اسفناج سرتاپا را درمان میکند 🔹بمب ویتامینA: برای چشم 🔹معدن آهن: رفع کمخونی 🔹منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی 🔹فیبر خالص: ضدیبوست 🔹بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

20 چیزی که تاریخ انقضایشان را باید بدانیم👌 _ برس آرایشی و اسفنج آرایشی: ۵ سال و ۶ ماه _ کفش ورزشی: ۲۵۰ مایل یا ۶ ماه _ چای کیسه ای: ۶ ماه _ عینک آفتابی: ۲ سال _ خمیر دندان و مسواک: ۱ سال و ۳ ماه _ آب اکسیژنه: ۲ ماه _ ادویه جات: ۲ سال _حوله: ۳ سال _ شانه: ۱ سال _ بالش: ۲ تا ۳ سال _ پتو: ۷ سال _ تشک: ۸ تا ۱۰ سال _ تخته برش چوبی: ۳ سال _ کفگیرو ملاقه: نهایتا 2 سال _ اسفنج ظرفشویی: ۲ هفته _ ویتامین ها: ۳ سال ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

مردم روسیه لیخند زدن رو نشانه چه میدانند؟🤔 مردم روسیه لبخند زدن را رفتاری از سر صمیمیت می دانند که نشان دهنده ی علاقه ای حقیقی نسبت به یکدیگر است. در روسیه اگر به کسی که نمی شناسید لبخند بزنید، ممکن است شما را فردی ریاکار بدانند. ‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سرخ پوستان کی وارد قاره آمریکا شدند ؟🤔 سرخ‌پوستان به قارهٔ آمریکا را نزدیک به سی هزار سال پیش برآورد کرده و آنان هزاران سال در این سرزمین زندگی کردند و بومی آنجا بودند ولی سرانجام 95 سال پیش در چنین روزهایی در سال 1924 میلادی بود که دولت آمریکا حق شهروندی سرخپوستان را پذیرفت. ‌ ‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

جالبه بدونید که در ميان اسلحه هاى جوخه اعدام، يک اسلحه با فشنگ مشقى وجود دارد كه هيچ كس نمى داند دست كيست! با اينكار هيچ كس نمى داند در عمل اعدام شريک بوده يا نه و از همين روش عذاب وجدان سربازان كم مى شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا لبو برای افزایش بنیه و قدرت بدنی مفید است؟🤔 نیتریک اکسید به استراحت رگ های خونی شما کمک می کند و مطمئن می شود که اکسیژن بیشتری می تواند به ماهیچه ها و اندام های شما برسد. هرچه بافت بیشتر اکسیژن بگیرد, موثرتر است! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

این جغد در حاشیه دلار نشانه چیست؟🤔 نظريه پردازان تئوری توطئه ادعا میکنند این جغد کوچک در حاشیه دلار به این معناست که: (ما "ایلومیناتی" حواسمان به همه جا هست) زیرا جغد با چرخش ۳۶۰ درجه ای سرش نماد هوشیاری است! ‌ ‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨در وجود همه ما یک منِ افسرده, یک منِ عصبانی، یک منِ شاد و یک منِ مضطرب وجود دارد کدام من پیروز می شود؟ هر کدام که بیشتر تغذیه شود. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

7️⃣ نکته مهم درباره چای: ☕️ طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ☕️ اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. ☕️ خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. ☕️ اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. ☕️ چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. ☕️ خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن ☕️ خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. ⭐️ نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

نقشه تاریخی اردبیل كه ٣٠٠ سال قبل توسط جهانگردان اروپايى تهيه و ترسيم شده بود و در كلكسيون هاى شخصي نگهدارى ميشد توسط يك پزشك اردبيلى خريدارى و به میراث فرهنگی اهداء شد. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌎 یکی دیگر از کاربردهای شگفت انگیز فیزیک 🔵مداد روی یک تعلیق مغناطیسی. آسان، ساده، زیبایی شناختی ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🪐بهترین دمنوش‌های گیاهی برای بهبود سرفه 💜 سرفه، یکی از علائم شایع سرماخوردگی است که گاه پس از بهبود دوره بیماری نیز ممکن است تا مدت‌‌ها ادامه داشته ‌باشد. در کنار اقدامات درمانی که در این زمینه تجویز می‌شود، استفاده از خواص بعضی گیاهان به‌شکل دمنوش بسیار موثر خواهد بود. 💜 دمنوش آویشن؛ برای سرفه های‌ مزمن ❤️دمنوش رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط‌ دار 💛دمنوش اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت 💗دمنوش زنجبیل؛ برای تسکین سرفه و گلودرد 💙 دمنوش نعناع؛ برای رفع گرفتگی سینوس‌ها ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨"از کنار مقبره‌ای می‌گذشتم که روی آن نوشته بود: اینجا آرامگاه مردی راستگو و سیاستمداری بزرگ است؛ این اولین بار بود که می‌دیدم 2 نفر را در یک قبر دفن کرده‌اند." 👤 وینستون چرچیل ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔮جلوگیری از پرخاشگری با تنفس 🟢هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. 🟡اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد. 🟠چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. 🔴پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

📍شهر باستانی دارابگرد 💓از کهن‌ترین شهرهای ایران و جهان محسوب می‌شود این شهر در جنوب شهر فعلی داراب استان فارس قرار گرفته، سابقه این شهر تاریخی به اوایل عصر هخامنشیان می‌رسد. 💓پیرامون شهر دارابگرد دیوار گلی عظیمی به صورت مخروطی ساخته بودند که قاعده آن بیش از ۱۰ متر و ارتفاع آن نیز بیش از هشت متر و طول آن به بیش از شش کیلومتر می‌رسد که از آن به عنوان بزرگترین دیوار گلی جهان نام برده می‌شود! 💓این دیوار با گذشت قرن‌ها وفرسایش فراوان هنوز عظمت و استواری خود را حفظ كرده است. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔴حقایقی که لازمه بدونی!!! ❓گریه کردن برای بدن مفیده چون باعث میشه یه سری باکتری های غیر مفید از بدن خارج بشه! ❓وقتی یه زن با مردی که دوستش داره صحبت میکنه معمولا با صدای بلندتری صحبت میکنه. ❓قرنیه ی چشم هیچ خونی نداره و خون مورد نیازش رو مستقیما از هوا دریافت میکنه. ❓خوابهای طولانی و کامل تر معمولا در ساعات اولیه صبح رخ میدن! ❓اگر موقع خمیازه کشیدن زبونتون رو لمس کنید باعث میشه خمیازه تون متوقف بشه. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🟣~قانون های عجیب کشورها ◀️در پنسیلوانیا، خلاف قانون است که اسکناس را تا بزنید. ◀️در تایلند اگر لباس زیر به تن داشته باشید نمی توانید خانه را ترک کنید. ◀️در کامبوج، فروش و واردات تفنگ آب پاش ممنوع است. ◀️در آلمان اگر بزرگراه بنزین تمام کردید جریمه می شوید برای همین باید همیشه بنزین خودرو خود را چک کنید. ◀️در ویکتوریای استرالیا، تعویض لامپ توسط هر فردی غیر قانونی است مگر اینکه یک برقکار متخصص باشید. ◀️در چین قانونی وجود دارد که طبق آن فرزندان باید مرتب از والدین خود بازدید کنند و نیازهای آنها را برطرف کنند. ◀️در فیلیپین و واتیکان، طلاق گرفتن عملی غیر قانونی است. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

6️⃣ ماده غذایی ایجادکننده جرم دندان: ✨- موز ✨- چیپس ✨- نوشابه‌ها ✨- نان شیرمال ✨- میوه‌های خشک ✨- آبنبات‌ها و تنقلات ❤️ بعد از مصرف موارد۱و ۵ دهانتان را بشویید و از مصرف بقیه خودداری کنید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨انسان سه راه دارد : راه اول از اندیشه می‌گذرد این والاترین راه است. راه دوم ازتقلید می‌گذرد این آسان‌ترین راه است. و راه سوم از تجربه می‌گذرد این تلخ ‌ترین راه است. 👤کنفسیوس ‌‎‌‌‌‎‌✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔮جلوگیری از پرخاشگری با تنفس 🌏هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود. 🌏اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد. 🌏چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد. با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید. 🌏پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔴کدام کشور 3 پایتخت دارد؟! ◀️-آفریقای جنوبی 3 پایتخت دارد. شهرهای پرتوریا ، کیپ تاون و بلوم فونتین که شهر کیپ تاون مشهورترین شهر این کشور است. ◀️-آفریقای جنوبی کشوری در جنوب آفریقا و در سواحل دو اقیانوس اطلس و هند است. این کشور با جمعیتی برابر ۵۹٫۶ میلیون نفر چهارمین کشور پر جمعیت در آفریقا می باشد. ◀️-ژوهانسبورگ پرجمعیت ترین شهر آفریقای جنوبی است. همچنین این کشور دارای ۱۱ زبان رسمی می باشد. آفریقای جنوبی یکی از مقاصد برتر در زمینه گردشگری می باشد. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🟣25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند ‼️مواردی که ما عموماً زمان خود را صرف انجام آن می‌کنیم، در برابر دارایی ما بسیار بی‌ارزش هستند. اگر می‌پرسید که این موارد شامل چه چیزهایی هستند، 25 رفتار ممنوعه در زندگی را مطالعه کنید و با شناخت شخصیت خود به تغییر عادات منفی‌تان بپردازید. ✅1. متهم و سرزنش کردن خودتان ✅2. کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن ✅3. مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل ✅4. زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران ✅5. بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی ✅6. ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما می‌شوند ✅7. ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند ✅8. پشیمانی بیش از حد ✅9. جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار ✅10. نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده) ✅11. تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری ✅12. بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی ✅13. خیانت کردن به همسر ✅14. انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی ✅15. درگیر رویای شهرت شدن ✅16. شایعه پراکنی و سخن چینی ✅17. تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی ✅18. فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو ✅19. زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران ✅20. تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان ✅21. تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین ✅22. توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی ✅23. بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان ✅24. کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن) ✅25. اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💯12 سایت و منابع مختلف و شماره های کاربردی که خیلی به دردتون میخورن : 🌏1- اگه گاز خونه تون قطع یا ضعیف شد : تماس با شماره ۱۹۴ 🌏2 اگه برق خونه تون قطع یا ضعیف شد : تماس با شماره ۱۲۱ 🌏3- اگه آب خونه تون قطع یا ضعیف شد : تماس با شماره ۱۲۲ 🌏4- اگه تلفن ثابت شما قطع شد : تماس با شماره ۲۰۱۱۷ 🌏5- اگه از سر و صدای ساخت و ساز تو محله یا خیابون یا ،کوچه یا کلافه و اذیت شدید: تماس با شماره ۱۳۷ 🌏6- استعلام وضعیت سود سهام عدالت : تماس با شماره : ۱۵۶۹ 🌏7- استعلام وضعیت یارانه : ارسال کدملی سرپرست خانوار به سامانه ۶۳۶۹ 🌏8- استعلام کالا برگ الکترونیک : ( خرید کالا با کارت یارانه ) شماره گیری * ۷۸۸۲۸* یا #۱۴۶۳*۵۰۰* 🌏9- استعلام خلافی خودرو : ارسال کد VIN به سامانه ۱۱۰۱۲۰۲۰۲۰ 🌏10- استعلام تعداد سیم کارت : ( خیلی مهمه ) ارسال کد ملی به سامانه ۳۰۰۰۱۵۰ 🌏11- استعلام سوابق بیمه : (سوابق بیکاری رابطه ،بیمهای آخرین مستمری و... ) شماره گیری کد #۴۱۴۲۰* 🌏12- شکایت از مدرسه : ( در هر موضوعی اگه شکایتی داشتید) تماس با سامانه تلفنی ۴۳۱۷، در شهرستان ۰۲۱ اضافه کنید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🧹حال بدت رو فورا خوب کن : ✅اضطراب : ده تا نفس عمیق بکش ✅بیش از حد فکر کردن : ژورنال نویسی کن ✅انرژی پایین : ورزش سبک انجام بده ✅استرس : تو طبیعت وقت بگذرون ✅عقب انداختن کارا : گوشی رو از خودت دور کن ✅بی حسی : برای یک هدف داوطلب شوید ✅دلتنگی : اهداف خودت رو بنویس ✅بی انگیزگی : چند برد کوچک به دست بیار ✅گناه : خودت رو ببخش ✅بی صبری : یه دقیقه مدیتیشن کن ✅نا امنی : لیستی از بردهاتو بنویس ✅ناراضی : یک لیست سپاس گذاری بنویس ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon