متاهل ها روی دکمه قرمز کلیک کنید 🔲🔲⬜️🔲🔲 🔲🔲⬜️🔲🔲 ⬜️⬜️🔴⬜️⬜️ 🔲🔲⬜️🔲🔲 🔲🔲⬜️🔲🔲 مجردها روی دکمه آبی کلیک کنید 🔳🔳⬜️🔳🔳 🔳🔳⬜️🔳🔳 ⬜️⬜️🔵⬜️⬜️ 🔳🔳⬜️🔳🔳 🔳🔳⬜️🔳🔳 5 دقیقه دیگه پاک میکنم☝️☝️ بچه مچه نیاد

موز می‌تواند فشار خون را کاهش دهد🍌 ▪️پژوهش جدیدی از دانشگاه واترلو نشان می‌دهد که مصرف موز و دیگر منابع دارای پتاسیم، نسبت به کاهش مصرف نمک می‌تواند تأثیر بیشتری بر کاهش فشار خون داشته باشد. ▪️پژوهشگران با استفاده از یک مدل ریاضی پیشرفته، نسبت پتاسیم به سدیم در بدن را بررسی کرده و دریافتند که این نسبت در تنظیم فشا‌ر خو‌ن نقش مهمی دارد. همچنین نتایج تحقیق آنها نشان می‌دهد که مردان بیشتر از زنان در معرض فشا‌ر خو‌ن بالا هستند، اما در عوض افزایش مصرف پتاسیم می‌تواند تأثیر بیشتری بر سلامت قلب آن‌ها داشته باشد. ▪️به گفته‌ پژوهشگران، انسان‌های اولیه که رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات داشتند، پتاسیم بیشتری مصرف می‌کردند و سدیم کمتری دریافت می‌کردند. اما در دنیای امروزی و به‌ویژه در جوامع صنعتی، سدیم بیش از حد و پتاسیم بسیار کمی مصرف می‌شود که می‌تواند علت اصلی افزایش فشار خون در این جوامع باشد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

زاموفیلیا داری ؟! اینجوری تکثیرش کن .. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🛑 جذابترین طرحی که برای بعد از مرگ وجود داره! هرکس توی این طرح ثبت نام کنه و خدایی نکرده فوت کنه کلی کار براش انجام میدن و به روحش هدیه میکنن👇 1. چند سال نماز و روزه قضا رایگان 2. ماهانه 15 میلیون صلوات 3ـ ماهانه 30 هزار سوره یس 4ـ ماهانه 30 هزار زیارت عاشورا 5. ماهانه یک میلیارد و نیم کار خیر و... حتما عضو کانالشون بشید. مطمئنم تا آخر عمرتون دعام میکنید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cd614330fc1

🛑 اگر نماز و روزه قضا دارید حتما مطالعه کنید!! 🔹عده ای از اساتید حوزه علمیه قم طرحی رو اجرا کردن که بعد از وفاتتون بصورت #رایگان تا سه سال نماز و روزه قضاتون رو انجام میدن. این طرح به حدی جذابه که در ظرف مدت کوتاهی نزدیک به 300.000 نفر عضو کانالشون شدن. پیشنهاد میکنم حتما واردکانال زیر بشید و فیلم معرفی طرح رو ببینید. مطمئنم خوشتون میاد و شما هم ثبت نام میکنید🙏👇✅👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cd614330fc1

✨🌸در آخرین سه شنبه خرداد‌ماه ✨🌺به نیت سلامتی امام زمان (عج) ✨🌸 و سلامتی خودتون ✨🌺صلواتی ختم کنیم🌹✨ ✨🌸الّلهُمَّ ✨🌺صَلِّ عَلَی ✨🌸مُحَمَّدٍ ✨🌺وَآلِ مُحَمَّدٍ ✨🌸وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 🌸🍃

🔴 بزرگترین کانال سرمایه گذاری در تولید ✔️ سود ماهانه ۵٪ تا ۲۵٪ با اعطای سهام بگو کدوم قسمت میخوای سرمایه گذاری کنی : پرورش بلدرچین پرورش بوقلمون 🐔 پرورش غاز و اردک پرورش ماهی 🐠 رشد انفجاری سرمایه رو تجربه کن👇 https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657

🔴 ۵ برابر سود بیشتر نسبت به طلا امسال مجموعه دهستان بستر سرمایه گذاری پر سود پرورش طیور ( بلدرچین، غاز، مرغ و... ) رو فراهم کرد که سود بسیار بالایی به نسبت طلا داشته 😍 آماده ای از طلا بیشتر سود ببری؟👇 https://eitaa.com/joinchat/32047250C2acee16657 از جزئیات طرح ها با خبر شو 👆

اینم یه ترفند دیگه برای کوتاهی شلوار 👌 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

زاموفیلیا داری ؟! اینجوری تکثیرش کن .. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

تا حالا مرغ و تو آب سرخ کردین 😳😳😳😳 با این‌ روش نیازی حتی به یه قطره روغنم نداری 🍾😍😍 اینقدم خوشمزست که تا سالها باید همه ازت دستورشو بخوان 😁😁 دستورش اینجاست 👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1430519829C8a006c9c0c