شیرزردچوبه بهترین درمان برای سرماخوردگی و سرفه است
چون ضد ویروس و آنتی‌باکتریال است. این نوشیدنی گلو درد، سرفه، و سرماخوردگی را فورا تسکین میدهد. در واقع، اگر نوشیدن روزانه‌ی شیر زردچوبه را آغاز کنید می‌توانید سرماخوردگی‌های سرسخت را شکست دهید.
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
✅غذاهایی که باید در دوران پریود مصرف کنید تا احساس بهتری داشته باشید
◀️در این دوران باید چغندر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. ؛ چغندر خستگی کاذب بدن را از بین می‌‌برد و انرژی بدن را افزایش خواهد داد.
◀️لوبیا، عدس و نخود هم منابعی از آهن هستند که در این دوران بهترین انتخاب خواهند بود.
◀️ نخود فرنگی نیز پر از فیبر است که قند خون و سطح انسولین را تنظیم میکند
◀️در دوران پریود دوری از قند و لبنیات می‌تواند به کاهش علائم دردناک و کاهش خستگی کمک کند.
◀️اما، برخی از شیرینی‌ها، مانند شکلات تلخ، ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. در واقع مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های شکلات تلخ باعث افزایش گردش خون میشود.
◀️شکلات تلخ همچنین به کاهش سطح هورمون استرس نیز کمک میکند در نتیجه خستگی را به شدت کاهش خواهد داد.
◀️در این دوران همچنین می‌توانید ویتامین B12 خود را بالا ببرید تا به سیستم بدن شما کمک شود و انرژی بیشتری داشته باشید.
◀️حتما تخم مرغ بخورید
◀️گوشت‌هایی مانند بوقلمون، مرغ و گوشت گاو می‌توانند مواد مغذی حیاتی را برای بدن شما فراهم کنند
🤩 ➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅این ۵ تا بازی رو تو گوشیت بریز و مغزتو تقویت کن
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅کدام گروه خونی به کدام گروه خونی می‌تواند خون بدهد؟
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
✅غذاهایی که باید در دوران پریود مصرف کنید تا احساس بهتری داشته باشید
◀️در این دوران باید چغندر را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. ؛ چغندر خستگی کاذب بدن را از بین می‌‌برد و انرژی بدن را افزایش خواهد داد.
◀️لوبیا، عدس و نخود هم منابعی از آهن هستند که در این دوران بهترین انتخاب خواهند بود.
◀️ نخود فرنگی نیز پر از فیبر است که قند خون و سطح انسولین را تنظیم میکند
◀️در دوران پریود دوری از قند و لبنیات می‌تواند به کاهش علائم دردناک و کاهش خستگی کمک کند.
◀️اما، برخی از شیرینی‌ها، مانند شکلات تلخ، ممکن است نتیجه عکس داشته باشد. در واقع مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های شکلات تلخ باعث افزایش گردش خون میشود.
◀️شکلات تلخ همچنین به کاهش سطح هورمون استرس نیز کمک میکند در نتیجه خستگی را به شدت کاهش خواهد داد.
◀️در این دوران همچنین می‌توانید ویتامین B12 خود را بالا ببرید تا به سیستم بدن شما کمک شود و انرژی بیشتری داشته باشید.
◀️حتما تخم مرغ بخورید
◀️گوشت‌هایی مانند بوقلمون، مرغ و گوشت گاو می‌توانند مواد مغذی حیاتی را برای بدن شما فراهم کنند
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
✅مضرات آب یخ از دید ابو علی سینا
ابو علی سینا: «اگه آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد»
آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده
و عامل انسداد 4 رگ اصلی قلب و سکته یا ایست قلبی میشود .
شاید شنیده باشید افراد جوانی که ایست قلبی میکنن و از دنیا میرن
علت اصلی این اتفاق بد نوشیدن آب یخه.
آب یخ اولین و بزرگترین علت سیروز کبد و نابودی کبد محسوب میشه
چون آب یخ باعث چسبیدن چربی دور جداره کبد میشه .و متاسفانه بالای 90 در صد کسانی که در انتظار پیوند کبد هستن قبلش به نوشیدن آب خیلی خنک عادت داشتند
در کل نوشیدن آب یخ باعث از کار افتادن لوزالمعده و بیماری دیابت میشه .
آب یخ باعث از بین رفتن عاج روده و معده شده و موجب سرطان دستگاه گوارش میشه
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ســــــلام صبح چهارشنبه تـون بـخیر 🌸🍃
صبحتون پراز حس خوشبختی🌸🍃
خوشبختی نگـاه خــداسـت.....
در این صبـح زیبـا دعا میکنـم🌸🍃
خــــدا
هیچوقت چشم ازتون برنداره
روز و روزگارتون پربرکت🌸🍃
و زندگیتون سرشار
از نعمت های الـهی🌸🍃
#صبح_بخیر
〰〰🌸
✅فرق بین روانشناسی زرد و روانشناسی علمی :
1- روانشناسی زرد میگه :
از اخبار بد و منفی دور باش، هیچ چیزی رو دنبال نکن.
- روانشناسی علمی میگه :
اخبار رو دنبال کن اما در زمان مناسب و با منباع مناسب.
2- روانشناسی زرد میگه :
غم و خشم و ناراحتی رو دور بریز فقط انرژی مثبت.
- روانشناسی علمی میگه :
همه احساساتت با ارزشن.
3- روانشناسی زرد میگه :
مهم نیست بقیه چه شرایطی دارن، فقط روی موفقیت خودت تمرکز کن.
- روانشناسی علمی میگه :
همدلی با بقیه باعث رشد و ایجاد حس خوب در خودمون میشه.
4- روانشناسی زرد میگه :
مثبت نگر باش، نیمه پر لیوان رو ببین.
- روانشناسی عملی میگه :
واقع نگر باش، واقعیت رو ببین.
5- روانشناسی زرد میگه :
مسئول نرسیدن به آرزوهات خودتی و مقصر فقط تویی.
- روانشناسی علمی میگه :
درسته قسمتی از موفقیت یه خودمون ربط داره، اما عوامل دیگه هم تاثیر گذار هستند.
همون قدر که روانشناسی علمی باعث میشه احساس بهتری در خودمون و دیگران ایجاد کنیم، روانشناسی زرد برای روانمون چیزی جز آسیب نداره. پس از دنبال کردن حرفای روانشناسی زرد دوری کنین.
❤️
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
معجزه یک قاشق سرکه سیب در سالاد
⚡️کمک به گوارش
⚡️مفید برای دیابت
⚡️پیشگیری ازبیماری قلبی
⚡️سم زدایی کلیه ها
⚡️پیشگیری ازیبوست
⚡️رفع گرفتگی بینی
⚡️کمک به کاهش وزن
⚡️بدن راقلیایی میکند
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
خرما زیاد مصرف کنید
خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد
برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود.
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
خرما زیاد مصرف کنید
خرما کاهنده افسردگی است مخصوصا اگر با گردو مصرف شود باعث آرامش میشود و غصه را کـاهش میدهد
برای همین در مراسم های عزاداری از خرما و گردو استفاده میشود.
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
برای درمان زخم ها و بریدگیهای خفیف، زردچوبه بهتر از هرچیزی عمل میکند !
خمیری از زردچوبه+ آب درست کنید، آن را روی زخم بگذارید و با باند بپوشانید و هر 12 ساعت تکرار کنید و این مرهم را روی زخم بگذارید تا به سرعت بهبود یابد
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
رشد مو با زنجبیل
💘زنجبیل رنده شده ۱ قاشق غذا خوری
۱ قاشق غذا خوری روغن جوجوبا
💘این دو را با یکدیگر مخلوط کنید و به صورت مستقیم بر روی پوست سر خود اعمال نمایید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید این ترکیب تقریبا یک ساعت و نیم بر روی سرتان بماند .
💘اگر احساس گرم شدن به شما دست داد کاملا طبیعی است. سپس همانند معمول موهای خود را با شامپو و نرم کننده بشویید.
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
رفع گرفتگی بینی و گوش با سرکه
سر و صورت را بخور سرکه بدهید !
بخارات سرکه باعث رقیق شدن ترشحات و باز شدن مجاری بینی، سینوس ها و گوش میشود، این ترفند برای رفع گوش درد و اختلالات بویایی نیز مفید است.
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
پیاز برش خورده پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید موجب عفونت بدن هست👇
هرگز نباید پیاز برش خورده و مانده را استفاده کرد چون میکروب را جذب خود می کند
پیاز برش خورده را در یخچال بگذارید تا تمام میکروبهای یخچال را جذب خودش کند!
پیاز مانده در یخچال را مصرف نکنید
موجب عفونت چشم، روده و معده میشود!
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
برای پاکسازی فوری کبد عرق کاسنی بخورید
⚡️ضدجوش صورت ،ضد خارش پوست،روشن کننده پوست ، تب بُر
تقویت کننده تخمدان خانم هاست
💘تصفیه کننده خون و مقوی کبد و برطرف کننده انسداد و نارسای کبدی و کلیه را پاکسازی میکند.
⚡️بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود.
💘یا میتوان عرق کاسنی را از عطاری تهیه و روزانه یک استکان از عرق آن میل نمایید.
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
یکی از گیاهان موثر در بهبود رابطه جنسی مریم گلی است
✍مريم گلي سرشار از هورمون‌هايي است كه قواي جنسي زنانه را تقويت مي‌كند به خاطر اين كه اين هورمون‌ها عملكردي مثل هورمون استروژن دارند.
اين گياه براي زناني كه با سردمزاجي و كاهش ميل جنسي مواجه هستند درمان فوق‌العاده‌اي محسوب مي‌شود
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
✍مصرف روغن حیوانی که به آن روغن کرمانشاهی نیز می گویند (روغنی که از دوغ یا ماست گوسفند و یا گاو حاصل می شود) سبب افزایش کلسترول مفید خون(HDL) و تقویت قوای جسمانی و جنسی،افزایش شیر مادر،مفید در بهبود سریع شکستگی استخوان و کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی می گردد.
مقدار مصرف روزانه :یک قاشق غذاخوری
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
در هنگام اسهال چه بخوریم؟
💘در هنگام اسهال مواد غذایی باید خورد که فشاری به سیستم گوارشی وارد نمی کنند و به سفت شدن مدفوع کمک می کنند
⚡️هویج و موز
⚡️سیب پخته
⚡️کته و ماست چکیده به هراه نعنا
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
✅برای سالم ماندن حجامت فراموش نشود:
🔴رفع فشار خون
🔴رفع کم خونی
🔴 رفع بیماری های پوستی
🔴 رفع دیسک کمر و کمر درد
🔴 رفع جوش و لک های صورت
🔴 افزایش اشتها و رفع لاغری
🔴 ازبین بردن اختلالات هورمونی و پایین اوردن غلظت خون بالا
🤩 ➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
نکات هویجی:
❤️هویج پخته داروی اسهال
🩵آب هویج داروی یبوست
💜هویج پخته 2برابرهویج خام خاصیت داره
❤️هویج درشت تر،نیترات بیشتر داره(عامل اختلال عصبی)
🩵هویج هرچی نارنجی تر،مقویتره
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
قانون مصرف سردی ها در طب سنتی
✅اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود
✅اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان خورده شود
✅اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود
✅اگر برنج میخورید با زیره خورده شود
✅مرغ حتما با گرمی خورده شود
✅و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم
✅ کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
برنج را با این ادویه ها بخورید
✍میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید.
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon
خاکشیر قاتل کبد چرب !
طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می کند ، هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید ، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید ...
🤩➥
➜ جالبدون ➜ (◕‿◕)
🧠 @jaleb_doon