✅می‌دونستید گربه‌ها با دم‌شون حرف می‌زنن! 🐾با دیدن این تصویر دیگه می‌تونید رفتار گربه ‌ها رو تحلیل کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔣7 نکته مهم درباره چای:🔣 ☕️ طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ☕️ اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. ☕️ خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. ☕️ اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. ☕️ چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. ☕️ خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن ☕️ خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. ✔️ نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید. ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️گیاهانِ جایگزین داروهای شیمیایی :💊 کلپوره: قند خون آویشن: خلط آور خولنجان: مسکن درد کمر زرشک سیاه : رقیق کننده خون سماق نسابید: ضد چربی خون تمر کجرات: کاهنده فشارخون شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک ریشه جینسینگ سرخ: ضدویروس سنبل الطیب: آرامبخش اعصاب جینکو گل: افزایش فشار خون خارخاسک: ضد عفونت مجاری ادرار بابونه: شل کننده عضلات شیرین بیان: ضدالتهاب مرزنجوش: ضدسرگیجه بابونج: تقویت دستگاه گوارشی شیرین بیان: ضد زخم معده عصاره برگ اکالیپتوس: ضد شپش و گال گل محمدی: ضد تپش قلب پودر هسته سنجد: ضداسهال گیاه آب بشقابی: محرک مغز ریشه گزنه سفید: ضد ورم پروستات پنج انگشت: تقویت هورمون جنسی زنانه قرنفل: بی حس کننده موضعی چای سفید: ضد ضعف اعصاب زرشک قرمز: ضد انعقاد خون سرخ ولیک: ضد تشنج زنجبیل: ضد تهوع آویشن: ضد آلرژی شیر خشت: ملین انبه: ویتامین a ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅ افسردگی پاییزی را جدی بگیرید اندوه بی دلیل، از نشانه های اصلی آن است و عواملی مثل کم خوابی، بد خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بوده اند، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دانستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی اند. - نور را زیاد کنید - غذاهای ترش کمتر مصرف کنید - گردش و تفریح یادتان نرود -پیاده روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است - از رنگ های گرم استفاده کنید - از ویتامین ها غافل نشوید - یک برنامه ریزی جدید برای زندگی خود داشته باشید، سلامت بدنی مثل ورزش و سلامت روانی مثل یاد گرفتن چیزی جدید می تواند جزو برنامه شما باشد - تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید. ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️عناب راز زیبایی جوانی و سلامت بدن💥 ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

📣خداحافظی میکنید! 👍روزی یک سیب:خداحافظ دکتر 👍روزی ۵ دانه بادام:خداحافظ سرطان 👍روزی یک عدد لیمو:خداحافظ چربی 👍روزی یک مشت کنجد:خداحافظ پوکی استخوان ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ احترام به خود با ۲۰ قانون .. 🙂قانون اول: اگر فکر می‌کنی کاری اشتباهه، انجامش نده! 🙂قانون دوم: در صحبت‌ها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته! 🙂قانون سوم: هیچ‌وقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه‌ داری؛ هیچ وقت. 🙂قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری. 🙂قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچ‌وقت راجع به خودت بد حرف نزن. 🙂قانون ششم: هیچ‌وقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار. 🙂قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس. 🙂قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس. 🙂قانون نهم: با خودت مهربون باش. 🙂قانون دهم: اگه نمی‌تونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش. 🙂قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی. 🙂قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری. 🙂قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن. 🙂قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار. 🙂قانون پانزدهم: حرفی رو که نمی‌پسندی تائید نکن. 🙂قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاس‌‌گذار باشن. 🙂قانون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن. 🙂قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش. 🙂قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش. 🙂قانون بیستم: عاشقی کن... ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅اگه بی انرژی هستی به آهن نیاز داری ☁️ مویز و کشمش بخور ✅اگه نمیتونی بخوابی به منیزیم نیاز داری ☁️ موز بخور ✅اگه احساس ضعف می‌کنی به زینک نیاز داری ☁️ انبه بخور ✅اگه با احساس خستگی از خواب پا میشی به پتاسیم نیاز داری ☁️ لبو بخور ✅اگه سردرد داری به سدیم نیاز داری ☁️ آب خیار بخور ✅اگه حس می‌کنی غمگینی به ویتامین دی نیاز داری ☁️ خودتو در معرض آفتاب قرار بده ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

📚 3 کتابی که شما رو بمب انگیزه میکنه: 👍1. روز را خورشید می سازد روزگار را ما " چند خط از کتاب:" در این کتاب با دو الگوی مسئولیت پذیری و مسئولیت گریزی آشنا میشوید. اگر در جستجوی زندگی بهتر هستید بیش از هر چیز باید انسانی بهتر شوید... یادت باشد فقط یک قلب برای تو میزند آن هم قلب خودت است 👍2. عامل تغییر باش نه معلول تقدیر "چند خط از کتاب:" اشکهایی که پس از هر شکست می ریزیم همان عرقیست که برای پیروزی نریخته ایم 👍3. دلخوشی ها کم نیست دیده ها نابیناست "چند خط از کتاب: " از دیگران شکایت نکنیم؛ از انتخاب هایمان شکایت داشته باشیم مشکل ما در روابطمان بدی آدم ها نیست مشکل انتخاب آدمهای بد توسط ماست. مساله این نیست که به ما دروغ میگویند؛ مساله انتخاب آدمهای دروغ توسط ماست #معرفی_کتاب ❤️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

▪️نگاه کردن به تصویر فردی که دوستش دارید سبب افزایش آستانه تحمل درد شما و کاهش میزان درد (تا ۴۰ در صد در موارد متوسط و ۱۵ درصد در موارد شدید) می‌شود. مغز انسان تصویر معشوق را به عنوان یک عامل خوشایند برای حواس‌پرتی تصور می‌کند و به همین خاطر میزان تحمل درد در فرد افزایش می‌یابد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

این خلبان واقعاً ایده هنر در هوانوردی را به واقعیت تبدیل کرد پس از برخاستن از فرودگاه بین‌المللی هلیفکس استنفیلد در کانادا، خلبان به مدت ۲.۵ ساعت، عملاً در آسمان گرینچ را نقاشی کرد — درست در حین پرواز. او در ارتفاع حدود ۶۰۰ متر پرواز می‌کرد و مسیر فوق‌العاده دقیقی را دنبال می‌کرد تا تمام جزئیات را به‌دقت اجرا کند... بله، حتی چشم‌ها و دست‌ها. این پرواز جشنواره‌ای که در Flightradar24 ردیابی شده است، ثابت می‌کند که خلاقیت می‌تواند در ارتفاع هزاران متر بالاتر از زمین رخ دهد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➜‌ جالبدون ➜‌ ‌(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon