👍ريشه عبارت "به سلامتى" در مهمانی های یونان باستان همیشه میزبان شراب را اولین نفر می چشید تا از سالم بودن آن اطمینان حاصل کند و بعد از اطمینان از سلامت آن عبارت "به سلامتی همگی" به کار میرفت! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💡جالبه بدونید! ۹۵٪ مردم جهان نمیتونن این حرکت ساده رو ۳ بار بدون تأمل صحیح انجام بدن. شما میتونید❔ ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

👍داروهای حال خوب کن: نگریستن به ستارگان، و آب روان و پابرهنه بر زمین راه رفتن و نغمه ای را زمزمه کردن و تماشای گل‌ها و شکوفه ها و تنفس در هوای تازه و کتاب خواندن، و گوش سپردن به موسیقی خوب، و بوییدن میوه، و لمس درختان، و نوازش کردن حیوانات و آب دادن به گلدان ها دارو تنها اونی نیست که می‌خوریم... ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💎میدونستی چی برای چی خوبه؟ ✅گوجه برای قلب خوبه! ✅پرتقال برای کم خونی خوبه! ✅ نخود فرنگی برای استخوان خوبه! ✅ کلم بروکلی برای ریه ها و شش عالیه! ✅آلو برای روده ها و دستگاه گوارش خوبه! ✅گردو برای مغز خوبه! ✅هویج برای چشم خوبه! ✅ سیر و پیاز برای پوست و مو خوبه! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💡نشستن زیاد یک عادت غلط بهداشتی است؛ ❌نشستن نه تنها موجب اضافه وزن میشود بلکه حس منفی بافی رانیز افزایش میدهد وقتی بدنتان حرکت نمیکند ضربان قلب کند میشود ومغز اکسیژن کمتری دریافت میکند ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💡زیرآب زنی یعنی چه؟ 💓زيرآب ، در خانه هاي قديمي تا کمتر از صد سال پيش که لوله کشی آب تصفيه شده نبود ، معنی داشت. 💓 زيرآب در انتهاي مخزن آب خانه‌ها بوده که برای خالی کردن آب ، آن را باز مي کردند . اين زيرآب به چاهی راه داشت و رَوِش باز کردن زيرآب اين بود که کسی درون حوض می‌رفت و زيرآب را باز می‌کرد تا لجن ته حوض از زيرآب به چاه برود و آب پاکيزه شود . در همان زمان وقتی با کسی دشمنی داشتند ، براي اين که به او ضربه بزنند زيرآب حوض خانه اش را باز مي کردند تا همه آب تميزی را که در حوض دارد از دست بدهد ! 💓صاحبخانه وقتی خبردار می‌شد خيلي ناراحت می‌شد چون بي آب می‌ماند . اين فرد آزرده به دوستانش می‌گفت : «زيرآبم را زده‌اند.» اين اصطلاح که زيرآبش را زدند ريشه از همين موضوع دارد.... ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌷عصرتون پراز سلامتی 🌼عصرتون پراز مهربانی 🌷عصرتون پراز نعمت 🌼عصرتون زیبا 🌷سقف آرزوها تون بلند 🌼عصرتون پراز 🌷یاد خدای بزرگ 🌼نذر تون قبول درگاه الهی 🌷اجرتون با سید الشهدا #عصر_بخیر

🔮 از بین بردن پینه پا با استفاده از خمیر جوش‌شیرین ↪️جوش شیرین رو با مقداری آب ولرم مخلوط کنید تا خمیر شود. سپس آن را به طور مرتب و هر روز که به حمام می‌روید روی سطح پینه بمالید. ➡️این کار را تا زمانی ادامه دهید که پینه به طور کامل از بین برود. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💡دستتان را چگونه مشت میکنید ❶ تكيه گاه، پرانرژى، تخيل قوى، كمى عجول وحساس ❷ خلاق، باهوش، با اعتماد به نفس، توقعات بالايى داريد ❸ جذاب، متفكر، شوخ طبع، خجالتى، خلوت خود را دوست داريد ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🧃عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن : 🫥 قلب : خطر سکته 🫥 مغز :کاهش حافظه 🫥کلیه ها : سنگ کلیه 🫥دندان ها : پوسیدگی 🫥معده : زخم معده و نفخ 🫥استخوان ها : پوکی استخوان ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

⭐️یکی از زیباترین مساجد دنیا؛ 💓 رقص رنگ و نور در مسجد نصیرالملک شیراز این مسجد را به یکی از زیباترین مساجد دنیا تبدیل کرده است. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨سه نکته‌ی ساده برای موفقیت: ۱. بیشتر از بقیه بدون ۲. بیشتر از بقیه کار کن ۳. کمتر از بقیه انتظار داشته باش ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💞مردم هیچ وقت ؛بابت ضعفت ازت متنفر نیستن اونا به خاطر قدرت و توانایی هات ازت متنفرن! پس سعی کن قوی باشی و به نظر دیگران بی اهمیت...!! 👤وودی آلن ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

⚠️سه اختلال روانی که نشون میده با افراد اشتباه و سمی وارد رابطه شدین : ✔️1- نارسیسیزم (خودشیفتگی) : میخوام برای من باشه میخوام تنهایی منو پر کنه میخوام رفتارش درست بشه چرا اونی نمیشه که من میخوام ... ✔️2- مازوخیسم (آزارپذیری) : آخه دوسش دارم با تنهایی چه کار کنم حرفهای مردم چی میشه ... ✔️3- پارانویا (بدگمانی) : بهش اعتماد ندارم گوشیشو چک میکنم لباساشو چک می کنم و ... 🟡مراقب نشانه ها در بدو آشنايی باشيم ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌸چطور استرسم رو از همه لحاظ کاهش بدم؟ : 💙جسمی : 1- خواب کافی. 2- ریلکس کردن. 3- تنفس عمیق. 4- دوش آب گرم. 5- انجام حرکات کششی. 6- گوش دادن به موسیقی آرام. ❤️ذهنی : 1- مدیتیشن. 2- ژورنال نویسی. 3- صحبت درباره موضوع استرس. 4- کمک گرفتن از فرد مورد اعتماد. 5- انجام عادت‌های سالم. 6- برنامه ریزی برای انجام گام به گام کارها. 🧡روانی : 1- انجام فعالیت مورد علاقه. 2- استراحت کردن و بستن چشم ها. 3- تمرین مثبت صحبت کردن با خود. 4- فاصله گرفتن از فضای مجازی. 5- قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی. 6- ترک کردن عادت های نادرست در درمان استرس. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💰ایده 16 شغل بدون نیاز به مدرک دانشگاهی : 1- دستیار فیزیوتراپ 2- تکنسین داروخانه 3- ادمین اینستاگرم 4- طراح سایت و کد نویس 5- تدریس به مقاطع پایین تر 6- منشی پزشک 7- تایپیست پایان نامه 8- باریستا 9- بلاگری و یوتیوبری 10- تولید محتوای اینترنتی برای سایت ها 11- نیروی چیدمان و صندوقدار در فروشگاه 12- سفارش پخت کوکی و شیرینی جات 13- اپراتوری لیزر 14- ساخت پاورپوینت و تایپ پروژه 15- ناخن کار، مژه کار و امور آرایشی 16- دستیار دندانپزشک ‌ ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔔🔥اگه میخوای توی 6 ماه زندگیتو تغییر بدی، این کارارو انجام بده : 1️⃣ مهارت پول‌ساز یاد بگیر: تورو به استقلال مالی میرسونه 2️⃣ اهداف منطقی انتخاب کن: اهدافتو کوچیک کوچیک کن و انجام بده 3️⃣ هر روز ورزش کن: اگه وقت نداری بری باشگاه حداقل تو خونه ورزش کن یا پیاده روی کن 4️⃣ کتاب بخون: روزی 30 صفحه کتاب بخون حتما 5️⃣ ارتباطاتت رو محدود کن: آدم های سمی رو از زندگی حذف کن 6️⃣ به پوستت رسیدگی کن: روز در میون ماسک آبرسان بزار 7️⃣ با آدم های هدفمند دوست شو: آدم های بزرگ باعث میشن توهم رشد کنی 8️⃣ فقط و فقط به خودت فکر کن: مدیتیشن کن، پیاده روی برو، آهنگ شاد گوش بده، پادکست بزار و.... ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔹معجزه با چای : اگه نفخ دارین : 🍵 به چای نعنا نیاز دارین اگه گلو درد دارین : 🍵 به چای دارچین بخورین اگه سرما خوردین : 🍵 به چای عسل و لیمو بخورین اگه نمیتونین بخوابین : 🍵 به چای بابونه نیاز دارید اگه سردرد دارین : 🍵 به چای زنجبیل نیاز دارین اگه عفونت سینوسی دارین: 🍵 به چای زردچوبه و زنجبیل نیاز دارین اگه اضطراب دارین : 🍵 به چای شاهسپرم نیاز دارین ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌷 🦆یه روز خوب مملو از برکت خداوند پیش رو داشته باشین با کلی خبرای خوب... 🦆امروز؛ خواهم اندیشید، تا "خدا" هست، هیچ لحظه‌ای آنقدرسخت نمیشود که نشود تحملش کرد. سلام روزتون سرشار از زیبایی 🌷🍃 #صبح_بخیر

⭐️ معرفی چند کتاب خوب روانشناسی : ❤️۱)وقتی نیچه گریست- اروین یالوم 💛۲)مسئله اسپینوزا- اروین یالوم 😄٣)خاطرات، رویاها و اندیشه ها- یونگ 💚۴)پیشنویس های زندگی- کلود استینر 💙۵)انسان و سمبول هایش- یونگ 💜۶)انسان در جستجوی معنا- ویکتور فرانکل 💙٧)مامان و معنی زندگی - یالوم 💛۸)فروید در مقام یک فیلسوف- بوتنی ❤️۹)در انتظار گودو- ساموئل بکت 💚۱۰)کرگدن - اوژن یونسکو ❤️۱۱)بازی ها- اریک برن 💛۱۲)روانکاوی برای همه - فروید 😄۱۳)چرا عاشق میشویم - هلن فیشر 💚۱۴)نگران نباش زندگی کن- دیل کارنگی 💙۱۵) ۲۳ راه غلبه بر تنبلی- جی اسکات 💜۱۶)انواع مردان و زنان- شیندا بولن 💙۱۷)اسیب شناسی روانی در زندگی روزمره- فروید ❤️۱۸)عصبیت و رشد ادمی- کارن هورنای 💚۱۹)بار هستی - میلان کوندرا ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🧠عجایب دنیا چیزایی که فقط یک بار میتونی توی زندگیت ببینی ! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔵چجوری زبانمو تقویت کنم؟ 🔘 روزی ۵ تا کلمه حفظ کن ؛ 🔴هر روز حداقل یه قسمت سریال با زبان اصلی نگاه کن 🔘هر روز یه صفحه کتاب کوتاه یا یه پاراگراف به زبون دلخواهت بخون ، 🟣 وقتی فیلم می‌بینی دیالوگاشو با خودت تکرار و تمرین کن 🟡 یه دفتر جدا برای کلمات و نکاتی که در روز یاد می‌گیری اختصاص بده ⚫️حتما در طول روز موزیک گوش کن همراه با متن ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

پشه آئدس (تب دنگی) این شکلی ست!😱 لطفا به اشتراک بگذارید و دیگران را آگاه کنید.. #تب_دنگی ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

اگر انگشتتان را به آینه چسباندید و انگشت و تصویر از هم فاصله داشتند آینه معمولی و اگر به هم چسبیدند آینه دو طرفه است و تحت نظرید! هرجا شك داشتيد، مثل اتاق پرو، از اين ترفند استفاده كنيد👌 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

"پل افسوس" ونیز، قضیه این است که يك طرف پل دادگاه بوده و طرف ديگر زندان! متهم ها رو بعد از دادگاه از روی پل میبردن زندان و اونها هم آخرین بار شهر رو میدیدن، این شد که اسم پل شد افسوس! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon