💊خاصيت ميوه ها بر اساس رنگها: ✨- زرد/افزایش اشتها ⭐️- بنفش/جوانی و شادابی ✨- سبز/افزایش گردش خون ⭐️- سفید/کاهــش سکته قلبـی ✨- نارنجی/استحکام استخوان ⭐️- قرمز/برطرف کردن كم خوني ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

👍مزایای عجیب ماساژ برای نوزادان ⬅️کاهش بدخلقی نوزاد ⬅️خواب بهتر ⬅️بهبود اشتها ⬅️افزایش وزن ⬅️پیشگیری از یبوست ⬅️تقویت سیستم ایمنی بدن ⬅️تقویت عضلات ⬅️پیشگیری از احتقان سینه ⬅️ارتباط بهتر مادر با نوزاد ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💡چه کسی را اول باید نجات داد؟ آزمون شناخت زن در معرض خطر کدامیک از افراد تصویر را باید نجات داد؟ 👇#پاسخ_معما: زن سمت راست دلیل؟ زن سمت چپ مدت زیادی روی آتش بوده و به جای اینکه خون قرمز از او سرازیر شود ماده سبز رنگی از او سرازیر شده و این نشان میده زن سمت چپ انسان نیست. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅مكث كردن رو تمرين كن وقتى شك دارى ، وقتى خسته اى ، وقتى عصبانى هستى ، وقتى استرس دارى ، مكث كن و هیچ تصمیمی نگیر ! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

⬅️میتوانیم با 3جمله زندگی خود را ارتقا دهیم 🌸تجربه از دیروز 🌸استفاده از امروز 🌸امید به فردا ⬅️ویا با 3جمله دیگر زندگیمان را تباه کنیم ✨حسرت دیروز ✨اتلاف امروز ✨ترس از فردا ✨انتخاب با شماست ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

شکستگی قلب در علم پزشکی ثابت شده..💔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💡7قانون آرامش: 💗فراموشی: روزها تو با فکر به خاطرات بر خراب نکن! 💗اهمیت نده: نظر دیگران مهم نیست کاری رو بکن که حالتو بهتر میکنه حتی برای یه لحظه! 💗صبر کن: هیچ بذری یه شبه درخت نمیشه! به خودت زمان بده. 💗مقایسه ممنوع: تنها کسی که باهاش در رقابتی خود دیروزته ! 💗آروم باش: مطمئن باش که راهتو پیدا میکنی عجله نکن! 💗انتظار ممنوع: خوشحال کردنت فقط وظیفہ خودته نه دیگران 💗لبخند بزن: زندگی خیلی کوتاهه قدر همین لحظه روبدون. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

کی باورش میشه تنقلات میتونن این همهههه قند پنهان داشته باشن😟🤐 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

میدونستی محققان میگویند افرادیکه مرتب از لحظات شخصیشان با شریک زندگیشان عکس منتشر میکنند اغلب از زندگیشان راضی نیستند و به خاطر نبود حس خوشبختی واقعی، از یک افسردگی درونی رنج میبرند ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

یک ویلای متروکه در کلاردشت وجود داره که تمام پنجره هاش با یکدیگر متفاوته و قرینه نیست و ساکنین محل میگن تا جایی که به یاد دارین و نسل به نسل پدران ما گفتن این خانه اینجا بوده و اعتقاد دارن که این خانه توسط جنیان یک شبه ساخته شده ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🍃🌸در این عصر زیبـا 🍃🌸 🍃🌸امـيـد و تندرستی 🍃🌸 🍃🌸مـهـمـان وجـودتـون 🍃🌸 🍃🌸عـصـرتـون بخیر عزیزان

میدونستی اسب های آبی یکی از خطرناک ترین حیوانات آفریقا محسوب می شوند، اما نه فقط به این دلیل که می توانند شما را بکشند. مسئله این است که اگر پشت این حیوانات عظیم الجثه بایستید، به معنای واقعی کلمه در معرض مدفوع تا گوش خود هستید، زیرا آنها دوست دارند آن را با دم خود پراکنده کنند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

میدونستی چرا مردم از خروپف خود بیدار نمی شوند؟ 🔹از آنجایی که حتی در خواب نیز مغز صداها را تجزیه و تحلیل می‌کند و اگر صدا غیرمنتظره باشد یا معنای سیگنالی داشته باشد (تداعی، فراخوانی) فرد خواب بیدار می‌شود. همچنین ممکن است شخص با نبود صدا از خواب بیدار شود، مثلاً اگر قطار شبانه ای که دائماً در همان زمان از خانه او می گذرد، به دلایلی از آنجا عبور نکرده باشد. 🔹در عین حال، صدای بلند اما آشنا، فرد را آزار نمی دهد که برای هرکسی که در مترو به خواب رفته است، می شناسد. در اینجا نیز مغز خروپف کننده خروپف را به عنوان صدایی غیرمنتظره درک نمی کند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🍵سه فنجان چای در روز پیری را کاهش می دهد - دانشمندان داده های 14000 نفر را مطالعه کردند و درصد چربی، کلسترول و فشار خون را در بدن آنها محاسبه کردند. مشخص شد که افرادی که چای می‌نوشند کمتر دچار اضطراب و بی‌خوابی می‌شوند - همه چیز مربوط به پلی فنول‌ها است که سیستم ایمنی ، متابولیسم و ​​عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشد. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

جوان بلژیکی یک درخت را در طول ۱۰ سال به شکل هدفمند بصورت یک غول رشد داده است اکنون درآمد او از عکس گردشگران به اندازه صدها باغ است ! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🍀 و فواید آن 👈برای تسکین عطش و تب مفید است 👈از بین بردن سرفه و درد سینه 👈ضد عفونی کننده و میکروب کش 👈گل های ترنجبین برای بواسیر مفید است. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

مطالعه کن، وقتی که دیگران در خوابند. تصمیم بگیر، وقتی که دیگران مُرَددند. خود را آماده کن، وقتی که دیگران در خیال پردازی‌اند. شروع کن، وقتی که دیگران در حال تعلل‌اند. کار کن، وقتی که دیگران در حال آرزو کردن‌اند. صرفه جویی کن، وقتی که دیگران در حال تلف کردن‌اند. گوش کن، وقتی که دیگران در حال صحبت کردن‌اند. پافشاری کن، وقتی که دیگران در حال رها کردن‌اند... ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید! 😀 💠این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب می شود سریع تر به خواب روید! ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🥱آیا میدانید در بسیاری از موارد خمیازه کشیدن به علت کاهش توانایی بدن در جذب اکسیژن می باشد؟ با مصرف سالاد در شب توانایی بدن برای جذب اکسیژن را افزایش دهید ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

مطالعه جدید: کمبود خواب مداوم با بروز زودرس علائم افسردگی ارتباط دارد🥹 محققان کالج لندن با بررسی داده‌های ژنتیکی و سلامتی ٧١۴۶ نفر با میانگین سنی ۶۵، متوجه شدند علائم ابتلا به افسردگی در افرادی که به‌صورت مداوم شب‌ها کمتر از ۵ ساعت می‌خوابند، زودتر خود را نشان می‌دهد. ❤️‌‌‎‌‎‌ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

نوشیدنی هایی برای افطار❗️🥤 👈شربت آبلیمو:ترشح بزاق و رفع تشنگی 👈شربت خاکشیر:ضد عطش وخنک کننده 👈شربت سکنجبین:کاهش تشنگی 👈شربت تمبر هندی:رفع یبوست 👈شربت زردآلو:بازیابی انرژی ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

این تصویر از یک محافظ در حال رشد در جنین زنده یک زرافه ماهی است که توسط مایکل تیلور گرفته شده و برنده جایزه مسابقه نیکون میباشد.. ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🫒 چرا باید هر روز زیتون بخوریم؟ -برای چشم ها و پوستتان مفید است -به کاهش وزنتان کمک می کند -انرژی بیشتری به شما می دهد -سلامت قلب و عروقتان را حمایت می کند ❤️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon