گردو: ضدخستگی:
👈گردو را در سالاد بریزید و یا در وعده صبحانه به همراه پنیر میل کنید.
چون یک ماده غذایی ضروری برای فصل پاییز است.
👈 گردو سرشار از آنتی اکسیدان ها، امگا 3 ها، پروتئین، ویتامین E و B و همچنین حاوی پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم و آهن است.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
جالب است بدانید پروانه ها دارای دو چشم مرکب با هزاران لنز هستند اما با این حال تنها می توانند رنگ های قرمز و سبز و زرد را ببینند. محققان با الهام از چشم های پروانه پوشش جدید برای صفحه نمایش ساختند که مشکل مشاهده محتوای نمایشگر زیر نور خورشید را حل می کند.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
*🌏در قلب برازیل، جایی وجود دارد که تمدن ناگهان متوقف میشود و پادشاهی مطلق طبیعت آغاز میشود.
🔸اینجا مرز تقریباً سورئال بین شهر «مانائوس» و جنگل های بارانی عظیم آمازون است
تضادی که شما را شگفت زده میسازد: در یک طرف شهری مدرن، پر از سر و صدا، تعمیر های سر به فلک کشیده و زندگی شهری… در سوی دیگر جنگل های سبز و انبوهی که افق را میبلعد و سکوت روزگار فراموش شده را تنفس میکند.
از بالا به نظر می رسد که مرز بین دو جهان با یک خط کش ترسیم شده است: خطی که هزاران کیلومتر امتداد دارند.
«مانائوس» که دروازه ورود به آمازون نیز نامیده میشود، آخرین ایستگاه قبل از آمازون است.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
*🌏فلوت یکی از قدیمی ترین ساز موسیقی عصر باستان است
قدمت این ساز را ۶۷۰۰۰سال تخمین زدند
سال 1995 این استخوان تراشیده کشف شد و آن را فلوت نامیدن
با این فلوت چهار نت موسیقی نواخته میشود.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
خردادماه سال ۱۳۵۴
تیمسار محمدعلی خادمی، مدیرعامل و رئیس هیات مدیره هواپیمایی ملی ایران (هما) در دفتر Iran Air پس از افتتاح خط هوایی تهران- لندن-نیویورک
پرواز تهران به نیویورک در ابتدا با توقف در لندن راهاندازی شد و سپس به حالت «بدون توقف» (non-stop) ارتقا یافت.
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
3.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صبح آمده باغِ #آرزو وا شده است...
در شهر بساطِ #عشق بر پا شده است♥️
امروز لباسِ بهتری بر تن کن...
دیروز دوباره رفت و فردا شده است . . .😍
#شنبه
#صبح_بخیـــــــــــــــر
♥️🦋
✅میدونستید گربهها با دمشون حرف میزنن!
🐾با دیدن این تصویر دیگه میتونید رفتار گربه ها رو تحلیل کنید.
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
🔣7 نکته مهم درباره چای:🔣
☕️ طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است.
☕️ اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست.
☕️ خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است.
☕️ اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد.
☕️ چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد.
☕️ خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن
☕️ خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است.
✔️ نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید.
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
✔️گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی :💊
کلپوره: قند خون
آویشن: خلط آور
خولنجان: مسکن درد کمر
زرشک سیاه : رقیق کننده خون
سماق نسابید: ضد چربی خون
تمر کجرات: کاهنده فشارخون
شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک
ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس
سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب
جینکو گل: افزایش فشار خون
خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار
بابونه: شل کننده عضلات
شیرین بیان: ضدالتهاب
مرزنجوش: ضدسرگیجه
بابونج: تقویت دستگاه گوارشی
شیرین بیان: ضد زخم معده
عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال
گل محمدی: ضد تپش قلب
پودر هسته سنجد: ضداسهال
گیاه آب بشقابی: محرک مغز
ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات
پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه
قرنفل: بی حس کننده موضعی
چای سفید: ضد ضعف اعصاب
زرشک قرمز: ضد انعقاد خون
سرخ ولیک: ضد تشنج
زنجبیل: ضد تهوع
آویشن: ضد آلرژی
شیر خشت: ملین
انبه: ویتامین a
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
✅ افسردگی پاییزی را جدی بگیرید
اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است و عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند.
- نور را زیاد کنید
- غذاهای ترش کمتر مصرف کنید
- گردش و تفریح یادتان نرود
-پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است
- از رنگ های گرم استفاده کنید
- از ویتامین ها غافل نشوید
- یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد
- تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید.
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
✔️عناب راز زیبایی جوانی و سلامت بدن💥
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
📣خداحافظی میکنید!
👍روزی یک سیب:خداحافظ دکتر
👍روزی ۵ دانه بادام:خداحافظ سرطان
👍روزی یک عدد لیمو:خداحافظ چربی
👍روزی یک مشت کنجد:خداحافظ پوکی استخوان
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon