بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

⭐️ معجزه #ماسک_حنا ✏️ طرز تهیه 🔴 یک قاشق غذاخوری حنای بی رنگ را با یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب و یک قاشق چای خوری گلاب مخلوط کرده و روی صورت بگذارید و بعد از ۲۰دقیقه بشویید. ⬅️ این ماسک موجب 🔹درمان جوش و آکنه 🔹درمان اگزمای پوستی 🔹درمان آفتاب سوختگی 🔹کاهش لک های پوستی 🔹درمان جای آکنه و اسکار 🔹شادابی پوست و جوان سازی پوست 🤩‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅اگر این اصول را رعایت کنید عمر شما طولانی خواهد بود دوش آب سرد بگیرید به خودتان خواب بدهکار نباشید به طور منظم آزمایش خون بدهید بیشتر قهوه بنوشید تخم مرغ را فراموش نکنید روز را با میوه شروع کنید کشمش را جایگزین قند کنید نمکدان‌ها را در ویترین بگذارید سیر و پیاز بخورید آب کافی بنوشید با نوشابه قهر کنید با روغن زیتون آشپزی کنید ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🤩➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

📌خواص جادویی گزنه در درمان بیماری‌های تنفسی استفاده روزانه از گیاه گزنه تاثیر بسزایی در درمان بیماری‌های ویروسی و دردهای عضلانی دارد. گزنه می‌تواند در درمان انواع بیماری‌های تنفسی مانند آسم و انواع حساسیت‌های فصلی کمک کند. مکمل‌های حاوی گیاه گزنه، علائم آرتروز را از بین می‌برند و نیاز بیماران به دارو‌های NSAID را کاهش می‌دهند. 🤩‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌➥ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

گذر زمان فقط همين عكس!! یاد اون دیالوگ از فیلم لئون افتادم که لئون به ماتیدا گفت: تو به زمان نیاز داری تا یک کمی بزرگ بشی!. ماتیلدا گفت: من دیگه بزرگ شدنم تموم شده ؛ بعد از این فقط سنم زیاد میشه... ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

تصویر گرفته شده توسط اشعه ایکس از مردی که 250 کیلوگرم وزن داره ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

شرکت سامسونگ وقتى تنها يك سبزی فروشی بود! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔻"امروز سالگرد شهادت شهید حسن تهرانی مقدم، پدر فناوری موشکی ایران است؛ مردی که در دشوارترین روزهای جنگ تحمیلی، با عزم و ایمان خود بنیان امنیت و اقتدار ایران را بنا نهاد." ✍مستند کوتاه رویای صادق، روایت مرکز حفظ و نشر آثار فرماندهی موشکی سپاه از سال ها مجاهدت این شهید دانشمند است. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

«خجند» دومين شهر بزرگ تاجيكستان پس از دوشنبه است. این شهر در زمان هخامنشیان، جزیی از ساتراپی بزرگ ايران بود. در قرن بیستم، دولت شوروی نام شهر خجند را به «لنین آباد» تغییر داد اما مردم هم‌چنان سنت‌های ایرانی خود را زنده نگه داشتند. پس از فروپاشی شوروی نام این شهر کهن، مجددا به خجند بازگشته است! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

صبح ها صبح بخیرتان را بلندتر بگویید بگذارید زندگی جریان پیدا کند در رگ های خشک شده دنیایمان صبح یکشنبه تون بخیر💛 〰〰🌸 🌞 🌸〰〰 〰〰🌸 🌝 🌸〰〰

در دادگاهی که در سال 1945برای محاکمه سران نازی تشکیل شد،مشخص شد ضریب هوشی آنان در سطح افراد نابغه بوده،به همین علت بود که آلمان حتی در خلال جنگ جهانى پیشرفت اقتصادی و صنعتی زیادی کرد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

کلود مونه ؛ نقاش فرانسوی در روزهای آخر عمر دچار آب مروارید شد در نتیجه عدسی چشمش را برداشتند اما این عمل باعث شد توانایی درک نور فرا بنفش را به دست آورد زیرا این عدسی چشم است که مانع دیدن اشعه فرابنفش می شود. این بیماری باعث شد دید او به دنیا و آثار او تغییر چشمگیری ایجاد شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon