✅• اگر می‌خواهید موفق باشید این ۹ کار را نباید انجام دهید ⭐️- انتظار نداشته باشید همه چیز عالی باشد ⭐️- هر وقت لازم است نه بگویید ⭐️- به خودتان چیزهای منفی نگویید ⭐️- فقط روی امروز تمرکز نکنید ⭐️- اهدافتان را فراموش نکنید ⭐️- منزوی نشوید ⭐️- خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید ⭐️- در گذشته زندگی نکنید ⭐️- آدم‌های دروغگو را تحمل نکنید 🟣 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️شماره های ضروری که هیچکس نمیدونه: 193 - اگه بسته پست داری و نمیتونی خودت بری اداره پست، زنگ بزن میان ازت میگیرن. 1640 - اگه حالت خوب نیست ، حالت رو بهتر میکنه 120 - اگه در خونتون ماشین پارک کرده و راننده اش نیست زنگ بزن و پلاک رو براش بخون 2151 - اگه پت داری سیوش کن چون آمبولانس حیواناته 4317 - اگه از مدرسه تون شکایت داری تماس بگیر باهاش. 140 - اگه کد پستی جایی رو نمیدونید زنگ بزنید و شماره تلفن یا آدرس شو بگو تا کد پستی شو بهت بگه. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❤️~ 4 اصل مهم در زندگی: 🔴• صادق باش وقتی فقیری؛ 🟡• ساده باش وقتی ثروتمندی؛ 🟣• مودب باش وقتی قدرتمندی؛ 🔘• سکوت کن وقتی عصبانی هستی! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🪐7نشانه خاموش ابتلابه ام اس؛ 🌹مشاهده رنگها به شكل غبارآلود 🌹دفع ادرار دردناک 💜احساس سوزن سوزن شدن 💜سرگیجه بی دلیل 💜ناتوانی دراحساس تغییرات دما 💜افسردگی وبی حالی 💜کاهش سطح حافظه ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🔗فعالیت هایی که مغز انسان را شارژ میکند : 🟢 پازل 🟢شنیدن موسیقی بی کلام و طبیعت 🟢یادگیری زبان جدید 🟢مطالعه 🟢یوگا 🟢ورزش منظم 🟢یادگیری یک ساز موسیقی ❓یادگیری اطلاعات عمومی 🔸نمی توانی هر روز، خودِ کهنه ات را به جهان بدهی و انتظار داشته باشی جهان برای تو تازه شود. شما نیز مرتبا باید در خود تحول ایجاد کنید.❤️ ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🪐قبل از خواب کف پاهایتان را ماساژ دهید! ❤️کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده‌اند بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم می شود. 🧡به عنوان مثال انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است،در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کاهش دهد. 💛ماساژ سایر انگشتان می‌ تواند باعث کاهش درد دندان شود. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️سیب بخورید !🍎 🔸اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار می‌کنید ، حداقل در روز یک سیب بخورید ! 🔸سیب از آسیب به سلول‌های چشم و مغز جلوگیری می‌کنه ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✅زنجبیل آنتی‌هیستامین طبیعی برای جلوگیری از حساسیت فصلی ✍️ زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست چند فنجان چای زنجبیل در روز می‌تواند عطسه‌ها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد و سرماخوردگی مربوط به این فصل شمارا فورا درمان کند ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

☯️این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند 🔴دائم احساس خستگی میکنید 🟢دائم افسرده وغمگین هستید 🔵احساس ترس و اضطراب میکنی 🟠پوست شما خشک میشود 🟢با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

📸#فکت تحقیقات میگه که اگر کسی مستقیما به چشمان شما نگاه کند و بیش از 6 ثانیه پلک نزند، او قطعا یا می‌خواهد شما را بکشد 😂 یا عاشق شما است. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

☕️در این عصر زمستانی 🍊آرزو می‌کنم ☕️قلبتون پر باشه از 🍊مهر و محبت ، دلتون گرم ☕️و زندگیتون سرشار از آرامش باشه 🍊عصرتون بخیر

🪐بهترین دمنوش‌های گیاهی برای بهبود سرفه 💜 سرفه، یکی از علائم شایع سرماخوردگی است که گاه پس از بهبود دوره بیماری نیز ممکن است تا مدت‌‌ها ادامه داشته ‌باشد. در کنار اقدامات درمانی که در این زمینه تجویز می‌شود، استفاده از خواص بعضی گیاهان به‌شکل دمنوش بسیار موثر خواهد بود. 💜 دمنوش آویشن؛ برای سرفه های‌ مزمن ❤️دمنوش رازیانه؛ تسکین سرفه های خلط‌ دار 💛دمنوش اکالیپتوس؛ برای درمان برونشیت 💗دمنوش زنجبیل؛ برای تسکین سرفه و گلودرد 💙 دمنوش نعناع؛ برای رفع گرفتگی سینوس‌ها ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🪐وسواس، خطر سکته مغزی را 3 برابر میکند ! 🔻- بر اساس گزارش جدید محققان تایوانی بزرگسالان مبتلا به اختلال وسواس فکری‌عملی، یک بیماری شایع روانی شناخته‌شده تحت عنوان OCD، سه برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند 🔺- بنا به هشدار محققان، پزشکان باید بیماری عروق مغزی و خطرات مربوط به آن را در بیماران مبتلا به OCD به طور منظم کنترل کنند ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

گرانقیمت ترین عطر جهان "کلایو کریستین" نام دارد . قیمت یک شیشه 30 میلی لیتری این عطر معادل 143000 دلار است و در شیشه ای که با 2000 تراشه الماس تزیین شده، عرضه می گردد! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

سگی که از درخت بالا رفت و مومیایی شد... ظاهرا این سگ پنجاه سال پیش به دنبال طعمه خود از تنه توخالی درخت بالا رفته و در آن گیر افتاده و از گرسنگی مرده است. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

گویند ۱۷۰۰ سال پیش، بر دروازه‌ی دانشگاه گندی‌شاپور چنین نوشته بود: <شمشیر ما مرزها را می‌گشاید و دانش ما، مغزها را ...> ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

ولتر نویسنده فرانسوی، در تمام طول عمر خود، سعی میکرد خانه اش در شهرهای مرزی باشد تا اگر مقامات از نوشته هایش خشمگین شدند، به سرعت بتواند از آن کشور فرار کند!!! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

گرانقیمت ترین عطر جهان "کلایو کریستین" نام دارد . قیمت یک شیشه 30 میلی لیتری این عطر معادل 143000 دلار است و در شیشه ای که با 2000 تراشه الماس تزیین شده، عرضه می گردد! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❔جای هر ماده غذایی کجاست؟ 🟢یکی از سوالات همیشگی در ذهن ما اینه که جای مناسب هر ماده غذایی کجاست. 🔴کشمش: یخچال 🟠آرد: یخچال 🔵برنج: هوای اتاق 🟢سیب: خارج یخچال 🔴گوجه فرنگی: خارج یخچال 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چین هر پنج روز یک آسمان خراش میسازد! بیش از 30 فرودگاه، 25 مترو، سه عدد از طولانی‌ترین پل‌های جهان، 6000 مایل اتوبان و 26000 مایل جاده همه فقط در 5 سال ساخته شدن است ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

👇علل عمده دیسک و سیاتیک: 🔘برداشتن اجسام سنگین 🔘چاقی و پرخوري 🔘بدنشستن، بدخوابیدن 🔘کفش پاشنه بلند 🔘تشک بادي فنری ابری 🔘قوز کردن 🔘ایستادن و نشستن زیاد یکجا 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️ ۳ مشکل خطرناکی که با غلط نشستن سراغتان می‌آید ایجاد دردهای عصبی یکی از علل احساس سوزن‌سوزن شدن یا درد پا عبور دادن پاها از روی زانو است. افزایش فشار خون قرار دادن پاها به شکل چهارزانو باعث افزایش موقت فشار خون بالا می‌شود. فشار بر رگهای واریسی و عنکبوتی چنین روشی در نشستن، باعث بدتر شدن مشکل مبتلایان به واریس می‌شود. 🆔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon