اکثر افراد اشتباهاتشان را بر روی دوش گذاشته و تا آخر عمر حمل می‌کنند اما افراد موفق با یادگیری از آن‌ها و سپس رها کردنشان آن‌ها را زیر پا گذاشته و تبدیل به پله‌های موفقیت می‌کنند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

پژوهش ها نشان می دهد افراد منفی نگر و منتقد همیشگی معمولاً از هوش پایین تری برخوردارند ▪️ایده‌ی «نابغه‌ی بدبین» بیشتر یک توهم است تا واقعیت. بسیاری از افراد، اشتباهاً تندی در نقد را با درک عمیق اشتباه می‌گیرند. در حالی که نوجوانان و بزرگسالانی که چنین رفتارهایی دارند، معمولاً ویژگی‌های ناسازگارانه‌تری مثل تمایل به سرزنش و تحریف واقعیت نشان می‌دهند. ▪️تحقیقات مربوط به ویژگی‌های شخصیتی تاریک نیز ثابت کرده‌اند که منفی‌نگری پیوسته با نتایج ضد‌اجتماعی مرتبط است، نه با نبوغ. هوش واقعی در کنجکاوی، همدلی و انتقاد سازنده نهفته است، نه در نفی دائم دیگران. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

کشف حس بویایی فوق‌العاده مورچه‌ها ▪️یک ترفند ژنتیکی پنهان به مورچه‌ها قدرت خارق‌العاده‌ای می‌دهد تا جهان را با وضوح کامل بو کنند. مورچه‌ها برای ساختن و سازماندهی جوامع خود به حس بویایی فوق‌العاده‌ای متکی هستند. ▪️هر یک از نورون‌های آن‌ها می‌تواند فقط یک بوی خاص را تشخیص دهد، قانونی که پیام‌های شیمیایی آن‌ها را واضح نگه می‌دارد. دانشمندان اکنون کشف کرده‌اند که هر نورون یک ژن بو را فعال می‌کند در حالیکه سایر ژن‌ها را خاموش می‌کند. این یافته‌ها یک فرآیند ژنتیکی پنهان را آشکار می‌کند که به مورچه‌ها کمک می‌کند تا ارتباط برقرار کنند، زنده بمانند و سیستم‌های اجتماعی پیچیده خود را تکامل دهند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت میکند! ◽️یافته کلیدی تحقیق این است که افرادی که اصلا فعالیت بدنی نداشتند یا فعالیتشان بسیار کم بود، وقتی حتی پنج دقیقه فعالیت متوسط یا شدید در روز انجام ‌دادند، در عملکرد مغزی‌شان تغییرات مثبت قابل‌توجهی مشاهده ‌شد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

بزرگترین مطالعه در نوع خود می‌گوید زنان دو برابر مردان ژن افسردگی دارند محققان استرالیایی در مطالعه‌ای دریافتند که زنان از نظر ژنتیکی در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی بالینی نسبت به مردان هستند. طبق این تحقیق زنان تقریبا دو برابر مردان نشانه‌های ژنتیکی مرتبط با افسردگی داشتند. این تحقیق تصویر واضح‌تری از علل افسردگی به دانشمندان می‌دهد و دری را به روی درمان‌های شخصی‌تر می‌گشاید. محققان دریافتند که حدود ۱۳۰۰۰ نشانگر ژنتیکی با افسردگی در زنان مرتبط هستند، در حالیکه این رقم در مردان ۷۰۰۰ نشانگر است. این تفاوت نشان می‌دهد که چرا زنان مبتلا به افسردگی بیشتر علائم متابولیکی مانند تغییرات وزن یا تغییر سطح انرژی را تجربه می‌کنند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

شوشین(Shoshin) ▪️داخل لغت‌نامه ژاپنی به معنی «ذهن مبتدی» هستش و میگه حتی اگه خیلی چیزا رو بلدی، فرض کن هیچی بلد نیستی و مثل یه بچه‌ی تازه‌به‌دنیااومده کنجکاو باش، اینطوری ذهنت همیشه تازه و پرانرژی میمونه و هیچ‌وقت توی روزمرگی و بی‌حوصلگی غرق نمیشی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

▪️تحقیقات جدید نشان می‌دهد خستگی بیشتر ناشی از فعالیت مغز است تا بدن و در واقع سیگنالی حفاظتی برای جلوگیری از آسیب بدن است. مغز وقتی پیش‌بینی می‌کند ادامه فعالیت ممکن است تعادل بدن را برهم زند، با ارسال سیگنال خستگی فرد را به استراحت تشویق می‌کند. این دیدگاه خستگی را نشانه ضعف نمی‌داند، بلکه ابزاری برای حفظ سلامت معرفی می‌کند. ▪️محققان تأکید دارند فعالیت‌های بدنی سبک و منظم مانند پیاده‌روی، کشش یا دوچرخه‌سواری آرام می‌تواند مغز را بازآموزی کند و احساس خستگی را کاهش دهد. این روش برای همه افراد، از ورزشکاران حرفه‌ای تا بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن، موثر است و مرحله بعدی تحقیقات، طراحی برنامه‌های ورزشی شخصی برای مدیریت بهتر خستگی خواهد بود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

کشف اسکلت موجودی عجیب و غریب در اسکاتلند که هم اکنون در موزه باستانی نگهداری میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔸 همانطور كه ميدانيد سمبل قلب شباهت ظاهرى به قلب انسان ندارد در واقع سمبل قلب از ايده دو قلب عاشق كه به هم تنيده اند گرفته شده. نماد قلب اولين بار در ظروف يونان باستان بكار رفته است! ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon