#کنترل_ذهن 10 🔸از عوامل اصلی رشد ، تعالی و سعادت انسان یا تباهی ، بدبختی و ذلت انسان مربوط میشه به رسانه هایی که یک نفر دنبال کرده و کتاب هایی که خونده. 🔸چرا که هر چی میبینیم و میشنویم و میخوانیم ، ذهنمون رو مشغول خودش میکند و ابتدا تفکرات ما را شکل میدهد و سپس تبدیل به رفتار و سبک زندگی ما میشود. 🔸به همین جهت باید دنبال کردن رسانه ها و کتاب های ارزشی را به عنوان علاقه های خوب در خود نهادینه و تبدیل به عادت کنیم و رسانه ها و کتاب های غیر ارزشی ، بیهوده و مضر را به عنوان علاقه های بد کنار بگذاریم و از زندگی مان به تدریج حذف کنیم. 🔸متاسفانه اهمیت این را دشمن به خوبی متوجه شده و در یک قرن اخیر توانسته با رسانه اکثر مردم جهان را به انحراف و تباهی بکشاند و ابتدا ذهن و فکر آنها و سپس رفتار و سبک زندگی آنها را به سَمتی که میخواسته ببرد بواسطه انواع رسانه ها که شامل بازی های کامپیوتری ، سایت ها و شبکه های اجتماعی و مجازی ، انواع فیلم ها و سریال ها ، کانال های ماهواره ای و ... ❗️باید مراقب باشیم که خودمون رو فریب ندیم و به اینها صرفا به عنوان سرگرمی نگاه نکنیم ، تاثیرات مخرب اینها خیلی فراتر از اونی هست که فکرشو رو بکنیم 🔸مثلا شما با دینداری ، نماز و بندگی خدا، در مورد گناهان کبیره ای مثل زِنا و مشروب خوری، به قبیح و زشت بودنشون یقین حاصل میکنید، حالا با دیدن فیلمی که توش یک نفر مشروب میخوره و زِنا میکنه ، قُبح و زشتی این گناهان کبیره در ذهن شما کم رنگ میشه و کم کم از بین میره. 🔸همچنین دیدن زندگی و رفتار افرادی که در فیلم ها ، سریال ها و کتاب های رُمان هستند ، باعث میشه به طور ناخودآگاه از اونها تاثیر و الگو بگیرید و تا حدی تمایل پیدا میکنید مثل آنها رفتار کنید. 🔸حالا فرض کنید در این فیلم ها که افرادی لا ابالی به فساد و فحشا و لهو لعب مشغول هستند، چگونه تاثیر بسیار مخربی بر ذهن و رفتار و سبک زندگی شما خواهد گذاشت. ✅ از همین الان تصمیم بگیریم انواع فیلم ها، سریال ها ، کانال های ماهواره ای، سایتها ،کانال های شبکه های اجتماعی و... که ارزشی نیستند را کنار بگذاریم و اجازه ندهیم ذهنمون رو آلوده کنن و ما را از آن رفتار و سبک زندگی صحیح اسلامی دور کنند و به سمت سبک زندگی غربی ببرن که آخرش تباهی ، ذلت و فلاکت در دنیا و آخرت میشود. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 11 🔸در جلسه ی قبل اهمیت رسانه را گفتیم که نباید با هر رسانه ای ذهن خود را آلوده کنیم چرا که رسانه ها به صورت ناخودآگاه ابتدا ذهن و افکار ما و سپس رفتار و سبک زندگی ما را شکل می دهند. 🔸خداوند در آیه ۱۴۰ سوره نساء به مومنین هشدار میدهد که پای سخن منافقین و کفار نشینید و اگر همنشین منافقین و کفار شوید با آنها در جهنم محشور خواهید شد. امروز یکی از مصادیق این همنشینی با منافقین و کفار، دنبال کردن رسانه های آنها میباشد. 🔸تجربه نشان داده کسانی که رسانه های منافقین و کفار(رسانه های غربی و بیگانه و غیر ارزشی) را دنبال میکردند مثل خبرگزاری ها ،فیلم ها ،بازی های کامپیوتری، کانالها و... ، از اعتقادات و سبک زندگی صحیح اسلامی که داشتند فاصله گرفته و به سمت سبک زندگی فلاکت باری که آنها به تصویر کشیده اند، متمایل شده اند که غرب زدگی و ضعف ایمانی در بعضی افراد در کشور ما به همین جهت است. نباید اجازه بدهیم حتی یک لحظه هم این رسانه های باطل ، ذهن و فکر ما را مشغول و آلوده کنند. 🔸 در نقطه ی مقابل ، رسانه های دینی و ارزشی در تقویت و ارتقای ایمان و سبک زندگی اسلامی بسیار موثر هستند. ✅ از خداوند به دلیل تمام رسانه های باطل و غربی و بیهوده ای که دنبال میکردیم، طلب مغفرت و آمرزش کنیم و از خدا بخواهیم تاثیرات منفی که بر ذهن و فکر و حتی رفتار و سبک زندگی ما گذاشته اند را محو و اصلاح نماید و همین الان به طور جدی تصمیم بگیریم که این رسانه ها را کنار بگذاریم و اگر در کانالی عضو بودیم که بیهوده یا غیر ارزشی بود آن را ترک کنیم و اگر فیلم و سریالی بیهوده و غیر ارزشی داشتیم آن را حذف کنیم و از بین ببریم. همچنین از خدا بخواهیم در قلب ما تنفری نسبت به این رسانه های غیر ارزشی و باطل قرار دهد و ما را با رغبت به سمت رسانه های دینی و ارزشی هدایت کند، به حق محمد و آل محمد(صلی الله علیه و آله). 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 12 #معرفی_کتاب 🔸در قسمت های قبل گفتیم چیزهایی که میبینیم و میشنویم و میخوانیم ابتدا ذهنیت و افکار ما و سپس رفتار و سبک زندگی ما را شکل میدهند. 🔸در قسمت قبل اشاره کردیم به اهمیت و تاثیر فوق العاده رسانه های دینی و ارزشی در تقویت و ارتقای ایمان و سبک زندگی اسلامی و رسیدن به سعادت دنیا و آخرت که الحمدالله فضای مجازی پُر است از این رسانه ها و کانال های ارزشی و دینی. 🔸همچنین تاثیر مخرب رسانه غیر ارزشی و بیهوده را گفتیم که نباید اجازه بدهیم حتی یک لحظه ذهنمان را آلوده و مشغول به خود کند. اینکار یک اراده قوی نیاز دارد که همین الان هر رسانه و کانال غیر ارزشی و بیهوده داریم را حذف کنیم و سعی کنیم فقط رسانه های ارزشی و دینی را دنبال کنیم. 🔸از جمله ی علاقه های خوب ، خواندن کتاب های دینی و ارزشی است که همچون رسانه بسیار موثر می باشد. از جمله کتاب های زندگی نامه شهدای برجسته ، کتاب های معارف قرآنی و حدیثی و ... که نمونه هایی از آنها را بر اساس اولویت ، اهمیت و ضرورت ذکر میکنیم 👇 📚کتاب قرآن همراه با شرح آیات منتخب، کتاب نهج البلاغه 📚کتاب های استاد پناهیان مانند کتاب رهایی از تکبر پنهان(خیلی مهمه) و کتاب رابطه عبد و مولا و کتاب انتظار عالمه عارفانه 📗کتاب انسان 250 ساله(بیانات روشنگرانه رهبر انقلاب در مورد زندگی سیاسی-مبارزاتی معصومین(ع) ) 📗کتاب زندگی نامه شهدا مانند: سلام بر ابراهیم(زندگی نامه شهید ابراهیم هادی) 📗کتاب معراج السعاده از ملا احمد نراقی که آیت الله بهجت توصیه کردند روزانه نصف صفحه از این کتاب را بخوانید و به آن عمل کنید. 📗کتاب منازل الآخره شیخ عباس قمی(محبوب ترین کتاب از سرگذشت انسان از مرگ تا قیامت) 📚کتاب های حدیثی مانند: اصول کافی ، ثواب الاعمال و عقاب الاعمال شیخ صدوق ، رساله ذهبیه(طب الرضا) ، طب الائمه از علامه شُبَر 📚کتاب هایی با موضوعات متنوع از استاد اصغر طاهر زاده ✅کتاب های ارزشی که گفته شد رو با نیت خشنودی و تقرب به خدا و ثواب الهی و در یک کلام برای خدا بخونید. ✅بدون عجله بخونید و دنبال تمام کردن کتاب نباشید بلکه دنبال افزایش معرفت و ایمان و... باشید و حتی میتونید به صورت گزینشی بخشهایی که بیشتر احساس نیاز می کنید رو بخونید. ✅ کتاب ها را با آرامش و همراه با تفکر و تعقل و با به کار بردن آموخته ها در زندگی، مطالعه کنید. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 13 🔸ما با ذهن خودمون میتونیم همه کاری بکنیم. بزرگترین کارهای دنیا رو میشه با ذهن کرد. عبادتگاه واقعی توی ذهن انسان هست. کار خوب یا بد هر کسی اول توی ذهنش شکل میگیره. ✅ هر کسی عاقبت بخیر شده به خاطر تلاش ذهنیش در جهت مثبت و الهی بوده ⭕️ هر کسی بدبخت شده به خاطر اینه که ذهنش رو سپرده دست تخیلات و هوای نفسش 🌹امام صادق علیه السلام میفرمایند: إنَّمَا خُلِّدَ أَهْلُ النَّارِ فِي النَّارِ لِأَنَّ نِيَّاتِهِمْ كَانَتْ فِي الدُّنْيَا أَنْ لَوْ خُلِّدُوا فِيهَا أَنْ يَعْصُوا اللَّهَ أَبَداً یه عده ای روز قیامت توی جهنم برای همیشه عذاب میشن، چون نیتشون این بوده که اگه تا ابد توی دنیا باشن، تا ابد عصیان کنند🔥 اصول کافی،ج۲،ص۸۵ 🍀در ادامه روایت هم میفرمایند که اهل بهشت در بهشت برای همیشه باقی میمونن چون نیتشون این بوده که اگه تا ابد هم توی دنیا باشن، اطاعت پروردگار رو انجام بدن... برای همین تا ابد توی بهشت میمونن...🌷 ❓ کل کارای خوب ما چقدره؟ ۷۰ سال اگه ۲۴ ساعته کار خوب کنی، بجاش خدا چقدر بهت بده خوبه؟ ۷۰۰ سال بهت نعمت بهشت رو بده خوبه؟ هفت هزار سال؟ هفت میلیارد سال؟... 💫 تا ابد... برای همیشه... ❓برای چی تا ابد؟ ✅ چون توی دنیا میگفتی که خدایا اگه من تا ابد زنده باشم دست از بندگی تو برنمیدارم و کاری جز برای تو انجام نمیدم. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 14 ✅ برای خدا خیلی مهمه که آدم توی ذهنش چه چیزایی رو مرور میکنه. مثلا به یک نفر کمک کردی اگر قدر نشناس بود نگو کاش کمکش نمیکردم، بلکه بگو خدایا من به خاطر تو بهش کمک کردم و به همین خاطر مهم نیست که اون ازم تشکر کنه یا قدر نشناسی کنه. باید سعی کنیم خیلی خوب نیت کنیم 🌷 👈 مثلا نیت کنیم که میخوایم تمام تلاش مون رو بکنیم که کارامون رو فقط برای خدا انجام بدیم. ممکنه اولش ۱۰۰درصد موفق نشیم ولی حداقل نیت و تلاش که میتونیم بکنیم. 🔸آدم تو کنترل ذهن باید برای خودش احترام قائل بشه نباید اجازه بده هر کی چه در فضای واقعی و چه در فضای مجازی، وقت آدم رو با بیهودگی وجنگولک بازی بگیره! 🔸 نتیجه انجام کارهای بیهوده مثل صحبت های بی فایده با مردم و دیدن فیلم ها و کانال های غیر مفید و مبتذل اینه که ذهن انسان ها رو درگیر و آشفته میکنه. مردمی که ذهنشون آشفته شد ،خیلی راحت اراده شون ضعیف میشه و اسیر هوا و هوس و بد بینی میشن. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 15 🔸در واقع قدرت روحی صرفا یکی از خوبی ها نیست. بلکه برایندی از همه خوبی هاست. 🔸داشتن ضعف یکی از بدی ها نیست بلکه "آورنده همه بدی هاست". 🔸 به میزانی که قدرت روحی بالاتری داشته باشی، دیندار تری. 🔸 اگه خواستی ببینی یه نفر چقدر دیندار هست فقط ببین چقدر قدرت روحی داره. چقدر روحش بزرگ هست. ✅ یکی از دعاهامون این باید باشه که خدایا به من و جمیع مومنین قدرت روحی در راه بندگی ات و انجام آنچه که موجب خشنودیت است را عطا فرما. ❓ خب حالا این قدرت روحی رو از کجا باید شروع کنیم به دست بیاریم؟ 👈 همون‌طور که برای بدن و عضله باید تمرین و ورزش داشته باشی تا قوی بشه، دقیقاً همون‌طور قدرت روحی رو باید از ورزش ذهنی آغاز کنی و ورزش ذهنی با #کنترل_ذهنه ✅ ذهن من هر جایی نباید بره. ذهن من باید اونجایی بره که "من بهش دستور میدم" ✅ این آغاز تمرین و ورزش روحی هست. قدرت روحی به قدرت ذهنی خیلی وابسته هست. 🔸جالبه که حضرت امام خمینی این عارف واصل در کتاب شرح چهل حدیث میفرماید: «بدان که اول شرط برای مجاهد در این مقام، مقام تهذیب نفس و مقامات دیگر که می‌تواند منشأ غلبه بر شیطان و جنودش شود، حفظ طائر(پرنده) خیال است.» ⁉️ای پرنده خیال من کجا میری...؟! تو اونجایی باید بری که من میگم ✅ ☑️ همین کنترل ذهن بخش زیادیش بر میگرده به کنترل خیال. باید هر گونه خیالی که #بدبینانه ، #شیطانی ، #بیهوده یا #غیرواقعی است رو رها کنیم و بهشون فکر نکنیم و اجازه ندهیم ذهنمون رو حتی یک لحظه هم مشغول و درگیر کنن. هر چی بیشتر مقاومت کردیم و اون افکار رو رها کردیم و بهشون فکر نکردیم ، قدرت روحیمون بیشتر میشه، و هر چه قدر بی تفاوت بودیم و احساس ضعف نشون دادیم و به اونها(یعنی افکار بدبینانه ، شیطانی ، بیهوده یا غیرواقعی) فکر کردیم قدرت روحیمون ضعیف تر میشه. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 16 ✅برای کنترل ذهن، باید بتوانی این ۵ کار را انجام بدهی 🔸 استاد پناهیان: کنترل ذهن لااقل ۵ وجه دارد؛ یعنی برای رسیدن به قدرت کنترل ذهن، باید بتوانی این ۵ اقدام را انجام بدهی: ۱. بتوانی به «آن موضوعی که خودت اراده می‌کنی» بیاندیشی یا توجّه کنی؛ نه هر موضوعی که از بیرون، توجّه تو را جلب می‌کند. ۲. بتوانی «هر مدّتی که خودت اراده می‌کنی» به هر موضوعی که تعیین کرده‌ای، بیاندیشی یا به آن توجّه کنی. ۳. بتوانی «عمیقاً» به یک موضوع توجه کنی و به آن فکر کنی؛ البته توجّهِ عمیق، کار بسیار دشواری است. ۴. بتوانی ذهنت را از فکر و توجه به هر موضوعی که اراده کردی، منصرف کنی. مثلاً اگر دیگران توجّه تو را به چیزی جلب می‌کنند، بتوانی ذهنت را منصرف کنی و به آن فکر نکنی. ۵. اجازه ندهی که امور باطل و هرزه، توجّه و تفکّرت را جلب کنند، تا بعدش لازم نشود فکرت را از آن منصرف کنی! اصلاً بدون اجازۀ تو، توجّهت به چیزی جلب نشود! 🔸نه‌تنها توجهت به امور باطل جلب نشود، بلکه بتوانی به اموری که معمولاً بداندیشی می‌آورد، «خوب» بیاندیشی و از زاویۀ خوبی نگاه کنی؛ این مهارتی بود که پیغمبرها داشتند! عده‌ای از حواریون، لاشۀ سگی را دیدند، اوّلین چیزی که توجّه‌شان را جلب کرد، بوی تعفّنِ آن بود. اما حضرت عیسی(ع) فرمود: چه دندان‌های سفیدی دارد! (مجموعۀ ورام/۱/۱۱۷) 📝 متن بالا رو ذخیره و چاپ کنید و اونو مثلا اول هر روز با آرامش ، تمرکز و دقت بخونید که خوندنش در کنترل ذهن و قدرت روحی پیدا کردن موثر است. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 17 ❓قدرت روحی را چگونه افزایش دهیم؟ ✅ با تمرین «کنترل ذهن» حجت الاسلام پناهیان: 🔸قدرت کنترل ذهن یعنی «بتوانی به آن موضوعی که می‌خواهی عمیقاً بیاندیشی و کسی توجّه تو را به چیزی که نمی‌خواهی جلب نکند و هروقت اراده کردی، بتوانی توجّه خودت را از آن منصرف کنی. 🔸برای کنترل ذهن، باید تمرین کنی؛ منتظر یک معجزه از آسمان نباش! علامه طباطبایی(ره) برای کنترل ذهن، یک ورزش یا تمرین را توصیه کرده است. همان‌طور که با ورزش، بازوی خودت را قوی می‌کنی، می‌توانی برای رسیدن به قدرت روحی، این تمرین را انجام دهی. 🔸علامه در «رسالة الولایة» می‌فرماید: «مکان خلوتی را انتخاب کن که هیچ مشغول‌کننده‌ای از قبیل نور و صدا و غیره در آنجا نباشد. سپس طوری بنشین که مشغول به کاری نشوی و حواست پرت نشود و چشمانت را بسته نگه دار. آنگاه صورتی را-مثلاً صورت الف(ا)- یا یکی از اسماء الله را در خیال خود مجسّم کن که کاملاً توجّه‌ات به آن معطوف شود و هشیار باش که هیچ صورت خیالی‌ای وارد محوّطۀ صورتِ الف نشود. در این هنگام که ابتدای کار است در می‌یابی که صورت‌های خیالی دیگر مزاحم تو شده و می‌خواهند ذهن تو را تاریک و مشوّش نمایند... اگر چند روزی به تخلیه و پاکسازی این خیالاتِ مزاحم اقدام نمایی(و آنها را کنار بزنی) بعد از مدتی مشاهده می‌کنی آن خیالات و خواطر رو به کاهش گذاشته و هر روز کم می‌شود... تا اینکه هیچ صورتی با صورت الف باقی نمی‌ماند.» 📝 برنامه ریزی کنم تمرین گفته شده را ابتدای هر روز با آرامش ،حداقل به مدت ۵ دقیقه تا ۱۰ دقیقه انجام بدهیم. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 18 با وسواس و حساسیت عمل کنید در انتخاب : 👈كتابهايى كه ميخوانيد 👈فيلمهايى كه ميبینید 👈آدمهايى كه با آنها معاشرت میکنید 👈موضوعاتی که به آن فکر میکنید 👈شبکه های مجازی که عضو هستید ✅ چون اینها غذای روح شما هستند. ابتدا ذهنیت و سپس رفتار و سبک زندگی شما را شکل میدهند. 🌷آیت الله بهجت (ره) می‌فرمایند: بچّه یک لحظه هم به ذهنش خطور نمی‌کنه که مامان و بابا فردا غذاش رو ندن... ولی ما مدام این سوءظن(بد بینی) رو به خدا داریم.... ❓ چرا؟ چون هنوز شیطان پایگاه های خودش رو در قلب بچه درست نکرده ولی در قلب های ما .... 🌹حضرت امام خمینی میفرمایند: «و تو که مجاهدی با شیطان و جنودش و می‌خواهی صفحه نفس را مملکت الهی و رحمانی کنی، باید مواظب کید(مَکر وحیله) آن لعین باشی و این اوهام بر‌‌خلاف رضای حق تعالی را از خود دور نمایی،تا ان شاء الله در‌این جنگ داخلی، این سنگر را که خیلی مهم است از دست شیطان و جنودش بگیری و ‌این سنگر به منزله‌ی سرحد است.» ✔️ امام میفرماید وقتی تو سنگر خیالات خودت رو فتح کردی، تازه امیدوار باش به این که بتونی به سمت جلو حرکت کنی. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 19 🔸 کنترل ذهن یعنی بتونی به موضوعی که میخوای فکر کنی. کنترل ذهن یعنی اینکه کسی نتونه توجه شما رو به چیزی جلب کنه که نمیخوای. 🌼 شما حتما آیت الله حق شناس رو میشناسید. یه روز یه برگه آزمایش رو بهشون میدن که توش خبر یه بیماری هولناک بوده.چند ساعت بعدش یکی از دوستانشون میرن پیش آقای حق شناس و یه سلام علیکی میکنه بعد میبینه آقای حق شناس راحت سلام و علیک میکنه میگه آقا اون برگه‌ی آزمایش... نه که آلزایمر گرفته باشه، اصلاً تو فکرش نبوده، اقای حق شناس میگه کدوم آزمایش؟! هان، اون بیماری...☺️ میگه آقا شما فراموش کردید به این سادگی؟ آخه تازه برگه رو به شما دادن! ✅ ایشون فرموده بودند که "الحمدالله خدا قدرتی بهم داده که می‌تونم فکرم رو منصرف کنم از چیزی که نباید در موردش فکر کنم". 🔸یه نفر از مرتاض های هندی اومده بود قم و بعضی طلبه ها گفتن ببریمش پیش علامه طبابایی. اومدن پیش علامه و گفتند یه کسی هست قدرت‌هایی داره و اینا... یه بار بیاریمش پیش شما؟ علامه گفت: نه برای چی آخه! خلاصه اینا هم انقدر اصرار کرده بودن تا بالاخره علامه اجازه دادن. اما آخرش علامه گفته بود که شما اون مرتاض رو خواستید بیارید ولی من کاری بهش ندارم و باید به کارای نوشتن بپردازم. بعد اون مرتاض رو آوردن پیش علامه و بهش گفته بودند ببین یکی از آدم‌های قوی ما ایشونه. اون مرتاضه گفته بود حالا ببینید من چیکارش میکنم! بعد اومد و نشست یه کناری، حضرت علامه هم کنار میز کوچکی در حال نوشتن بود... یه سلام و علیکی کردن... بعد این مرتاضه هی نگاه می‌کرد به علامه و بعد علامه هر چند وقت یکبار سرش رو بلند می‌کرد و یه نگاه می‌کرد به این مرتاضه، اینم آه، و فریاد می‌کشید و یه کارهایی می‌کرد!!! بعد از دو سه مرتبه که اینجوری شد، مرتاضه گفت: بابا این کیه من رو آوردید پیشش؟این کیه آخه؟😤 من تمام قدرت‌هام رو برای منصرف کردن فکر این و از بین بردن تمرکز و توّجه‌ش به‌کار می‌برم، اما یه نگاه به من می‌کنه تمام زحمات من رو به هدر میده.🤕 ✅ این قدرتی هست که یه مومن میتونه در اثر ایمان و تمرین و تمرکز زیاد به دست بیاره. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 20 🔸 گفتیم که انسان باید سعی کنه که ذهن خودش رو کنترل کنه تا به هر چیزی فکر نکنه. در این زمینه تمرین علامه طباطبایی رو هم تقدیم کردیم. یه نکته ای که باید دقت بشه اینه که کنترل ذهن یه موضوع کاملا #تمرینی هست. یعنی اینطور نیست که منتظر باشی از آسمون یه معجزه بیفته پایین و شما به قدرت کنترل ذهن برسی! بلکه باید وقت بذاری و خیلی آروم و با دقت تمرین کنی. 🔸به آیت الله بهجت می‌گفتن چه کار کنیم سرِ نماز حواسمون پرت نشه؟ (در واقع همون کنترل ذهن) ایشون می‌فرمود: دستِ ما نیست، حواس پرت میشه، ولی وقتی حواس پرت شد تو برگرد، ولش نکن بِره. در واقع اینطور نیست که شما خیال کنی میشه آدم ذهن خودش رو کنترل کنه که اصلا هیچ فکری نیاد ، بلکه طبیعتا فکر میاد توی ذهن آدم ولی آدم باید تلاش کنه که "اون فکر رو ادامه نده و کنترل فکرش رو بدست بگیره و فکرش رو بیاره اونجایی که باید باشه مثلا در حین نماز فکر ما تو نماز باید باشه نه جایی دیگر. 🔸 یعنی اگه آدمی هستی که سر نماز حواست پرت میشه اصلا ناراحت نباش. این طبیعیه، ولی ببین آیا وقتی فکرت پرت شد میتونی دوباره فکرت رو برگردونی یا تا آخر نماز ادامش میدی؟ اگه میتونی برگردونی که آفرین. این خیییییلی عالیه ✅ اگه کسی بتونه فقط توی نماز فکرش رو هی بگردونه خیلی زود به کنترل ذهن میرسه. اصلا مهمترین فایده دنیایی نماز همین #کنترل_ذهن هست. خدا یه عبادتی رو قرار داده که خیلی #تکراری باشه تا آدم بتونه توش تمرین تمرکز کنه. خدا خیلی دوستمون داشته و خیلی بهمون احترام گذاشته که نماز رو این شکلی طراحی کرده البته اینو فقط کسانی متوجه میشن که یه مقدار توی بحث کنترل ذهن وارد بشن. ✅ پس ان شاء الله #تمرین_تمرکز_در_نماز و #تمرین_علامه_طبابایی(در قسمت 17 گفتیم رو روزی 10 دقیقه) هر روز تکرار کنید. 🔸 یه مدت که تمرین تمرکز روی یه چیز کردید قدرت ذهنتون بیشتر میشه. بعد میبینید روز به روز اون فکر و خیال های نابجا کمتر میشه تا اینکه یه زمانی میرسه که کاملا کنترل افکارتون رو در دست میگیرید ان شاء الله. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd

#کنترل_ذهن 21 🔸 کنترل ذهن میتونه علاوه بر مسائل عبادی جاهای دیگه هم کاربرد داره مثلا خانم ها در زمینه شوهر داری ، نگاه مثبت و خوش بینی تمرکز کنن. اونوقت ببینن چقدر میتونن زندگیشون رو گرم و شیرین کنن. 🔸اگر انسان کاری رو برای خدا انجام بده اون کارش در واقع عبادت و بندگی خدا حساب میشه.مثلا خانم یا آقایی اگر به همسرش خدمتی میکنه برای خدا انجام بده این کارش عبادت و بندگی خدا حساب میشه و هم باعث خشنودی میشه و هم باعث ثواب الهی که ما با اصلاح نیت هامون و انجام دادن کارهامون برای خدا میتونیم تمام عمرمون رو در عبادت و بندگی خدا باشیم. ❗️ خیلی از مواردی که برای مشاوره به روانشناس مراجعه میکنن مشکل اصلی شون برمیگرده به اینکه تمرکز ذهنی ندارن. انقدر این ذهن رو رها کرده و آشفته شده که دیگه نمیتونه فکر کنه. فکر هم که میکنه همش فکرای شیطانی و پلید میکنه! دو تا فکر سالم و مثبت توی مغزش نیست! ❓چرا انقدر طلاق توی کشور ما زیاد شده؟ یکی از علت هاش همین نداشتن تمرکز ذهنی هست. خیلی از فیلم ها و سریال ها اصلا کارشون اینه که ذهن مردم رو بهم بریزن.دیگه نمیتونه تصمیم درست بگیره. همش فکرش توی فیلم و سریال ها و آهنگ هاست! آهنگ هایی که توی اکثرشون آدمای آشفته ذهنی به نام خواننده، تراوشات پراکنده مغزشون رو به خورد مخاطبین میدن! واقعا هر کی دلش به حال خودش میسوزه و میخواد ذهنش خراب نشه، ذهنش رو دست این جور افراد و هر موسیقی و فیلم و سریالی نده 🔸 مثلا داری نماز میخونی، یه دفعه ای یه فکر غیر مرتبط برات پیش میاد. سریع بندازش دور و به نمازی که داری میخونی و کلمات و معانی نماز فکر کن ایاک نعبد و ایاک نستعین.... 👈 فکر غلط اومد بزن کنار و به معنای کلمات نماز فکر کن. 🔸 اصلا اشکالی هم نداره شکست خوردی. این مثل درس خوندن میمونه که اولش ذهنت فعال نیست ممکنه یا فراموش کنی یا خوب درس رو متوجه نشی ولی وقتی ذهنت فعال تر شد بهتر درس رو میفهمی و فراموشیت کمتر میشه 🔸کنترل فکر هم همینطوره اولش ممکنه همه چی عالی پیش نره ولی بعدش که ذهنت فعال شد و قدرت روحی و ذهنیت بیشتر شد ، میبینی کار برات راحت تر شده و از اینکه تونستی ذهنت رو کنترل کنی، هم لذت میبری و هم زندگی بهتر و موفق تری داری 🔸نماز هم همینطوره. اصلا برنامت این باشه که وقتی شکست خوردی ، دوباره تمرکز کنی. کم کم این کار تبدیل میشه به یه سرگرمی خیلی جالب و رشد دهنده. بعد میبنی که کلا به نماز علاقمند شدی. هر موقع وقت گیر بیاری سریع میری دو رکعت نماز میخونی تا ذهنت سرحال بیاد. کاری که ابوعلی سینا میکرده تا یه گره ذهنی براش پیش می اومده دو رکعت نماز میخونه و حل میشده! ✅ پس ان شاء الله هر روز علاوه بر تمرین علامه طباطبایی(روزی ده دقیقه) که دادیم همگی سعی کنیم که توی نمازامون با افکار مزاحم مبارزه کنیم و ذهنمون رو بیاریم توی نماز و روی الفاظ و معانی نماز. 🎯 "بپیوندید" ↙️ 🇮🇷 http://eitaa.com/joinchat/3070623744C8a22c05fbd