✅9 جمله طلایی حتما بخونید 🌟یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیتو خراب کنه 🌟یادت باشه که ارامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی 🌟یادت باشه خدا همیشه مواظبته 🌟یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشش ادما بگذاری 🌟زبان استخوانی ندارد اما انقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم 🌟زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما زندگی رو دیر شروع میکنیم 🌟دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند زیر پایت بچین که پله شوند 🌟هیچوقت نگران فردایت نباش خدای دیروز و امروز فردا هم‌ هست اگر باشیم 🌟ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرنهاست که خداست 🧠 @jaleb_doon

🟣اینکه نظری را همه می پذیرند دلیلی بر درست بودن آن نیست. در حقیقت با توجه به نادانی اکثریت نوع بشر، امکان نادرست بودن نظری که همگان آن را می پذیرند بیشتر است. برتراند راسل➡️ 🧠 @jaleb_doon

✅9 جمله طلایی حتما بخونید 🌟یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیتو خراب کنه 🌟یادت باشه که ارامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی 🌟یادت باشه خدا همیشه مواظبته 🌟یادت باشه همیشه ته قلبت یه جایی برای بخشش ادما بگذاری 🌟زبان استخوانی ندارد اما انقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند مراقب حرفهایمان باشیم 🌟زندگی کوتاه نیست مشکل اینجاست که ما زندگی رو دیر شروع میکنیم 🌟دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند زیر پایت بچین که پله شوند 🌟هیچوقت نگران فردایت نباش خدای دیروز و امروز فردا هم‌ هست اگر باشیم 🌟ما اولین دفعه است که تجربه بندگی داریم ولی او قرنهاست که خداست 🧠 @jaleb_doon

⚡ترفند ٣ ثانیه⚡ مثلا تشنه‌ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد سه ثانيه مكث كنيد. يا کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. خیلی خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، سه ثانيه مكث كنيد. يا در ماشين نشسته‌ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست (تکرار،تمرین) بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت می باشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. وقتی بدانید به کجا می‌روید، تبدیل به شخص موثرتری می‌شوید. 🧠 @jaleb_doon

💞و دیماهتون شاد و بینظیر ❄️امـروز برای ⛄️تک تکون از خدا میخوام 💞در کنار خانواده و ❄️عزیزانتان بهتـرین ⛄️آدینه را سپری کنید 💞لحظه هایی شیرین ❄️دنیایی آرام و ⛄️یه زندگی صمیمی 💞آرزوی من برای شماست ❄️روزتون زیبا و در پناه خدا

‍✅مکمل ها را چه زمانی مصرف کنیم 🔗قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی.اگر دل درد میگیرید می توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید. 🔗قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه 8-10 لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید. 🔗زینک: با معده خالی 🔗امگا 3: بعد از هر وعده غذایی 🔗اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا 🔗ویتامین C: قبل از خواب ❌تا 2 ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید. 🧠 @jaleb_doon

✔️نشانه های گردش خون ضعیف و نامناسب 🔘بروز لکه های پوستی 🔘 ورم پاها 🔘ریزش مو و شکنندگی ناخن ها 🔘گوارش ضعیف 🔘سرماخوردگی 🔘خستگی دائمی 🔘دست و پای سرد 🧠 @jaleb_doon

استفاده از خرده شیرینی برای تهیه شیرینی 🫨🤮 🧠 @jaleb_doon

♦️پیرزنی که از پلیس خواست برایش دارو بگیرد 🔹رئیس پلیس پیشگیری پایتخت: امروز یکی از شهروندان با پلیس 110 تماس گرفت و اعلام نیاز به حضور پلیس در محله افسریه کرد. بلافاصله گشت پلیس به محل اعزام و متوجه سالمند‌بودن فرد تماس‌گیرنده شدند. 🔹این مادر سالمند اعلام کرد که کسی را برای خرید داروهایش از داروخانه ندارد به‌همین دلیل از پلیس کمک خواسته است. با دریافت نسخۀ این شهروند داروها تهیه و تحویل او داده شد. فکر خوبی کرده🤔 🧠 @jaleb_doon

🔺لحظه باورنکردنی خندیدن ماهی پس از قلقلک شکم! 🔹واکنش اکثر انسان‌ها به قلقلک دادن یکسان و البته ساده است؛ خندیدن! 🔹اما باورتان می‌شود که یک ماهی نیز بعد از قلقلک شکمش توسط یک انسان، اینگونه واکنش نشان دهد و بخندد؟ 🧠 @jaleb_doon

♦️"متیو هاگ"مردی که در صورت خوردن نشاسته و مواد قندی، مست می شود! این عارضه(سندرم آبجوسازی خودکار)نام دارد. در اثر فعالیت بیش از حد مخمرهای داخل روده کوچک و ایجاد و جذب الکل به داخل خون انجام میشود. 🧠 @jaleb_doon

🐦‍⬛️🐦‍⬛️ اونیکه میگه کلاغ نحس هست جز خرافات چیز دیگری در تفکراتش نمیگنجد کلاغ ها موجودات شدیدا مفیدی در چرخه طبیعت هستند حذف آنها انواع بیماری های خطرناک عفونی را شایع میکند . 🌍saarzaminajaeb 🧠 @jaleb_doon