ماست با شکر زیاد 👈همه ماست‌ها حاوی مقداری قند طبیعی هستند، اما به مصرف‌کنندگان توصیه می‌شود به دنبال محصولی با محتوای کمتر از ۱۵ گرم شکر در هر وعده باشند. هر چه مقدار شکر ماست کمتر باشد، بهتر است، البته بهتر است ماست هیچ شیرین‌کننده مصنوعی نداشته باشد 👈برخی مطالعات این دیدگاه را رد کرده‌اند که مصرف ماست با سلامتی مرتبط است و این سوال چالش‌برانگیز را می‌پرسند که آیا می‌توان ادعاهای مبنی بر سلامت ماست را با اهداف تجاری تولیدکنندگان این محصول لبنی مرتبط دانست یا خیر. با این حال، افرادی که ماست می‌خورند به احتمال زیاد رژیم غذایی سالمی دارند. 🤩⁣⁣➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🚨کانال سربازان گمنام در ایتا شروع به فعالیت کرد. عضو شوید👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3617980416C11748e2114

🔴به جمع سربازان گمنام امام زمان بپیوندید👆

از آنجا که نعناع به عنوان یک تسکین دهنده و شل کننده عضلات عمل می کند، ممکن است عصاره آن و عرق نعناع انواع خاصی از سردرد ها را نیز بهبود دهند. منتول موجود در نعناع باعث افزایش جریان خون و احساس خنکی می شود و احتمالا درد را کاهش می دهد. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

رابطه شما با دیگران !!! در عکس بالا در اولین نگاه قورباغه می‌بینید یا اسب ؟ 🐸قورباغه 🐴اسب اگر قورباغه می‌بینید شما ... با دیدن جواب شگفت زده میشی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/102630459C080e9e0636 این تست میتونه بهت بخشی از شخصیتت را نشون بده 👆👆👆

🔴یک ﻭﻫﺎﺑﯽ ﺩﺭ ﻗﺒﺮﺳﺘﺎﻥ ﺑﻘﯿﻊ ﺑﻪ آقای قرائتی ﮔﻔﺖ: ﭼﺮﺍ ﻓﺎﻃﻤﻪ، ﺣﺴﻦ و حسین ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﺪ؟!🤨 در حالی که ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺧﺎﮎ شده اند! آنگاه خودکاری را ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ زمین، ﻭ صدا زد: اﯼ ﺣﺴﻦ! ﺍﯼ ﺯﯾﻦ ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﯾﻦ! ای ﺍﻣﺎﻡ ﺑﺎﻗﺮ! آن قلم را به من بدهید! بعد گفت: دیدی که پاسخ ندادند!ﭘﺲ ﺍینها ﻣﺮﺩه اند و ﻫﯿﭻ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻧﺪﺍﺭند!🤦‍♀ پاسخ دندان شکن آقای قرائتی 😱 .. 📣 ادامه مناظره باز شود 📣 ادامه مناظره باز شود

ماسک(لایه بردار)عالی برای صورت؛ 🔴۱ق.غ شکر 🔴۱ق.غ عسل 🟠۱ق.غ آبلیمو تازه 🟠با هم مخلوط کرده و به صورت بمالیدو بعد ۳۰ دقیقه با آب ولرم بشوئید ازبین برنده جوش های چرکی ومرطوب کننده پوست.. 🤩‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

‌ ‌یکم‌ خلاقیت به خرج‌ بده💅😌 تـخـم‌ شربتی رو رنـگی کن بریز تو شـربـت 😎😋🍹🍷🥂 آمـوزش #بـسـتـنی و #فـالـوده🤤🍦🍨 از بستنی های بیرونم خوشمزه تر🙊😎👇 https://eitaa.com/joinchat/4010606788C3b70da7019 ‌ دیـگـه #غصه_پذیرایی تـو فصل گـرما🥵 رو نـخـور😉🤦‍♀ ‌

‌ دیگه زشته با #ژلـه🍮 و #سالاد_شـیـرازی🥒 از مـهـمـونـا پـذیرایی کــنــی 😭😬 یکم‌ خلاقیت به خرج‌ بده💅😌 با هزینه کم کلی ایده پذیرایی یاد بگیر 😏🤫 فـَنِ مخلوط #بستنی با ژلـه🤤💦👇🏼👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/4010606788C3b70da7019 ‼️آموزش#رایــگان با تمام مراحـل #سنجاق☝️🏽‼️ ‌

میزان مناسب مصرف روزانه بادام و گردو تحقیقات دانشمندان نشان داده است مصرف روزانه ۶ عدد مغز گردو به دلیل غنی بودن از عناصر مختلف می‌تواند از سلول‌ها در فرآیند اکسیداسیون و پیری محافظت کند همچنین بادام غنی از فسفر و ویتامین B۲ است و مصرف روزانه آن می‌تواند باعث بهبود عملکرد سلول‌های بدن شود. ۱۰ عدد بادام دارای تنها ۱۶۱ کالری انرژی بوده و حاوی ۲.۵ گرم کربوهیدارت قابل هضم است. 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

. لَک و تیرگی صورتت اَمونت رو بریده⁉️😬 چروک صورتت چند سال پیرِت کرده؟🥺 پوست صورتت پر از کَک و مَک شده⁉️ حتما بیرونم که میری کرم‌ پودر میزنی که مثلا معلوم نباشن 🤦‍♀ همه روش ها رو امتحان کردی ولی به نتیجه‌ای که میخواستی نرسیدی😢🤷‍♀ 🌺اینجا لک ، تیرگی و منافذ پوستت صد درصد از بین میره 💯🌝 این کانال توی ایران مثل #بمب ترکونده😊👍🧖‍♀👇 https://eitaa.com/joinchat/3347579217Cddd358e7ab

‌ میدونستی پوست هر خانمی نشانه سنشه !!!! دلت میخواد پوستت پنبه‌ای و سفید باشه؟😃🙌🏻❤️ نگران نباش گلم😊 من اینجام👇 https://eitaa.com/joinchat/3347579217Cddd358e7ab