نحوه صحیح قرار گرفتن سر بر روی بالش هنگام استراحت‌ بسیاری از سردردهای صبحگاهی در اثر بد قرار گرفتن گردن و درگیری مهره ها به وجود می آید! ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

خوابیدن ⚠️خوابیدن روی شکم،باعث بی‌تحرك ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات میشود. 💤🌱بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به #پهلوی_راست است ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

🔴 خواب‌آور ها در طب سنتی #حکیم_خیراندیش #خواب ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

⏪خوابیدن به کدام پهلو بهتره ؟؟ ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

از سنت خجالت بکش مرد 😂😂😂😂😂 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

چرا هیچ وقت خونه تمیز نیست 😂✋️😂 ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

🎥 یکم زیبایی ببینید☺️ # جهاد فرزند آوری 👌 # امر ولی فقیه ❤️ ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

❤️تشکیل قلب جنین 🐥خوراکیهایی که باعث می شود قلب جنین زودتر تشکیل شود 🐣مصرف مخلوط سویق گندم و جو یک ماه قبل از بارداری و در ماههای اول 🐣جویدن کندر به مدت دو ماه در اوایل بارداری روزانه به اندازه یک نخود 🐣مصرف انجیر ، سیب ، به ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

#زناشویی 🟢سـ.ـکس @ افزایش خونرسانی به مغز میشود. هنگام #ارگاسم، نورون های مغز فعالیت بیشتری دارند و از اکسیژن بیشتری نیز استفاده می کنند. تولید هورمون استروژن در زمان رابطه زناشویی 2 برابر می شود، این هورمون برای سلامت استخوان اهمیت زیادی دارد و نبود آن پس از یائسگی، با پوکی استخوان مرتبط دانسته شده است. ســ.ـکس علاوه بر تاثیرات فوق باعث تنظیم خواب میشود و در درمان و کاهش افسردگی نقش موثری دارد. ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

🍱 بعد از رابطه جنسی چی بخوریم؟ 💗ارضا شدن زوجین بعد از رابطه جنسی موجب می شود کالری زیادی را در بدن بسوزانند، ضربان قلب افزایش پیدا کرده و اشتها زیاد شود 👈در چنین شرایطی، گزینه‌های زیر خوراکی‌های مفیدی خواهند بود👇 ☄شربت عسل ☄شربت شیره ☄شیر بادام ☄شیر محلی با عسل یا خرما 👈در صورت بروز ضعف مصرف 💥 نخود آب 💥زرده تخم مرغ عسلی 💥 آب گوشت یا عصاره گوشت یک الی دو ساعت بعد از رابطه، مفید است ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

🍃 #بعد_از_بارداری ✍ مصرف روزی ۱۴ عدد بادام شیرین خام باعث زیاد شدن پروتئین شیر مادر شده و کمبود وزن کودک را درمان می کند ✍ شیر دادن با شیشه شیر برای لثه و دندان کودک ضرر دارد. ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)

⚡️فواید #انار در بارداری 💟 فولات موجود در انار به بهبود رشد جنین کمک کرده و خطر ابتلا به زایمان زودرس و تولد نوزادان با وزن کم را کاهش می‌دهد 💟 انار #شیرین #خونساز است و به درمان کم‌خونی در دوران بارداری کمک می کند 💟 انار سیستم ایمنی مادر را تقویت می کند 💟 خون را تصفیه و کبد را پاکسازی می کند و خونرسانی به جنین را تقویت می کند 💟 پتاسیم موجود در انار برای جلوگیری از گرفتگی عضلات پا ، در زنان باردار مفید است ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ 🍏 @jannatolmahdi313🍎    ┄┅┅🌸🌸🌸┅┅┄ سبک زندگی اسلامی (جنت المهدی ۳۱۳)