دندانهای خراب خطر حمله قلبی را تشدید می‌کنند تحقیقات نشان داده سلامت ضعیف دهان و دندان به‌ویژه بیماری‌های لثه می‌تواند با مشکلات قلبی مرتبط باشد. وقتی لثه‌ها متورم می‌شوند یا به راحتی خونریزی می‌کنند به‌دلیل التهاب ناشی از باکتری است. این باکتری‌ها می‌توانند از طریق جریان خون حرکت کنند و باعث التهاب در رگ‌های خونی شوند که عامل حمله قلبی است. تورم لثه‌ها هم اغلب نشان می‌دهد که بدن در حال مبارزه با عفونت است، یعنی سیستم ایمنی نشانگرهای التهابی را آزاد می‌کند که در بدن گردش می‌کنند و با گذشت زمان می‌توانند به بافت‌های قلب و دیواره رگ‌های خونی آسیب برسانند. دندان‌های شل و ضعیف هم عامل آسیب هستند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

طی تحقیقی در سال 2018 مشخص شده که رژیم‌های حاوی سبزی‌های خام و گیاهان تازه مثل رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال آلوپسی آندروژنیک (طاسی) را کاهش دهد و یا فرآیند مبتلا شدن به آن را آهسته کند. در این تحقیق مشاهده شده افرادی که حداقل 3 روز در هفته از این خوراکی‌ها (مثل سبز مثل ریحان، جعفری و سبزی‌های سالادی) مصرف می‌کنند شاهد نتایج بهتری خواهند بود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خیلی از پزشکای آمریکایی بر این عقیدن با همین رژیم ساده ای که در شکل مشاهده می کنین میتونین 8 کیلو وزنتون رو در یک هفته کاهش بدین! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

۵ خوراکی خوشمزه برای سم‌زدایی و حفظ سلامت کلیه‌ها کلیه‌ها با تصفیه خون و دفع سموم، نقش حیاتی در بدن دارند. اما عواملی مانند الکل، ژنتیک و سبک زندگی ناسالم می‌توانند عملکردشان را مختل کنند. رعایت رژیم غذایی مناسب به حفظ سلامت آن‌ها کمک می‌کند: هندوانه :آبرسان و ادرارآور طبیعی، کمک به دفع سموم و کاهش خطر سنگ کلیه. لیمو : سرشار از اسیدسیتریک و ویتامین C، جلوگیری از تشکیل سنگ و حفظ تعادل قلیایی بدن. سیر: ضدالتهاب و آنتی‌اکسیدان قوی، محافظت از کلیه در برابر استرس اکسیداتیو. خیار: آبرسان و ادرارآور، کمک به دفع مواد زائد و مناسب برای بیماران کلیوی. زردچوبه: حاوی کورکومین با اثر ضدالتهابی و محافظ کلیه در برابر سموم و عفونت‌ها. نکته: مصرف آب کافی، پرهیز از الکل و استفاده از دمنوش‌هایی مانند گزنه و چای سبز به سم‌زدایی طبیعی بدن کمک می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

پیری پوست را چگونه درمان کنیم؟ مصرف روزانه سبزیجات و میوه مصرف گوشت بدون چربی و لبنیات مصرف ۱۰ لیوان اب در روز مصرف کرم مرطوب کننده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سی سال پیش ماهاتیر محمد رهبر مالزی حقوق معلمانش را ده برابر کرد، وقتی اعتراض کردند، درجواب معترضان گفت: من برای فرزندان مالزی یک سرمایه گذاری کردم که نتیجه آن را بیست سال بعد می بینید و امروز مالزی شده جزو سی کشور اقتصادی بزرگ جهان ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب! بزن رو سیب‌ها و محلول غیب کردن چربی‌های اضافه رو یاد بگیر! تا عروسیا خوش اندام شو👇 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ☝️☝️☝️☝️

چرا با شیر، شیرینی و شکر نخوریم؟ 1- ویتامین های آن را کاهش می دهد 2- خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد توصیه می شود شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

جالبه بدونید اگر قرص آسپرین را در آب گل های رز بیاندازید، خیلی بهتر و بیشتر از قبل تازه می مانند. آسپرین از گندیدن آب پیشگیری می‌کند و باعث تازه تر ماندن گل ها می شود! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

‌مظفرالدین شاه ‌ که مبتلا به بیماری سل بود، در ۵۳ سالگی در تهران درگذشت، بنا به وصیت در ‌ کربلا ‌ به خاک سپرده شد. او آخرین پادشاه ایرانی بود که در ایران درگذشت! مظفرالدین شاه بود که در سال 1285 هجری خورشیدی با تاسیس مجلس شورای ملی در ایران موافقت کرد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

میوه‌ای که التهاب مفاصل را بهبود می‌دهد سنجد آسیاب شده دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند به کاهش دردهای مفصلی و آرتروز کمک کند. مصرف آن به همراه شیر برای بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می‌شود. ترکیبات موجود در سنجد، مانند فلاونوئیدها و اسیدهای چرب ضروری، به کاهش التهاب مفاصل کمک می‌کنند و می‌توانند نقش مؤثری در بهبود حرکت و کاهش انقباض عضلانی داشته باشند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon