❤️چند توصیه زیبا از پیکاسو: ۱. با دوستان شاد معاشرت کن ۲. همیشه مشغول یادگیری باش ۳. تا میتوانی بخند ۴. احساساتت را بیان کن ۵. از سلامتی ات بهره ببر ۶. خاطرات بد را فراموش کن. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨هر بدۍ میتوانۍ بہ دشمن نرسان ڪہ ممڪن است روزۍ دوستت گردد و هر سرۍ دارۍ با دوستت در میان نگذار ڪہ ممڪن است روزۍ دشمنت گردد ...!!! 👤سعدۍ ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💕کاش همیشه به بچه هامون بگیم: لازم نیست بهترین باشی مهم اینه که خوشبخت باشی و از زندگیت لذت ببری! يادتون باشه خوشبختی زمانیه که توش مقایسه نباشه! 💎بهترينها همیشه خوشبخت نیستن! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔮جلوگیری از پرخاشگری با تنفس هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد. چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

👍داروهای حال خوب کن: نگریستن به ستارگان، و آب روان و پابرهنه بر زمین راه رفتن و نغمه ای را زمزمه کردن و تماشای گل‌ها و شکوفه ها و تنفس در هوای تازه و کتاب خواندن، و گوش سپردن به موسیقی خوب، و بوییدن میوه، و لمس درختان، و نوازش کردن حیوانات و آب دادن به گلدان ها دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم... ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❤️ کتابهایی برای موفقیت و خودآگاهی : ❤️۱. انسان در جستجوی معنا، ویکتور فرانکل 💛۲. تو کله‌خر هستی، برو پیش، پولدار می‌شوی، جین سینسرو 😄۳. تختخوابت را مرتب کن؛ ویلیام مک ریون 💚۴. کیمیاگر؛ پائولو کوئیلو 💙۵. باهوش‌تر، سریع‌تر، بهتر؛ چارلز دوهیگ 💛۶. چهار میثاق؛ دون میگوئل روئیز ❤️۷. سرسختی؛ آنجلا داکورث 💚۸. طرز فکر؛ کارول دوک ❤️۹. خودت را انتخاب کن؛ جیمز آلتوچر 💛۱۰. قدرت مثبت‌اندیشی؛ نورمن وینسنت پیل ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🧠روانشناسی می گوید: 1) اگر انسان زیاد بخندد، حتی به چیزهای احمقانه، در درونش تنهاست. 2) اگر انسان زیاد بخوابد غمگین است. 3) اگر کسی کمتر صحبت کند، اما تند صحبت کند، راز دارد. 4) اگر کسی نتواند گریه کند ضعیف است.. 5) اگر کسى غذاى غیرعادى بخورد، دچار تنش است. 6) اگر کسی برای چیزهای کوچک گریه کند، بی گناه و نرم دل است. 7) اگر کسی به خاطر چیزهای احمقانه یا کوچک عصبانی شود، به این معنی است که او به عشق نیاز دارد، سعی کنید مردم را بیشتر درک کنید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💚در این پنجشنبه 🌷تیرماه براتون 💚از خدای مهربان میخواهم 🌷بهترین ها نصیبتون بشه 💚حالتون ،کارتون 🌷تقدیرتون قشنگ 💚زندگیتون 🌷عاقبت تون 💚و عمرتون بلنـد 🌷روزتون زیبا و در پناه خدا

✔️ جالبه بدونید که بعضی میوه‌ها مثل دارو هستن : 👍 قارچ 🗣️ برای غده فوق کلیوی مفیده 👍گوجه فرنگی 🗣️برای قلب مفیده 👍انگور 🗣️برای ریه مفیده 👍نارگیل 🗣️برای مغز بسیار مفیده 👍زنجبیل 🗣️برای هضم غذا مفیده 👍هویج 🗣️برای چشم بسیار مفیده 👍پیاز 🗣️برای سلول ها مفیده 👍 زیتون 🗣️برای تخمدان مفیده ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ دویدن به عقب اندام را زیبا میکند ! ✅هر صد قدم‌راه رفتن رو به عقب میتواند مانند هزار قدم راه رفتن رو به جلو باعث کاهش کالری و ایجاد تناسب اندام شود ✅وقتی به عقب راه می روید خود به خود و غریزی پشتتان را صاف میکنید ✅باعث برطرف کردن انحنای ستون فقرات و کمردرد ناشی از خمیده راه رفتن نیز میشود ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ درمان سوختگی با عسل ! 🍯جالبه بدونید عسل از سولفاديازين نقره (گسترده ترين پماد ضد باکتری برای سوختگی ها،مورد استفاده دربیمارستان و درمانگاه ها) در بهبود زخم های سوختگی مؤثرتر است. 🍯ترکیبات میکروب کش موجود در عسل، توانایی غیرفعال کردن یا کشتن بیش از 250 گونه مختلف باکتری ها و برخی قارچ های خاص و ویروس ها را دارند. 🍯عسل خاصیت ضدعفونی کننده دارد و برای جلوگیری از عفونی شدن زخم مناسب می‌ باشد. ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🎥 مرگبارترین حیوانات! ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ ۸ ترفند برای کم کردن کالری غذاها ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

😀 چطوری گوجه فرنگی ها رو مدت بیشتری سالم و تازه نگه داریم؟ 🤔 با وارونه قرار دادن گوجه فرنگی ها میتونید از خراب شدن و کپک زدن سریعشون جلوگیری کنید. چون قسمت های دیگه گوجه فرنگی ظریفه و سریع خراب میشه در حالیکه سر گوجه فرنگی مقاومه و از خراب شدنش جلوگیری میکنه ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ کلمات معجزه میکنند... ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ تاحالا براتون سوال شده که دکتر دقیقا چطوری دندونتون رو« عصب کشی »میکنه؟ گیف بالا مرحله به مرحله عصب کشی دندان رو نشون میده! ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ غذاهایی که دشمن چربی‌اند رو بشناسید ⇠ کینوا ⇠ دارچین ⇠ فلفل تند ⇠ چای سبز ⇠ گریپ‌فروت ⇠ هندوانه ⇠ سیب و گلابی ⇠ سبزیجات خام ⇠ خانواده‌ توت‌ها ⇠ جوِ دوسر قهوه ⇠ تخم‌مرغ ⇠ لوبیا ⇠ ماهی ⇠ گوشت بدون چربی ⇠ سرکه ⇠ آجیل ⇠ شیر بدون خامه ⇠ نان‌های ترد رژیمی ⇠ تابوله ⇠ سوپ ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🥩مدت ماندگاری انواع گوشت در یخچال و فریزر! شما بیشتر چه گوشتی مصرف میکنید؟ • توجه داشته باشید گوشت های پخته شده رو میتوانید تا چهار روز هم در یخچال نگهداری کنید ولی بهتر است تا دو روز مصرف شوند! ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅تمام بیماریهای انسان ، از افکار او سرچشمه میگیرند ؛ یعنی افکار ما هستند که بیماریها را در وجودمان تولید میکنند : • تیروئید : وجود بغضی در گلو، که ترکیده نمیشود ! • سرطان : ناشی از نبخشیدن خود و دیگران است ! • ام اس : به دلیل عصبانیت طولانی مدت و کینه ورزی است ! • بیماری قند : بخاطر افسوس گذشته ها را خوردن است ! • سر درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است ! • زکام : بخاطر وجود آشفتگی های ذهنی است! • درد مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است ! • فشار خون : به خاطر مشکل عاطفی درازمدتی است که حل نشده باقی مانده ! پس بیائید ذهن هایمان را پاک کرده و شستشو دهیم : دیگران را ببخشیم... خودمان را ببخشیم ، بیشتر محبت کنیم ، کمتر گله و شکایت کنیم ، فراوانتر بخندیم و شاد باشیم... و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند ! شفاى زندگى لوئيز.ال.هى ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ▫️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. ▫️برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. + این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است. ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

#تست_روانشناسی ✅تصویر بالا را متحرک میبینید یا ثابت؟ لطفا انتخاب کنید تا از میزان #استرس خود آگاه شوید. این تصویر در حقیقت ثابت و بدون حرکت میباشد. اگرآنرا متحرک میبینید به فشارهای روانی شما مربوط میباشد. ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅یکی از مجردی لذت میبره، یکی از متاهل بودن؛ مهم اینه شاد و خوشحال باشن. یکی امروز طلاق گرفته، یکی امروز مادر شده؛ و هر دو احساس خوشبختی می‌کنند. یکی بیرون از خونه کار می‌کنه، یکی توی خونه کار می‌کنه؛ کار هر دو مورد تقدیره. یکی خوشحاله وزن کم کرده، یکی خوشحاله وزنش زیاد شده؛ همه برای نتیجه یکسان تلاش نمی‌کنند. زندگی هیچکدوم از ما کاملا شبیه هم نیست، برای احساس خوشبختی مجبور نیستیم مثل هم باشیم. هر کسی مسیر خودشو داره. ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌟چند تا اصطلاح انگلیسی یاد بگیرید! ⬅️(جل الخالق) Holy moly ⬅️(تپل مپل) Roly poly ⬅️(کوتوله موتوله) Humpty Dumpty ⬅️(کوچولو موچولو) Itsy bitsy ⬅️(گوگولی مگولی) Goochy goochy goo ⬅️(عشقولی) lovey dovey ⬅️(باشه حتما) Okey dokey ⬅️(آبکی شلکی) Wishy washy ⬅️(بخوای نخوای) Willy nilly ⬅️(فس فس نکن) Don't dilly dally ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅۳ تا حساب داشته باش؛ ۱. یکی برای نیازهات. ۲. یکی برای سرمایه‌گذاری. ۳. یکی برای تفریح و خواسته‌هات. هر موقع که پولی اومد به حسابت یا آخر ماه که حقوق گرفتی، ۵۰٪ بذار برای اولی، ۳۰ تا ۴۰٪ برای دومی و ۱۰ تا ۲۰٪ برای سومی. 👤پروفسور کیوساکی ‌❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon