ایتالیا – قوانین قهوه نوشیدن ایتالیایی‌ها قهوه رو خیلی جدی می‌گیرن! مثلاً کاپوچینو یا قهوه‌هایی که با شیر سرو میشن، فقط صبح‌ها مصرف میشه. بعد از ظهر یا شب اگه کاپوچینو سفارش بدید، ممکنه پیشخدمت با تعجب بهتون نگاه کنه! چون اونا معتقدن شیر بعد از غذا باعث مشکل گوارش میشه. برای همین قهوه‌ی کلاسیک بعد از غذا در ایتالیا، "اسپرسو" هست: یه شات کوچک اما قوی! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

👆بدون فر و همزن و مواد خاص این شیرینی های خوشمزه رو تو خونه برای عید درست کن😍 ✅بدون فر ✅ بدون همزن ✅فقط با سه قلم مواد ساده، این شیرینی های خوشمزه رو آماده کن😍 دیگه نیاز نیست برای ماه رمضان #زولبیا #بامیه بخری آموزشش اینجاست🤗👇 https://eitaa.com/joinchat/1752826465Cc4822baf5c

هر زنی باید این کانالو داشته باشه رازهایی که فقط خانم ها باید بدونن😉👇 https://eitaa.com/joinchat/1752826465Cc4822baf5c جمع بانوان شاد و آگاه👆

کسی که خواب راحت و کافی ندارد، زیر چشمانش گرد می رود و سیاه می شود، پوستش کدر می شود و لک هایش را بیشتر نمایان می کند و ماهیچه های صورت هم شل و وارفته می شوند و سفتی لازم را ندارند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

گرسنگی و سیری نقش مهمی در پاسخ عاطفی زنان دارد؟ بسیاری از مردان از روزگار باستان از اهمیت غذا برای جلب محبت زنان آگاهی داشتند اما پژوهشگران با آزمایش علمی این موضوع را به اثبات رساندند که گرسنگی و سیری نقش مهمی در پاسخ عاطفی زنان دارد. کاهش گلوکز و همچنین گرسنگی نقشی قابل توجه در تشدید اختلافات زناشویی دارد اما تحقیق اخیر نشان می دهد سیری تاثیری آنی بر تغییر خلق زنان دارد، هرچند این امر درمورد مردان هم یکسان است اما واکنش عاطفی مثبت زنان پس از رفع گرسنگی عینی تر به نظر می رسد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

، 🎉شب عید نزدیکه! به فکر آجیل شب عید هستی؟ 🤔 اگر دنبال آجیل و خشکبار با کیفیت و قیمت مناسب هستی، بیا اینجا!😉👇 https://eitaa.com/joinchat/4165927147C740d123c15 🏃‍♂️حتما کلیپ رو باز کن😉 و برای مشاهده عکس‌ها و قیمت‌ها، کافیه روی اسم محصول رو لمس کنی! 👏👇 🍯 انواع عسل طبیعی 🧆 گردو و مغز ایرانی 🌰 پسته خام و شور 🥜 بادام زمینی آستانه 😋 لواشک طبیعی سنتی 🍿 تخمه کدو و آفتاب ایرانی قیمت‌ها رو مقایسه و بهترین‌ها رو انتخاب کن! {｡^◕‿◕^｡}😇☝️

دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ - یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! - دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن. مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. +درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

نفس های عمیق بکشید، چون ٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید. دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید. حالتان را بهتر می‌کند. تنفس باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با لذت را در شما افزایش می‌دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

تو راهپیمایی اربعین باهاش آشنا شدم بچه ی تهران بود ولی هر موکبی می رسید با عراقی ها مثل بلبل حرف میزد 🐧 میگفت از وقتی عربی یاد گرفته هر ماه به راحتی میاد کربلا زیارت 🕌😮 پرسیدم چطور انقدر خوب عربی صحبت می‌کنی؟🧐 گفت: تو بهترین کانال آموزش لهجه عراقی ایتا بودم،کافیه نیم ساعت روزانه وقت بذاری.همین!! 👇 https://eitaa.com/joinchat/748814525C1a3bb51b3c اربعین بعدی مثل من میشی👆💪

ورزش کردن به عنوان یک زوج چیزی بیش از ایجاد قدرت است - مسئولیت‌پذیری و انگیزه را ایجاد می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد زوج‌هایی که با هم ورزش می‌کنند، در مقایسه با کسانی که تنها می‌روند، بیش از 600٪ بیشتر احتمال دارد که به اهداف تناسب اندام خود پایبند باشند. به اشتراک گذاشتن این مسیر نه تنها ثبات را حفظ می‌کند، بلکه پیوند عاطفی را نیز تقویت می‌کند و تناسب اندام را به یک سبک زندگی مشترک تبدیل می‌کند، نه فقط یک روال. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

مردم استرالیا روزی سه ساعت برق رایگان دریافت می کنند استرالیا با داشتن بیش از ۴ میلیون خانه مجهز به پنل خورشیدی، در ساعات ظهر (اوج تابش خورشید) با مازاد وحشتناک برق مواجه شده، این مازاد گاهی اوقات قیمت برق رو به صفر یا حتی زیر صفر می‌رسونه! دولت استرالیا برای مدیریت این انرژی اضافی و کاهش فشار بر شبکه برق، یک طرح جنجالی به نام «Solar Sharer» را تصویب کرده. جزئیات طرح: سه ساعت برق رایگان روزانه! شرکت‌های برق موظفند حداقل ۳ ساعت در میانه روز به مشتریان خود برق رایگان ارائه دهند. این طرح شامل همه خانوارها (حتی اون‌هایی که پنل خورشیدی ندارند) میشه. هدف؟ تشویق مردم برای جابجایی مصرف سنگین برق (مثل شارژ ماشین برقی، لباسشویی و ظرفشویی) به زمان ظهر، تا شبکه برق در ساعات شلوغی عصر استراحت کنه! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❌کپشن مهم👇 هممون با هم خواهر و برادریم 🫶🏿 و شرایط اقتصادی خیلی خرابه🥀 ❌این باری که گذاشتیم برای یکی از همکارانمونه و دم عیدی خواستیم برای ۷۲ ساعت آینده ازش حمایت کنیم❌ فقط یه ذره جعبه محصول آسیب دیده و داخلش کاملا سالم و پلمپه بخاطر همین با نصف قیمت تقدیمت میشه🌱 لطفا کلمه « انبار » رو یا اینجا یا دایرکت بفرست🙏🏻 @zakat_post #بیوممتیک #پوست لینک کانال ما https://eitaa.com/joinchat/2055079328C6b18e377be آقای یوسفی 📱09017801439