💫با ۵ روش زیر به جنگ استرس بروید! 🎈قدم زدن و ورزش کردن 🎈تغذیه مناسب 🎈معاشرت با انسانهای مثبت نگر 🎈آموزش شیوه های مدیریت استرس 🎈زود بیدار شدن ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

☕میزان کافئین در نوشیدنی‌های مختلف ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔮روی زمین نخوابید ! 💎- دانشمندان معتقدند هنگام خوابیدن باید حداقل 30Cm بازمین ارتفاع داشته باشید، در غیر اینصورت گرانش زمین باعث پیری زودرس،ایجاد چین وچروک و افتادگی اندام‌ها میشود ! 💎- خوابیدن شبانه روزی روی زمین می تواند باعث ایجاد کمر درد، ضعف عضلانی، سرگیجه و سردرد در افراد شود. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💎طلای سیاه ایرانی: معروف در جهان گمنام در ایران ایران یکی از بزرگترین تولید کننده های خاویار جهانه و بهترین خاویار دنیا هم تو ایران تولید میشه. دریای خزر بیش از ۹۰ درصد خاویار جهان رو تامین میکنه و ماهی خاویار الماس که هربسته از خاویارش ۲۵ هـــزار قيـمت داره تو آبهای ایران زندگی میکنه! تقریبا تمام خاویار ایران به کشورهای دیگه صادر میشه و یکی از چیزهایی که دنیا ایران رو با اون میشناسه خاویاره.. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❓جالبه بدونید... آب درفضامی جوشدیایخ میزند؟ 💕ازطرفی فضابسیارسرد و دمايش زیرصفراست وازطرفی دیگرخلااست یعنی فشارپایین باعث میشودآب به جوش آیدوبخارشود بنابراین آب درفضااول به جوش می آید وسپس یخ میزند ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

آرزو میکنم🍃🌷 در یکشنبه ۱۹فروردین ماه لبخند مهمون لبهاتون بشه شادی از در و دیواره قلبتون سرازیر بشه🍃🌷 سلامتی مهمون دائمی محفل خانواده تون بشه🍃🌷 عصر خوبى براتون آرزو دارم #عصربخیر ❤️❤️❤️

🫐جلوگيري از پیر شدن مغز با توت فرنگی 🎈توت فرنگی به‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💎خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد! -چاقی -رفلاکس معده -بیماری قلبی -میگرن -آریتمی قلب -افسردگی -بی اختیاری ادرار -خطر سکته مغزی ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💎 پیاز و یک دنیا خاصیت ! ◽درد گوش رو تسکین میدهد ◽کرم معده کودکان رو حذف میکند ◽قند خون هم تنظیم میکند ◽قرار دادن آب پیاز بر روی موها شپش سر رو از بین میبرد ◽درمان‌کننده سرماخوردگی، تب، گلودرد است ◽ترکیب آب پیاز و زردچوبه رو روی پوست صورت بمالید، این ترکیب به از بین بردن لکه‌های تیره پوست کمک میکند ◽همچنین ضدعفونی‌کننده بدن و یک انتی بیوتیک طبیعی است ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🫰اگه این کارو هر روز 2 - 3 دقیقه انجام بدین، درد شانه و کمر شما از بین می‌ره: ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🎆خوشبو کردن محیط منزل 💕مقدار كمی عصاره وانیل را در كاسه‌ حاوی آب بریزید و روی شعله اجاق‌گاز قرار دهید تا بجوشد. 💕با جوشیدن وانیل، محیط عطرآگین می‌شود. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon