👇علل عمده دیسک و سیاتیک: 🔘برداشتن اجسام سنگین 🔘چاقی و پرخوري 🔘بدنشستن، بدخوابیدن 🔘کفش پاشنه بلند 🔘تشک بادي فنری ابری 🔘قوز کردن 🔘ایستادن و نشستن زیاد یکجا 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ ۳ مشکل خطرناکی که با غلط نشستن سراغتان می‌آید ایجاد دردهای عصبی یکی از علل احساس سوزن‌سوزن شدن یا درد پا عبور دادن پاها از روی زانو است. افزایش فشار خون قرار دادن پاها به شکل چهارزانو باعث افزایش موقت فشار خون بالا می‌شود. فشار بر رگهای واریسی و عنکبوتی چنین روشی در نشستن، باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می‌شود. 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سلام صبحتون به طراوت🕊🌸 گلهای نیلوفر و اقاقیا به شادمانی پرواز🕊🌸 پرستوهای مهاجر وجودتان مالامال🕊🌸 از شـادی و نشاط #صبح_تون_بخیر🕊🌸

هرکدام‌از انگشتهای دست مسئول یک احساسه که باماساژش میتونید اون احساس روکنترل کنید 🟢 انگشت شصت : مسئول دلشوره 🟢 انگشت اشاره : مسئول ترس 🟢 انگشت وسط : مسئول عصبانیت 🟢 انگشت انگشتری‌ : مسئول ناراحتی 🟢 انگشت کوچک : مسئول استرس ‌ 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💠حقایقی از کشور ها 🟢عربستان: کشوری که حتی یک رودخانه هم در آن جریان ندارد 🟢ازبکستان: کشوری که بزرگ ترین معدن طلای جهان را دارد. 🟢ایران: کشوری که طولانی ترین خیابان خاورمیانه را دارد. 🟢بوتسوانایی: کشوری در جنوب آفریقا که متوسط عمر زنان بیشتر از 39سال نیست. 🟢کانادا: کشوری که طولانی ترین خیابان جهان در این کشور قرار دارد. 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

“3 چیز در زندگی که دیگر نمی توانید بدستش آورید :کلمات، بعد از گفته شدن. لحظه ها، بعد از ازدست دادن. زمان، بعد از سپری شدن. لطفا هشیار باشید.” ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

زندگی منتظر هیچکس نمیمونه... نزار چای تازه دم زندگیت یخ بزنه...❤️ صبح بخیر زندگی❤️ ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🪐مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه ✅اسفناج ✅قهوه ✅غلاتی مانند سویا،لوبیا،نخودفرنگی و عدس ✅میوه و سبزیجات ✅تخم مرغ ✅ماست ✅انبه ✅سیب زمینی ✅ماهی ✅شکلات تلخ ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🪐به پسرم گفتم با دختری که من انتخاب میکنم ازدواج خواهی کرد او گفت نه! به او گفتم دختر بیل گیتس هست، او گفت قبول! به بیل گیتس زنگ زدم و گفتم می خواهی دخترت با پسرم ازدواج کند؟ بیل گیتس گفت نه! من به بیل گیتس گفتم پسرم مدیر عامل بانک جهانی است.. او گفت قبول! من به رئیس بانک جهانی زنگ زدم و از او خواستم پسرم را مدیر عامل کند او گفت نه! به او گفتم پسرم داماد بیل گیتس هست. او گفت باشه!! "سیاست" اینگونه کار میکند! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❄️اگر میخواید آلزایمر نگیرید!🫒 🔸بجای استفاده از روغن‌های صنعتی، روغن زیتون استفاده کنید. 🔸موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول ها میشود و از نابودی سلول‌های مغز جلوگیری می‌کند. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

گیلاس، بیشترین تراکم آنتی‌اکسیدان را در بین میوه‌ها دارد بنابراین با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کند و پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

‏رکورد بیشترین تعداد فرزند در تاریخ درکتاب گینس، از آن اسماعیل بن شریف، حاکم مراکش است. او 867 کودک ثبت شده داشت! و تعداد غیر رسمی فرزندان وی را 1171 میدانند! وی در سن 40 سالگی درگذشت. ینی هر 8 روز یه بچه پس مینداخته. خب خدا رحم کرده که زود مرده ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

بلوفن تونا؛ نوعی ماهی است که در مقابل صید شدن شانسی ندارد چون اگر زیاد مقاومت کند چنان دمای ماهیچه هایش بالا می رود که گوشت خودش را می پزد؛ضمنا این ماهی بالای ۲۰۰ کیلو وزن دارد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

در نسخه اصلی شنل قرمزی که مربوط به قرن 10 است، انتهای داستان اینگونه روایت شده که، گرگ مادر بزرگ شنل قرمزی را میپزد! و گرگ و شنل قرمزی هر دو آن را میخورند! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

#صدقه‌اول‌ماه‌قمری‌فراموش‌نشه دوستانی که واریز میزنن بگن برای بدهی این بنده خداست یا قربانی اول ماه عزیزان فیلم و عکس های داخل بنر برای مادریه که بی سرپرسته مریضی قلبی دارن و فشارخون و کسی رو نداره اگر عکس ها رو ببینید دست راستشم دو انگشت ندارن برای رهن خونه ش که دور ترین منطقه شهره ۴۰میلیون قرض گرفته شده حتی یخچال هم مال خودش نیست امانت دستش دادن برای این خونه ۷۰میلیون رهن و ماهی ۱۵۰۰میلیون کرایه میدن که کارت کمیته امداد و یارانه برای کرایه به صاحب خونه دادن حتی برای خرج زندگی هم کم میاره عزیزان از#پنج‌هزارتومن‌تاهرچقدکه‌درتوانتونه به#نیت‌سلامتی‌فرج‌امام‌زمان‌عج‌سلامتی‌خانواده‌تون#به‌نیت‌امواتتون‌کمک کنید یا صدقه بدید بزنیدروی شماره کارت کپی میشه

5892107046105584

کارت بنام گروه جهادی حضرت مادر https://eitaa.com/joinchat/317063367C46e6a1462c

🪐کاهش میل به شیرینی ⬅️نعناع باعث افزایش سرعت هضم غذا می‌شود با داشتن عطر و بویی قوی در کنترل اشتها و کاهش میل به شیرینی‌ها موثر است. ⬅️نصف یک فنجان برگ نعناع را در یک لیوان آب جوش بریزید به همراه چند برش لیموی تازه برای یک ربع بگذارید که دم بکشد می‌توانید با کمی نبات یا عسل آن را شیرین کنید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سریعترین راه تسکین درد دندان 6قطره اب، نمک و فلفل سیاه، به صورتی که یک مایع خمیری درست شود، سپس مایع را بر روی دندان قرار دهید و به مدت 5 دقیقه نگه دارید. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️خواص شیرین بیان 🔸صفرا‌ آور، ضد تهوع بوده و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کرده و در تقویت اعصاب موثر است. 🔸ضماد برگ شیرین بیان برای رفع بدبویی زیر بغل و بوی انگشتان پا اثر بخش می باشد. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

#معما کدامیک حامله نیست ⁉️⁉️ 🟣 گزینه 1 🟣 گزینه 2       🟣 گزینه 3 مشاهده جواب 👈کلیک کنید 👉 مشاهده جواب 👈کلیک کنید 👉 https://eitaa.com/joinchat/2557608478C891cb15da0

روز های رفته رو بسپار به باد ☕️ روزهای نیومده رو‌ هم به خدا 🍎 #عصر_بخیر

‼️5 خطری که قرص های ضدبارداری دارند 🔴خطر بروز لخته های خونی 🔘کاهش ویتامین B 🟣خطر نازایی 🟡خطر ابتلا به بیماری های قلبی ⚫️خطر ابتلا به سرطان سینه ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon