🔹پژوهش تازهای از دانشگاه هاروارد نشان میدهد قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی هنگام خواب بسیار کم میتواند خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. طبق این مطالعه که با تصویربرداری مغزی و اندازهگیری میزان نور شب انجام شد، نور شب فعالیت استرسی مغز را بالا میبرد، التهاب عروقی ایجاد میکند و احتمال حمله قلبی را بیشتر میکند.
🔹بررسی ۴۶۶ فرد طی ۱۰ سال نشان داد هرچه نور شبانه بیشتر باشد، خطر بیماری قلبی نیز بهطور خطی افزایش مییابد؛ تا حدی که افزایش نور به اندازه یک انحراف معیار، خطر را در ۵ سال ۳۵٪ و در ۱۰ سال ۲۲٪ بالا برد.
🔹این اثر حتی با در نظر گرفتن عوامل خطر دیگر نیز پابرجا بود و در محلات پرنور و کمبرخوردار شدیدتر دیده شد. پژوهشگران خواستار کاهش نورپردازی شهری و توجه سیاستگذاران به آلودگی نوری هستند.
🔹برای کاهش خطر، توصیه میشود اتاق خواب را تاریک نگه دارید، پیش از خواب از صفحهنمایشها دوری کنید و از پردههای ضخیم یا چشمبند استفاده کنید. نور شب تنها قلب را تحتتأثیر قرار نمیدهد؛ بلکه با مختل کردن ساعت زیستی میتواند کیفیت خواب را کاهش دهد و خطر زوال شناختی و آلزایمر را نیز افزایش دهد.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
بدخواب هستی؟ اسطوخودوس را امتحان کن!
◽️اگر بدخواب هستید، سخت به خواب میروید یا و دائم از خواب میپرید، گل اسطوخودوس را دریابید !
◽️مقداری گل اسطوخودس درون بالشتان قرار دهید ؛ اسطوخودوس آرامش بخش و خواب آور است 👌
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
دستمالکاغذی یا پارچهای؟
دستمالهای کاغذی به دلیل یکبارمصرف بودن نسبت به دستمالهای پارچهای بهداشتی تر هستند چراکه میکروبها اعم از ویروس یا باکتری در دستمالهای پارچهای نفوذ کرده و ممکن است پس از شست و شو از بین نروند و به دستها منتقل شوند.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
شایعترین مسمومیت دارویی در سراسر جهان، مسمومیت با قرص استامینوفن است. مصرف سالانه این دارو در ایران حدودا بالای یک میلیارد قرص در سال باشد. مرگ کبد و کلیه کمترین عارضه این داروی به ظاهر معمولی و بیخطر است.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
وقتی کلاغها احساس بیماری ناشی از انگلها میکنند، به طور غریزی به مورچهها نزدیک میشوند، در یک نقطه خاص مینشینند و بیحرکت میمانند. آنها به مورچهها اجازه میدهند تا به بدن آنها، به خصوص بین پرهایشان، بخزند.
مورچهها اسید فرمیک با خواص ضد میکروبی و ضد انگلی ترشح میکنند .
کلاغ با "آلوده شدن" به مورچهها، به معنای واقعی کلمه یک حمام شفابخش طبیعی میگیرد. این به او کمک میکند تا با قارچها، باکتریها و انگلهایی که روی پوست و پرهایش رشد میکنند، مبارزه کند
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
آیا منبع نام برند نوکیا را می دانید؟
گوشی ها و محصولات نوکیا هم اسم شهری است که محصولات این شرکت در آنجا ساخته می شدند. نوکیا درفنلاند بوده و در زبان فنلاندی به معنای سمور سیاه است.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
برای حذف ســــریع تبخال، روزی ۲ الی ۳ بار مستقیما روی آن مقداری عسل بزنید.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
نه ابر دزدیده میشود و نه هارپ نقشی در بارش و زلزله دارد
پدر علم هواشناسی ایران در گفتوگو با ایسنا:
🔹️بارورسازی تنها روی برخی انواع ابر قابل انجام است.
🔹بعضی وقتها ممکن است اصلاً بارندگی طبیعی در راه باشد، اما با مداخله نادرست بارش کم شود.
🔹️شایعات مربوط به «ابر دزدی» و دخالت انسانی در کاهش یا افزایش بارش پایه علمی ندارد و تنها میتوان شدت بارش را در یک سامانه تغییر داد، نه مسیر حرکت آن را.
🔹️جابهجایی سامانههای جوی، ساخت ابر یا دخالت هارپ در بارش و زلزله هیچ پشتوانه علمی ندارد
🔹️اکنون واقعاً در وضعیت بحرانی قرار داریم.
🔹️اگر مفروضات بهدرستی محقق شود، زمستان و بهار میتوانند تا حدی به ما کمک کنند تا از نگرانی فعلی خارج شویم.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
یه عکاس از نحوهی حرکت گله گرگ ها عکس گرفته که واقعا هوشمندانست
▪️اون قسمت جلو که با قرمز مشخص شده گرگای پیر یا بیمار هستن، جلوتر از بقیه میرن که سرعت حرکت رو تنظیم کنن و کسی عقب نمونه، همچنین اگه حمله ای بشه اونا اولین قربانی هستن.
▪️قسمت هایی که با سبز مشخص شده قدرت واقعی گله وجود داره، گرگای جوون و قوی، اگه به گله حمله بشه اینا هستن که واکنش نشون میدن و حمله میکنن.
▪️در قسمت زرد که مشخص شده، گرگای ماده و تولهها راه میرن، اونا آینده گله ان پس باید در امن ترین نقطه باشن، چه از جلو و چه از پشت اگه بهشون حمله بشه، گرگای جوون ازشون محافظت میکنن
▪️و در آخر یه گرگ تنها با فاصله از بقیه حرکت میکنه، اون رهبر گله است، که در حال نظارت و مراقبت از بقیه اس.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon