✅ نکاتی مهم در رفع #چاقی ♻️ لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود ۱. #جویدن خوب غذا ۲. جایگزین کردن #برنج قهوه ای #سبوس دار به جای برنج سفید ۳. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا ۴. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا ❓حالا چرا حذف ماست: چون #ماست به تنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه 👈🏼ماست نباید با غذا خورده شود 👈🏼خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال 👈🏼آنهم ماست طبیعی مصلح ماست 👈🏼 #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک (استفاده از یکی از این مصلح ها کفایت می‌کند) ♨️ "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

☑️ رهبر معظم انقلاب حجت را برای همه در جریان مطالبه گری تمام کردند #لبیک_یا_خامنه_ای ♨️ "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

💫 نماز بسیار مهم شب بیست و چهارم ماه رجب (امشب) 🌷پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله: هر کس در شب بیست و چهارم ماه رجب ۴۰ رکعت نماز(۲۰نماز ۲رکعتی) در هر رکعت بعد از حمد، یکبار ءامن الرسول...(آیه ۲۸۵و۲۸۶سوره بقره که درون تصویر بالا آورده شده است) و یکبار سوره قل هو الله احد را بخواند، خداوند متعال برای او ۱۰‌۰۰ عمل نیک می‌نویسد و ۱۰‌۰۰ گناه او را می‌زداید و ۱۰‌۰۰ درجه او را بالا می‌برد و ۱۰۰‌۰ فرشته از آسمان فرود می‌آیند و دست به سوی آسمان بلند کرده و بر او درود می‌فرستند و نیز خداوند متعال، سلامت دنیوی و اُخروی را به او عطا می‌کند و گویی که شب قدر را درک کرده است. (اقبال الاعمال سید ابن طاووس) #ماه_رجب ♨️ "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

💠 فاسْتَبِقُوا الْخَيْرَاتِ إِلَى اللَّهِ مَرْجِعُكُمْ جَمِيعًا ◽️پس در کارهای نیک از يكديگر #سبقت گیرید که بازگشت همه شما به سوی خداست. 📗#سوره_مائده، آیه ۴۸ ♨️ "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

☑️ راهکاری برای گناه نکردن 🌹امام علی علیه السلام فرمودند: هر کس بعد از نماز صبح در جایش بنشیند و سوره توحید را یازده مرتبه قبل از طلوع خورشید قرائت کند، آن روز مرتکب گناه نمی شود هر چند شیطان به سوی او طمع کند. 📙ثواب الاعمال شیخ صدوق ص۳۴۱ ♨️ "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

تاریخ قلمت بشکند اگر ننویسی با سید علی به ۴۵ سالگی انقلاب رسیدیم بدون اینکه وجبی از خاکمون رو به غارت ببرند 🗣بانوکاشانی🇮🇷 #لبیک_یا_خامنه_ای #پرچم_اتحاد ♨️ "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

🎥 پیام رهبر انقلاب به اصحاب رسانه در فتنه ۸۸ چه بود #لبیک_یا_خامنه_ای #پرچم_اتحاد ♨️ "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

🎥 کشف حجاب علنی در یک داروخانه در تهران و برخورد وقیحانه با یک خانم با حجاب 🔺پرسنل کشف حجاب کرده خطاب به آمر به معروف: به شوهرت بگو بیاد اینجا ۴ تا حوری ببینه بدبخت! ♦️مکان: تهرانپارس - انتهای خیابان جشنواره - خیابان گودرزی - داروخانه امیرحسین اسدی ♦️پیشتر یک داروخانه هنجارشکن و هتاک به آمر به معروف در آمل که پلمپ شده بود در عرض ۱۰ روز رفع پلمپ شد و این برخورد های ملایم با هنجارشکنان به گستاخی روز افزون این جماعت منجر شده است 💥 "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

🔴 رسانۀ دروغ‌گو و بی‌سواد باکو: معاهدۀ ترکمانچای، آذربایجان واحد را دو نیم کرد؟!!!! 🔺 در پاسخ به بی‌سوادهای حاضر در برنامه‌های تلویزیونی باکو؛ 🔸 اولاً آنها را به مطالعه متن اصلی عهدنامه که به زبان فارسی و روسی موجود است دعوت می‌کنیم. 🔸 ثانیاً؛ تاکید می‌کنم شروط تحمیلی پاسکوویچ (نمایندۀ روس‌ها) به ایران را در روزهای تدوین عهدنامه ظالمانه ترکمانچای را بادقت مرور کنند. 🔸 ثالثاً؛ اگر آذربایجان واحدی وجود داشته که بین ایران و روسیه تقسیم شده است، چرا بانوان غیور تبریز با بذل فداکارانه طلا و جواهرات خود و تحویل آنها به عباس میرزا تلاش کردند تا با پرداخت غرامت جنگی به روسیه، آذربایجان ایران (از حدود شهرستان میانه -محل پیشروی روس‌ها- تا رود ارس) در خاک ایران بماند؟ دروغ شاید شکوفه بدهد، اما هرگز میوه نخواهد داد. 💥 "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm

🔴 و حملات #جریان_های_مشکوک در داخل کشور به #رائفی_پور نیز جای خود دارد! ♨️ "بپیوندید" ↙️ " JOIN "👇 http://eitaa.com/jangenaarm