccb1